孩子注意力不集中，該咋辦？

健康快樂之星

據(jù)諸多孩子家長反映：孩子無論是學(xué)習(xí)功課還是畫畫、練鋼琴都無法靜心，做事三心二意、心不在焉，常常半途而廢。
造成兒童注意力不集中、松散的原因，可能跟年齡、生活規(guī)律和環(huán)境、飲食、家長的預(yù)期和教育方式等有關(guān)，只有在伴隨活動過度、一定的情緒和認(rèn)知障礙時(shí)，才可能是由多動癥造成的，多動癥的診斷和訓(xùn)練應(yīng)由專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
   兒童注意力隨年齡增長而逐漸增強(qiáng)，學(xué)齡前或低年級的孩子自制能力較差，容易被各種事物所吸引。但隨著年齡增長，兒童的自我控制力或注意集中時(shí)間一般會有明顯改善。
    若未及時(shí)關(guān)注孩子的注意力問題并加以訓(xùn)練，可能會影響其將來的學(xué)習(xí)和個(gè)性的培養(yǎng)。對于一般性質(zhì)的問題，家長首先要尋找原因，并主動做一些改變和訓(xùn)練：
　　
1、制定并遵守合理的作息時(shí)間，使孩子得到充分的休息和睡眠；
2、在孩子學(xué)習(xí)時(shí)，應(yīng)盡可能的排除外界的刺激或干擾；
3、引導(dǎo)孩子積極動手、動腦，積極的智力和操作活動有利于保持注意力，并消除疲勞；
4、指導(dǎo)孩子從事某些活動時(shí)，積極培養(yǎng)他們的興趣，并合理靈活安排的各類活動避免孩子過于疲勞，如：畫畫、練鋼琴等應(yīng)在孩子學(xué)習(xí)時(shí)間較寬裕的情況下可考慮其興趣，再做安排；
5、可以求助專業(yè)機(jī)構(gòu)獲得專業(yè)的測評、指導(dǎo)意見和成長訓(xùn)練計(jì)劃。