極速金馬跆拳道暑期火熱招生中，金馬跆拳道2號晚6:00---7:30免費試課。

桐城金馬跆拳道

還不來學(xué)跆拳道！你等啥呢？ 金馬跆拳道市區(qū)館7月2號晚上6:00--7:30免費試課
學(xué)跆拳道首選極速金馬跆拳道，沒來極速金馬試過課就先別報名。
金馬館： 市區(qū)和平路和平尚城內(nèi)（原大潤發(fā)超市）
              卅鋪館 卅鋪大關(guān)賓館對門
              聯(lián)系電話:13485866066  17755622267
極速館： 一館：桐城市興爾旺好百年對面（鉑金大酒店旁）
              二館：孔城鎮(zhèn)文化站一樓（原孔城鎮(zhèn)老派出所）
              三館：樅陽縣麒麟鎮(zhèn)豬集場（麒麟村部對面）
              聯(lián)系電話：15856565699  13074000444
師資介紹：董彪：運動訓(xùn)練專業(yè)碩士研究生、專項跆拳道、為安慶市實現(xiàn)了省運會獎牌零的突破、國家一級教練員、武術(shù)四段、安徽省省運會優(yōu)秀裁判員。
                 徐全：跆拳道黑帶四段、國家一級教練、一級裁判員、大眾跆拳道晉級官、大眾跆拳道中級教練

醫(yī)學(xué)博士克勃斯說，跆拳道運動增加脈搏，長時間提高心臟和肺的氧需求量，有如下好處：
順暢肺活動。
1. 擴張血管，減少血流阻力，降低心臟擴張器的血壓。
2. 增加供血，尤其能增加紅細胞和血色素。
3. 供給更多氧氣，使身體組織更加健康。
4. 增強心臟，能夠抵抗任何沖擊。
5. 使睡眠安穩(wěn)，易于排除排泄物。
6. 跆拳道不僅使瘦的人增加肌肉，相反，還是肥胖的人減少脂 肪，使體重恢復(fù)正常。跆拳道不同于一般體育活動，做激烈的活動使每小時消耗的卡路里量為600，減少體重一磅要消耗3500卡路里，因此，一天練一個小時的話一個星期就能減少一磅。
醫(yī)學(xué)博士麥克羅依先生指出練跆拳道有如下益處：
1. 有利于發(fā)達有力的肌肉。
2. 培養(yǎng)活動力，培養(yǎng)應(yīng)付任何難關(guān)的能力。
3. 培養(yǎng)方向轉(zhuǎn)換的能力。
4. 培養(yǎng)在一定空間使身體迅速的從一個地點移到另一個地點的活動能力。
5. 使關(guān)節(jié)、肌肉及筋更加柔韌有節(jié)奏性。
6. 發(fā)達末梢神經(jīng)和視覺。
7. 培養(yǎng)集中力，取消雜念。
8. 學(xué)會移動身體的方法和技術(shù)。