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哈佛教授:這才是人生真正快樂的3大元素 亞瑟.布魯克斯(中英字幕)-嗶哩嗶哩
不知道什么人的人生,是真正的快樂的。
每個人的人生,也許有一段時間的寧靜的生活。
人若是有一個階段性的目標(biāo),并且這個為這個目標(biāo)努力的過程是你的樂趣所在,你享受這種樂趣——這樣是不是快樂,難以定義。至少你不會是無頭蒼蠅一樣,你會覺得生活的充實,忙碌得忘記自己的存在……
有網(wǎng)友歸納教授說的要點:
“一、幸福的三個營養(yǎng)素:享受、滿足和目的。如果缺少這三個,一個人就無法成為一個快樂的人。同時,視頻也提到了追求滿足感的危險。
00:01 - 幸福有三種營養(yǎng)素,需要平衡和豐富
00:47 - 如果你沒有這三個,你不會是一個快樂的人
02:59 - 大自然并不關(guān)心快樂,所以需要理解并反對才能得到持久的滿足
二、大自然通過基因讓我們擁有更多金錢、力量和榮譽(yù)等來傳遞基因,但我們卻誤以為得到更多物質(zhì)財富才能帶來持久的滿足感。
03:02 - 大自然母親通過基因傳遞和財富來愚弄我們
03:46 - 滿足的秘訣是不要擁有更多,想要的更少
04:00 - 避免不快樂就是避免快樂,需要痛苦和犧牲
--本內(nèi)容由AI視頻小助理生成,關(guān)注解鎖AI助理,由@美國老爹 召喚發(fā)送”
附:
【哈佛教授:這才是人生真正快樂的3大元素 ► 少了其中一項,你這輩子就不會真正的快樂 - Dr. Arthur Brooks 亞瑟.布魯克斯(中英字幕)-嗶哩嗶哩】 https://b23.tv/2wAEK80
吳礪
2023.10.12
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