如何進(jìn)行側(cè)身攻球練習(xí)

后樂翁

《乒乓世界》雜志在2007年第七期上刊登了作者王磊的一篇文章，題名為：側(cè)身，我的核武器，這篇文章詳細(xì)介紹了側(cè)身的分類，側(cè)身的理論比如意識(shí)、能力和素質(zhì)等，還有側(cè)身進(jìn)攻這一技術(shù)在使用時(shí)的注意事項(xiàng)等。

    這篇文章我讀了之后感覺收獲很大，特別是近日和朋友一起練習(xí)搓球后側(cè)身拉弧圈然后撲正手這個(gè)戰(zhàn)術(shù)組合后，與這篇文章結(jié)合感覺到了側(cè)身的實(shí)用性，在這里談?wù)勎业囊恍�體會(huì)。

    大部分球友們都知道，反手不論在力量還是控制上都比不上正手，我們?cè)诖蚯驎r(shí)如果讓對(duì)方控制在了反手，一般很難發(fā)力，結(jié)果往往是出現(xiàn)失誤被對(duì)手利用。特別是在現(xiàn)在，因?yàn)榍虮仍瓉泶罅艘恍�，如果力量不大就比較容易被對(duì)手防住，所以現(xiàn)在提倡全臺(tái)無盲區(qū)的正手進(jìn)攻，力量大，質(zhì)量高，給對(duì)手的壓力也最大，容易取得比賽的勝利。

    為了更好的側(cè)身必須要求您具備一些條件，比較重要的有快速合理的步法、準(zhǔn)確快速的判斷來球、積極的搶攻意識(shí)，當(dāng)這些條件都加強(qiáng)后您就可以積極的側(cè)身攻球，直接攻打或者拉弧圈都可以，側(cè)身以后注意還原保護(hù)正手，最好對(duì)對(duì)方的回球做出預(yù)判，以便及時(shí)回防。

    實(shí)際應(yīng)用體會(huì)：我的一位橫拍的球友，正手弧圈較好，反手也能拉，但是不穩(wěn)定，直接攻打易失誤。他跟我一起專門練習(xí)了搓后側(cè)身拉然后撲正手這一技術(shù)組合，然后再跟他以前的球友比賽，取得了較好的結(jié)果。第一，因?yàn)橛屑夹g(shù)和動(dòng)作保證，側(cè)身的信心加強(qiáng)了，不怕對(duì)方防回的這拍了，敢于側(cè)身。第二，加強(qiáng)了搶攻意識(shí)，原來反手搓一板的習(xí)慣改了，只要對(duì)方回球質(zhì)量不高，馬上積極側(cè)身搶拉，給對(duì)方極大的壓力而使其出現(xiàn)失誤。另外，對(duì)對(duì)方的防守也是個(gè)考驗(yàn)。

    建議大家看看2007年49屆世乒賽中柳承敏對(duì)王勵(lì)勤或者波爾的比賽，柳承敏的積極側(cè)身在比賽中就取得了很大的成效。