反手攻球（中）

后樂(lè)翁

　近臺(tái)攻擊的“必殺技”
　　
　　橫板反手彈擊的技術(shù)發(fā)展很快，不但可以彈擊上旋球也可以彈擊旋轉(zhuǎn)不太強(qiáng)的下旋球。這項(xiàng)技術(shù)可以很好地變化節(jié)奏，同時(shí)還具有較強(qiáng)的攻擊性。反手彈擊有幾個(gè)要點(diǎn)：
　　1．彈的時(shí)候手腕相對(duì)固定。
　　2．彈的時(shí)候發(fā)力的方向要直接向前，不要從上往下“砸”。
　　3．彈的時(shí)候要擊球的正中部，不要摩擦球
　　4．彈的時(shí)候引拍要相對(duì)提前，使拍子和球之間有一定的距離，以便于發(fā)力。
　　5．彈的時(shí)候手腕動(dòng)作比較小，一定要穩(wěn)定。直線的優(yōu)勢(shì)：“短、平、快”
　　直板橫打是一項(xiàng)很先進(jìn)的技術(shù)，與直板傳統(tǒng)推擋相比還具有較強(qiáng)的進(jìn)攻性。由子直板打法的手腕更加靈活，因此在線路變化上會(huì)更加突然。直板橫打直線速度快，具有一定的威脅。
　　1．擊打直線時(shí)，重心的轉(zhuǎn)換過(guò)程不是很明顯，重點(diǎn)是重心一定要保持穩(wěn)定。
　　2．擊球時(shí)，球拍的位置一般位于身體中間偏向持拍手一側(cè)。
　　3．擊球時(shí)，手腕相對(duì)固定，不要太靈活。
　　4．出手方向直接向直線方向，不宜將前臂完全伸出。
　　
　　
　　
　　反手減力擋的動(dòng)作要點(diǎn)
　　
　　橫板反手減力擋往往使用在防守的過(guò)程中，這種防守技術(shù)的使用更注重落點(diǎn)的變化，以便在被動(dòng)中尋求主動(dòng)進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。
　　橫板反手減力擋通過(guò)調(diào)整板形來(lái)控制球至關(guān)重要。減力擋的時(shí)候，應(yīng)順著對(duì)方來(lái)球?qū)⑶氨刍厥�，用以將�?lái)球的力量卸掉。擊球時(shí)，大臂自然貼近身體，手臂隨腰部轉(zhuǎn)動(dòng)出手，手腕要相對(duì)穩(wěn)定。
　　
　　反面減力擋的動(dòng)作要點(diǎn)
　　
　　直板反面減力擋與橫板反手的技術(shù)要點(diǎn)基本一致，必須要穩(wěn)定重心。擊球時(shí)，重心略微提高，先隨著來(lái)球向懷中引拍來(lái)化解一部分力量。通過(guò)下壓拍形來(lái)控制弧線，通過(guò)手腕的調(diào)節(jié)來(lái)控制落點(diǎn)變化。
　　直板反面減力擋一定要注意擊球點(diǎn)在身體中部偏向持拍手一側(cè)，這樣可以使手臂更加穩(wěn)定。擊球時(shí)手腕相對(duì)固定，擊球后要迅速還原，放低重心。
　　
　　
　　
　　直板反手推擋的動(dòng)作要點(diǎn)
　　
　　直板反手推擋是最基本的傳統(tǒng)技能之一。推擋技術(shù)中手腕的運(yùn)用十分靈活，可推�？汕�、可擠，這些方式可以很好地變化來(lái)球的節(jié)奏和旋轉(zhuǎn)。在推擋過(guò)程中我們需要注意：
　　1．大臂自然貼近身體。
　　2．前臂自然端起，肘部向下，手腕自然放松。
　　3．食指略微用力，中指頂住板身。
　　4．在最高點(diǎn)或上升后期擊球。
　　5．擊球時(shí)，手腕向外側(cè)小幅度發(fā)力，有助于增加球速。
　　6．擊球時(shí)，前臂盡量不要全部打開(不要“夠著”推)，保持適度彈性，以利迅速還原。
　　
　　想擺脫中臺(tái)被動(dòng)的局面嗎?
　　　橫板反手在中臺(tái)可以運(yùn)用很多技術(shù)，在這里主要運(yùn)用了中臺(tái)反手彈擊的技術(shù)。這項(xiàng)技術(shù)往往用于相持中的過(guò)渡球。
　　在中臺(tái)彈擊要有一定的力量，要控制好弧線和落點(diǎn)，這樣才能為后續(xù)的進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。在中臺(tái)彈擊的時(shí)候需要注意：
　　1．重心要略向前傾，不要后“坐”。
　　2．擊球前，前臂要充分放松。
　　3．前臂、手腕內(nèi)收的幅度較大。
　　4．不要依賴于摩擦球。
　　5．出手時(shí)，前臂完全打開以增加擊球力量。
　　6．出手方向比較平直。
　　7．還原必須迅速，準(zhǔn)備下一板進(jìn)攻。