書桌,每個家庭必備的家具之一,但普通的傳統(tǒng)書桌并不適合成長中的兒童使用。眾所周知,兒童是生長發(fā)育的旺盛期,正確的讀寫姿勢是保證兒童健康成長的關(guān)鍵,但事實殘忍的擺在眼前:我國小學(xué)生的近視發(fā)病率超過25%,并且這一數(shù)值隨著學(xué)齡的增加而大幅度上漲,整體高出了世界平均水平10%以上,除近視外,駝背、脊柱側(cè)彎等疾病也與讀寫姿勢不正確有著千絲萬縷的聯(lián)系。
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2016-8-13 15:22 上傳
人體工程學(xué)提出,任何工具的使用都應(yīng)符合人體的自然形態(tài),而不是讓人去遷就工具而調(diào)節(jié)自己的姿勢。那么傳統(tǒng)書桌究竟對兒童的成長發(fā)育起到了哪些負(fù)面影響,就讓我們來一一細(xì)數(shù): 一、擁有兒童書桌外衣,卻是成人書桌本質(zhì) 兒童家具出售的“兒童書桌“很多只是在外形上兒童化,但究其實質(zhì)還是成人書桌。傳統(tǒng)兒童書桌高度跟成人書桌高度一致,桌面高度為75cm左右,這一高度對于兒童的身高來說過高,兒童在使用時必須增加座椅高度,但這樣他們的雙腳往往是懸空或者僅是腳尖點地,導(dǎo)致身體前傾,同時長時間保持這種姿勢,使得他們?nèi)砑∪鈺䲡r刻保持在緊張狀態(tài),懸空的雙腳也會常常感到酸麻。 其實這和成年人坐在高腳凳上的感覺是一樣的,沒有“腳踏實地“的感覺,會不停的調(diào)整姿勢來緩解肌肉的勞累和血液循環(huán)的不暢,這也是兒童坐在傳統(tǒng)書桌前會忍不住動來動去的原因。很多家長沒有意識到這一點,反而以為是孩子性格“多動”,希望通過監(jiān)督來改變孩子這一習(xí)慣,往往收效甚微,甚至有可能使孩子對學(xué)習(xí)有了逆反心理。 二、桌面固定高度,怎能滿足孩子成長中變化的身高 傳統(tǒng)書桌的桌面高度是固定的,兒童的身高卻是經(jīng)常變化的。過高的桌面所造成的危害詳見第一罪,那么過矮的桌面又會引發(fā)何種危害呢?桌面過矮,孩子無法保持直立的坐姿,勢必會“彎腰駝背”,這種姿勢不僅會增加肌肉與骨骼的壓力,眼睫狀肌也會長期處于緊張狀態(tài),進(jìn)而引發(fā)駝背和近視,而且桌底空間小,孩子下肢得不到伸展,容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,長時間保持這種姿勢,孩子的注意力勢必難以集中,學(xué)習(xí)效率也會大大降低。 三、桌面平整,毛筆時代書桌怎能沿用到硬筆時代 傳統(tǒng)書桌的桌面寬大平整,這是因為傳統(tǒng)書桌是由古時的書桌演化而來,而古時的書寫工具是毛筆,需要在平面的書桌上提腕書寫。而現(xiàn)在,人們的書寫工具是硬筆。相比起毛筆,硬筆的握筆姿勢離筆尖更近、寫出的字也相對更小,因此為了保證書寫質(zhì)量,人們往往自然的將頭埋得更低,F(xiàn)在,成年人伏案寫字的時間并不長,難以察覺到這種姿勢帶來的不舒適感,但學(xué)齡期兒童每天會花大量的時間寫作業(yè),這種書寫姿勢會極大加重頸椎和眼睫狀肌的負(fù)擔(dān),為了緩解不舒適的感覺,很多孩子會用“不正確”但是卻自己感到舒服的姿勢,比如側(cè)趴、或者單手撐頭等等。 西方國家在十九世紀(jì)就已經(jīng)意識到平面書桌的弊端,并開始在各領(lǐng)域普及斜桌面書桌。傾斜的桌面能夠保證孩子在讀書寫字時保持脊柱S形的生理彎曲,將身體的重量平均分布在各個腰椎間盤上,減輕肌肉的負(fù)擔(dān),保持正確的坐姿,有助于骨骼、肌肉與內(nèi)臟器官的健康發(fā)育。 新時代,新書桌 書桌承載了孩子學(xué)習(xí)的各項功能,如看書、寫字、繪畫等,單一的高度與桌面角度已經(jīng)無法承擔(dān)起孩子成長中不同的學(xué)習(xí)需求。一張適合孩子的書桌,不僅能夠依照孩子身高隨時調(diào)整桌面高度,也應(yīng)該根據(jù)孩子的使用需求調(diào)節(jié)桌面角度,確保孩子在任何時候都能保持正確的坐姿。 在兒童生長發(fā)育的黃金期,給孩子一張真正適合孩子的書桌,有利于孩子從小養(yǎng)成良好的坐姿和讀寫習(xí)慣,不僅能夠增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)興趣,提高他們的學(xué)習(xí)效率,更是為孩子健康快樂的成長打下了堅實的基礎(chǔ),莫讓一方書桌成為危害孩子健康的元兇!
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