孕媽媽防斑護(hù)膚有講究 尤其在干燥季節(jié)更需仔細(xì)

娃娃的臉

    對(duì)于準(zhǔn)媽媽而言，在十月的孕期中需要張羅的事兒還真不少，給寶寶的音樂胎教，自己產(chǎn)后的正確減肥方法或許都要了解一二，這里介紹孕婦冬季護(hù)膚三大要點(diǎn)：

    １、女人美容養(yǎng)顏的方法主要是保持皮膚的清潔，不能用太強(qiáng)的洗劑，每天用弱酸性低泡沫配方的孕婦專用洗面奶多洗幾遍臉。

    ２、飲食上要多攝取含優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白和維生素Ａ、Ｂ、Ｂ２、Ｃ等食物；色濃的菜、水果可使你的皮膚顏色更加漂亮，這是女人美容養(yǎng)顏的方法的基本點(diǎn)。

    ３、均衡攝入營養(yǎng)，平衡的食物能使孕婦的頭發(fā)和皮膚以及體內(nèi)各器官得到很好的保護(hù)。特別說明的是為了防止產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重，在孕期建議一直使用防掉發(fā)效果好的慕儀采孕婦專用洗發(fā)水。

    有些孕婦，由于孕激素的關(guān)系，皮膚失去了以前的柔軟感，而略呈粗糙，甚至?xí)�很干燥，有些區(qū)域會(huì)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，臉部的色素沉淀也增加。

    專家建議：

    １、干性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉，因?yàn)闈嵜娈a(chǎn)品會(huì)將皮膚上的天然油脂洗凈，一定要改用弱酸性低泡沫配方的洗面奶洗臉，如慕儀采清新水潤(rùn)潔面乳。

    ２、女人美容養(yǎng)顏的方法是需使用能給皮膚增加水分的護(hù)膚品，涂抹在干燥區(qū)內(nèi)并輕輕地加以按摩，而慕儀采水潤(rùn)呵護(hù)保濕霜或身體潤(rùn)膚乳品質(zhì)純正溫和，其特殊滋潤(rùn)配方，能有效防止皮膚干燥，并能保持酸堿度平衡，更適合此時(shí)使用。

    ３、沐浴時(shí)不應(yīng)浸泡太久，否則容易造成皮膚脫水，可以在水中加些浴油，盡可能少用普通肥皂，可使用不含皂質(zhì)、ｐｈ值屬中性的孕婦專用沐浴露或嬰兒香皂，推薦用慕儀采柔嫩舒爽沐浴露，用后皮膚潤(rùn)滑又能止癢抗燥。

    ４、沐浴后，應(yīng)在全身涂抹潤(rùn)膚乳，推薦用慕儀采溫和止癢保濕身體乳；

    ５、要特別注意飲食營養(yǎng)平衡，增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅(jiān)果、谷物、牛奶、魚油、豆類等；在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。孕媽媽們忙于給寶寶做音樂胎教的同時(shí)，也別忽視了自身的美麗，不要因?yàn)閷殞毩碜约鹤兊谩皼]面子”哦。
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