喜愛(ài)巧克力的六個(gè)理由

懸崖邊上的貴族

第1：非常好的抗壓力食品  

      浪漫喜慶的季節(jié)，巧克力傳遞我心意。香醇濃郁，柔滑細(xì)膩的口感，余香飄緲，濃情蜜意的感覺(jué)使巧克力成為喜慶的節(jié)日和浪漫的日子里人們最喜愛(ài)的禮物。人們用巧克力傳遞對(duì)親情、友情、愛(ài)情的甜蜜感受和美好祝福。巧克力也因此被賦予了濃厚的感情色彩。
      美味和健康的價(jià)值被揭示，巧克力的魅力與日俱增。巧克力融合了香、甜、苦、澀和濃郁的口感，使每一位享用者能夠在不同的時(shí)期，體驗(yàn)到不同的感受。作為歷史悠久，風(fēng)靡世界，被男女老少?gòu)V泛喜愛(ài)的健康(健康食品)食品，巧克力受到越來(lái)越多朋友的關(guān)注和喜愛(ài)。
精神研究專(zhuān)家認(rèn)為，當(dāng)一對(duì)男女陷入熱戀時(shí)，他們的大腦里會(huì)被一種叫做苯乙胺的物質(zhì)所覆蓋，從而產(chǎn)生美好的情緒；而巧克力中恰巧就含有這種物質(zhì)，因此能促使人們產(chǎn)生浪漫的感覺(jué)。
      另外，科學(xué)家經(jīng)過(guò)研究認(rèn)為，人們尤其是婦女喜愛(ài)吃巧克力，主要是因?yàn)榍煽肆δ芴岣叽竽X內(nèi)一種叫“塞洛托寧”的化學(xué)物質(zhì)的水平。它能給人帶來(lái)安寧的感覺(jué)和更好地應(yīng)付緊張的能力，起到緩解壓力的作用。

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第2：美味的健康食品      

      科學(xué)合理地食用巧克力會(huì)給我們的生活帶來(lái)快樂(lè)，帶來(lái)幸福。
      巧克力有利于心臟健康。巧克力中的多酚廣泛存在于可可豆，茶，大豆，紅酒，蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品)中。賦予巧克力獨(dú)特魅力的成份就是多酚。與其它食物相比，可可豆中多酚的含量特別高。研究表明，多酚具有與阿司匹林相似的抗炎作用，在一定濃度下可以降低血小板活化，轉(zhuǎn)移自由基在血管壁上的沉積，因而具有預(yù)防心血管疾病的功能。
      巧克力增強(qiáng)免疫力。巧克力中的類(lèi)黃酮物質(zhì)具有調(diào)節(jié)免疫力的作用。通過(guò)藥物手段調(diào)節(jié)免疫功能有一定風(fēng)險(xiǎn)。好在巧克力和其它食物既安全美味，又可以提高人體免疫力。
      巧克力降低血液中的膽固醇水平�？煽啥怪刑烊淮嬖诘目煽芍�可以使巧克力具有獨(dú)特的平滑感和入口即化的特性。研究表明，可可脂中含有的硬脂酸可以降低血液中的膽固醇水平。另外，巧克力中的單不飽和脂肪酸中含有的油(油食品)酸具有抗氧化作用。橄欖油中也含有相同的物質(zhì)。
       巧克力有利于牙齒的保護(hù)。科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，可可豆中的單寧可以減少牙菌斑的產(chǎn)生，并有助于預(yù)防齲齒。牛奶巧克力中含有豐富的蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)、鈣(鈣食品)、磷、鉀等礦物質(zhì)。這些物質(zhì)都對(duì)牙齒的琺瑯質(zhì)有好處。巧克力引發(fā)齲齒的可能性更小，這是因?yàn)榍煽肆υ诳谇恢斜磺宄�的速度較快，從而減少了它和牙齒接觸的時(shí)間。

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第3：補(bǔ)充能量的營(yíng)養(yǎng)食品

      巧克力是運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)和出游時(shí)理想的補(bǔ)充能量(能量食品)和營(yíng)養(yǎng)食品。
      運(yùn)動(dòng)和出游使你心情愉悅，但是它們會(huì)消耗身體中的很多能量。如果不及時(shí)補(bǔ)充，就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響。人們?cè)谶\(yùn)動(dòng)和出游時(shí)要確保膳食中含有足夠的碳水化合物。碳水化合物可以延緩疲勞，并幫助你堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
      運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研究表明，在運(yùn)動(dòng)之前，巧克力補(bǔ)充給身體的能量能夠使肌肉和肝里的糖原處于最飽滿(mǎn)的狀態(tài)，從而有利于提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。而在運(yùn)動(dòng)之后，巧克力能夠及時(shí)補(bǔ)充人在運(yùn)動(dòng)中消耗的能量，延緩疲勞，有利于運(yùn)動(dòng)后身體的恢復(fù)。
      由于巧克力能量密集濃縮，體積小，便于攜帶，風(fēng)味獨(dú)特，甜而不膩，不易產(chǎn)生飽腹感，因此對(duì)參加運(yùn)動(dòng)和體力活動(dòng)的人，外出旅游的人，處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童(兒童食品)和青少年(少年食品)，體質(zhì)虛弱者和病人，以及重體力勞動(dòng)者等需要補(bǔ)充能量的人群來(lái)說(shuō)，巧克力是理想的能量補(bǔ)充劑。
      巧克力中還含有鈣、磷、鎂、鐵(鐵食品)、鋅和銅等多種礦物質(zhì)。它們會(huì)促進(jìn)氧在血液中的循環(huán)，及時(shí)為你補(bǔ)充在運(yùn)動(dòng)中消耗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

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第4：最甜蜜溫馨的禮品

      巧克力是高品質(zhì)的健康禮品，為你心愛(ài)的人送去關(guān)愛(ài)。
      巧克力是人們喜愛(ài)的營(yíng)養(yǎng)豐富的健康食品。它不僅味美，而且含有豐富的礦物質(zhì)，可以給你的健康帶來(lái)無(wú)微不至的關(guān)心。而當(dāng)你把巧克力送給最心愛(ài)的人時(shí)，就是把你的衷心祝福送給了他。
      一塊44克重的德芙黑巧克力中含有碳水化合物 27.76克 ，蛋白質(zhì) 1.85克 ，脂肪 13.2克 ，鈣14.08毫克，磷58.08毫克，鎂50.6毫克，鉀160.60毫克，鈉4.84毫克，所以巧克力能夠補(bǔ)充人體每天對(duì)于多種營(yíng)養(yǎng)素的需求。
     鎂、銅、鐵、鋅、鈣等元素對(duì)人體健康至關(guān)重要，特別是在抗氧化、調(diào)節(jié)能量代謝方面不可或缺。巧克力在抗氧化、保護(hù)心血管方面發(fā)揮的獨(dú)特作用，就與這些微量元素(微量元素食品)有關(guān)。此外巧克力中磷的含量也很豐富， 100克 巧克力中含有 280 克 磷，磷與鈣的結(jié)合是骨骼健康的基礎(chǔ)。而且，磷、鈣和其它礦物質(zhì)對(duì)牙齒的琺瑯質(zhì)可以起到保護(hù)作用。

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第5：巧克力對(duì)心臟有好處

      近年來(lái)，巧克力的防病作用開(kāi)始得到科學(xué)家的重視�！睹绹�(guó)藥物雜志》發(fā)表的一篇論文稱(chēng)，巧克力、尤其是黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時(shí)增加心肌活力、放松肌肉，防止膽固醇在血管內(nèi)積累，對(duì)防治心血管疾病有一定功效。英國(guó)權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》發(fā)表了美國(guó)的一份研究報(bào)告，指出巧克力可預(yù)防心臟病。美國(guó)加州大學(xué)的安德魯.瓦特豪斯也發(fā)現(xiàn)：黑巧克力和紅酒、水果、蔬菜一樣，含有酚醛類(lèi)物質(zhì)(黃酮素就是其中一種)，能殺死導(dǎo)致癌癥(癌癥食品)和心臟病的受損細(xì)胞。日本的研究還表明：從巧克力中提取的酚醛類(lèi)物質(zhì)能提高血液的免疫力。

      除了這些實(shí)實(shí)在在的保健(保健食品)防病作用，科學(xué)家們還指出，巧克力中還含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，比如有抗氧化作用的維生素(維生素食品)E、鎂；人體必需的鉀、鐵和鞣酸等；對(duì)兒童大腦發(fā)育大有好處的卵磷脂(卵磷脂食品)；果仁、牛奶巧克力還會(huì)加入一些其他的營(yíng)養(yǎng)成分。另外，巧克力的原料可可豆中含有大量黃烷醇，它也具有保健防病的作用。

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第6：專(zhuān)家們推薦多吃黑巧克力

適量食用黑巧克力對(duì)控制血壓、抗血栓、保護(hù)皮膚和增強(qiáng)性欲等都大有裨益，堪稱(chēng)“神奇”。


緩解壓力　
      精神研究專(zhuān)家認(rèn)為，熱戀中的男女，大腦里會(huì)被一種叫做苯乙胺的物質(zhì)所覆蓋，從而產(chǎn)生美好的情緒；而巧克力中恰巧就含有這種物質(zhì)，因此能促使人們產(chǎn)生浪漫的感覺(jué)。
      另外，科學(xué)家經(jīng)過(guò)研究認(rèn)為，人們尤其是婦女喜愛(ài)吃巧克力，主要是因?yàn)榍煽肆δ芴岣叽竽X內(nèi)一種叫“塞洛托寧”的化學(xué)物質(zhì)的水平。它能給人帶來(lái)安寧的感覺(jué)和更好地應(yīng)付緊張的能力，起到緩解壓力的作用。

降血壓　
      德國(guó)研究人員進(jìn)行的研究證實(shí)，如果每天吃少量（約為６．３克）的黑巧克力，不僅能取得降血壓效果，而且不會(huì)導(dǎo)致體重增加或出現(xiàn)其他副作用，特別適合有長(zhǎng)期高血壓的老年人食用。雖然吃黑巧克力帶來(lái)的血壓降幅并不驚人，但如果能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果很明顯。對(duì)老年高血壓患者來(lái)說(shuō)，每天吃一小口黑巧克力簡(jiǎn)單易行，不用對(duì)飲食習(xí)慣進(jìn)行徹底改變。老年人只需每天早餐后或晚餐前，用手掰一個(gè)半小格（一長(zhǎng)條巧克力通常被分成幾個(gè)小格），或者買(mǎi)獨(dú)立小塊包裝的黑巧克力，每天吃１－２塊即可。

保護(hù)心臟　
      巧克力，尤其是黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時(shí)增加心肌活力、放松肌肉，防止膽固醇在血管內(nèi)積累，防止血小板凝塊，有利于血管暢通，其抗血栓的效果甚至比紅酒、茶以及漿果類(lèi)的水果還要好。對(duì)防治心血管疾病有一定功效。
      日本的研究表明：從巧克力中提取的酚醛類(lèi)物質(zhì)能提高人體免疫力。美國(guó)加州大學(xué)的安德魯·瓦特豪斯還發(fā)現(xiàn)，黑巧克力能幫助機(jī)體殺死癌細(xì)胞。

有助降糖　
      黑巧克力對(duì)糖尿病患者也有一定的幫助作用。意大利拉奎拉大學(xué)的研究人員做了一個(gè)試驗(yàn)：讓?zhuān)保得�健康人連續(xù)１５天每天吃１００克黑巧克力，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們的血壓有所降低，而對(duì)胰島素的敏感度則得到加強(qiáng)。但是，志愿者們連續(xù)１５天每天吃１００克白巧克力后，就沒(méi)有收到這樣的效果。

預(yù)防感冒　
      英國(guó)倫敦西敏斯特大學(xué)的克洛博士發(fā)現(xiàn)，巧克力有預(yù)防感冒作用。他指出，巧克力的氣味能促使男性免疫系統(tǒng)產(chǎn)生一種名為“免疫球蛋白Ａ”的抗體，它可以對(duì)付身體上的各種“小毛病”如感冒等。

潤(rùn)澤皮膚　
      德國(guó)研究人員每天讓?zhuān)玻次慌�性飲用半杯濃縮的類(lèi)黃酮可可粉。三個(gè)月后，這些女性的皮膚變得更加濕潤(rùn)光滑，在太陽(yáng)底下暴曬引起色斑和皮屑的癥狀也得到有效改善。研究人員認(rèn)為是因?yàn)轭?lèi)黃酮被紫外線吸收，有助于保護(hù)和增加皮膚血液循環(huán)，從而改善面貌。

增強(qiáng)性欲　
      性學(xué)雜志刊登了意大利研究人員調(diào)查了每天吃巧克力的１４３位女性，發(fā)現(xiàn)她們似乎有更強(qiáng)的性欲，陰道能更潤(rùn)滑和在更短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到性高潮。
      巧克力中還含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，比如有抗氧化作用的維生素Ｅ、鎂；人體必需的鉀、鐵和鞣酸等，對(duì)兒童大腦發(fā)育有益的卵磷脂。

有水莫言

這么多，我喜歡吃白色巧克力

伍月

喜歡巧克力，無(wú)需理由

懸崖邊上的貴族

據(jù)說(shuō)黑巧克力最好啊

歪吖歪

巧克力甜甜的。象征著愛(ài)情的甜蜜。。

SO。。。