如何進行側身攻球練習

后樂翁

《乒乓世界》雜志在2007年第七期上刊登了作者王磊的一篇文章，題名為：側身，我的核武器，這篇文章詳細介紹了側身的分類，側身的理論比如意識、能力和素質等，還有側身進攻這一技術在使用時的注意事項等。

    這篇文章我讀了之后感覺收獲很大，特別是近日和朋友一起練習搓球后側身拉弧圈然后撲正手這個戰(zhàn)術組合后，與這篇文章結合感覺到了側身的實用性，在這里談談我的一些體會。

    大部分球友們都知道，反手不論在力量還是控制上都比不上正手，我們在打球時如果讓對方控制在了反手，一般很難發(fā)力，結果往往是出現(xiàn)失誤被對手利用。特別是在現(xiàn)在，因為球比原來大了一些，如果力量不大就比較容易被對手防住，所以現(xiàn)在提倡全臺無盲區(qū)的正手進攻，力量大，質量高，給對手的壓力也最大，容易取得比賽的勝利。

    為了更好的側身必須要求您具備一些條件，比較重要的有快速合理的步法、準確快速的判斷來球、積極的搶攻意識，當這些條件都加強后您就可以積極的側身攻球，直接攻打或者拉弧圈都可以，側身以后注意還原保護正手，最好對對方的回球做出預判，以便及時回防。

    實際應用體會：我的一位橫拍的球友，正手弧圈較好，反手也能拉，但是不穩(wěn)定，直接攻打易失誤。他跟我一起專門練習了搓后側身拉然后撲正手這一技術組合，然后再跟他以前的球友比賽，取得了較好的結果。第一，因為有技術和動作保證，側身的信心加強了，不怕對方防回的這拍了，敢于側身。第二，加強了搶攻意識，原來反手搓一板的習慣改了，只要對方回球質量不高，馬上積極側身搶拉，給對方極大的壓力而使其出現(xiàn)失誤。另外，對對方的防守也是個考驗。

    建議大家看看2007年49屆世乒賽中柳承敏對王勵勤或者波爾的比賽，柳承敏的積極側身在比賽中就取得了很大的成效。