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桐網(wǎng)貢生
 
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胡蘿卜汁
胡蘿卜、汁含有豐富的B一胡蘿卜素,這種營(yíng)養(yǎng)素能提高人的食欲和對(duì)病菌感染的抵抗力,同時(shí)還能補(bǔ)充人體所需的維生素B2。
芹菜汁
芹菜味道清香,可以增強(qiáng)人的食欲,排除體內(nèi)毒素。對(duì)“三高”患者來(lái)說,在兩餐之間喝上一小杯芹菜汁更是一道不錯(cuò)的食療方。
白菜汁
以白菜或卷心菜配上一點(diǎn)胡蘿卜、榨汁飲用,不僅可為人體提供大量維生素C,還可以清潔口腔,對(duì)排除體內(nèi)毒素也有幫助。
黃瓜汁
黃瓜汁因含脂肪和糖分較少,對(duì)女性而言,是一款較理想的減肥飲品。飲用黃瓜汁最好不添加其他配料,這樣才能品嘗到黃瓜汁原本的清甜口味。
番茄汁
番茄汁更適合女性飲用,每天堅(jiān)持飲用番茄汁,還可使皮膚健美。以一個(gè)番茄配半個(gè)蘋果榨汁,味道很爽口,若再配上幾片嫩南瓜、一片檸檬同榨,還能起到減肥的作用。 |
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