本帖最后由 神仙姐姐1 于 2015-1-20 08:54 編輯
小嬸家今年養(yǎng)了幾只大白鵝,現(xiàn)在開始產(chǎn)蛋,因?yàn)轾Z產(chǎn)蛋率不高,有時(shí)有一兩個(gè),有時(shí)幾天都沒一個(gè),所以有需要的桐油們需要提前預(yù)約下,預(yù)售價(jià)格是8元一枚,桐油們可以親自去農(nóng)家買,順便觀賞下那6只漂亮的大白鵝{:soso_e120:},地址離城區(qū)不遠(yuǎn),從彩虹橋往龍眠方向走,900米左右即到。也可電話預(yù)約下,在清風(fēng)市菜市場拿貨,因?yàn)樾鹗莻(gè)菜農(nóng),每天早上都會賣菜的。
先附上鵝蛋的功效及食用人群:
鵝蛋營養(yǎng)價(jià)值小統(tǒng)計(jì): 鵝蛋,味甘,性溫,可補(bǔ)中益氣;故可在寒冷的節(jié)氣里日常飲食中多食用一些,以補(bǔ)益身體,防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。 鵝蛋具有豐富的營養(yǎng)成分,蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白含有豐富蛋白質(zhì),提供人體所必須的各種氨基酸,易于人體消化吸收;蛋黃內(nèi)聚集大部分的脂肪,約一半是卵磷脂,對人的腦及神經(jīng)組織的發(fā)育有重大作用;礦物質(zhì)主要含于蛋黃內(nèi),鐵、磷和鈣含量較多。而豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素等包含在蛋黃中,提供人體所必須的維生素; 鵝蛋對于不同人群的好處: 1、一般人均可食用:是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養(yǎng)食品。當(dāng)然每天不宜超過三個(gè)。需注意內(nèi)臟損傷患者忌食。 2、孕婦吃鵝蛋:吃了鵝蛋的媽媽,不僅有助于保胎,還能使寶寶的皮膚好,去胎毒,有助于胎兒腦發(fā)育,豐富的蛋白質(zhì)和卵磷脂,促進(jìn)寶寶生長發(fā)育,避免中風(fēng)和黃疸。我們建議懷孕后期最好一日兩個(gè)鵝蛋。 鵝蛋有補(bǔ)中益氣,營養(yǎng)價(jià)值全面且易于吸收。吃鵝蛋的好處非常多,尤其對于孕媽媽,更算是滋補(bǔ)良品。但是凡事都不要過量,適量的補(bǔ)充鵝蛋好處明顯,強(qiáng)壯身體,而過量的鵝蛋,會造成消化不良,反而出現(xiàn)不良反應(yīng)。在了解過鵝蛋的好處之后,快快買些營養(yǎng)蛋補(bǔ)一補(bǔ)吧。
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