|
|
幾乎每一個幅度較大的動作,都讓我疼得齜牙咧嘴。關(guān)節(jié)和韌帶,還有局部的一些肌肉,在鍛煉中被扭曲擠壓拉伸,再經(jīng)過一夜酣睡的僵化,早晨起床時,因為疼痛,我恰如一個木偶,機(jī)械而古板。
坐在床上調(diào)整了一下呼吸,我便開始瑜伽鍛煉,然而即使是以前已經(jīng)能做得很到位的動作,現(xiàn)在也只能做到其微,肢體疼痛總會讓動作不自覺地停下。
內(nèi)心里卻被另一種快樂充斥著。疼痛表示鍛煉有了效果,與以前死水般的靜止僵化相比,促使我運動的動力和引起的連鎖反應(yīng)都給我封閉的心靈帶來了震動。
已經(jīng)有幾次在疼痛面前放棄了堅持,內(nèi)心虛弱得經(jīng)不起一點點的阻力,由此而衍生的頹廢和慵懶最后都化作沉重如山的無用感,幾乎摧毀了所有的信念。
通過很多次的自我心理調(diào)試和分析后,我已經(jīng)知道了這就是所有憂郁癥人無法逾越的腦神經(jīng)反應(yīng)失控。在強(qiáng)烈的刺激或壓力下,大腦中產(chǎn)生恐懼感的杏仁核過度興奮,其它腦細(xì)胞對它失去了抑制,從而患者難以獲取甚至失去快樂的功能,內(nèi)心陷入一種極度的無助和絕望。
淚水仍然控制不住的流下來。憐惜太多因為抑郁而消失的生命,也為自己的細(xì)膩溫婉善解拯救了自己的生命。
我做了一些調(diào)整卻沒有停止動作。閉上眼,去捕捉內(nèi)心深處那份感動,記憶中所有的憐愛和疼惜化作一股暖流在身體里蔓延,變成了我堅持的動力。我的健康和快樂已不是我一個人的健康和快樂,它更是所有愛我的人的健康和快樂。
熒屏中眾多的平民秀節(jié)目將每一個有志者的堅持過程都做了簡介,不管他們熱衷的是哪一行,為了內(nèi)心的所愛,都承受了鍛煉時肢體的苦累,并經(jīng)歷了堅持的過程中心靈的陣痛。每一次觀看,我都會熱淚盈眶,為了他們在舞臺耀眼的光環(huán)后面流下的每一滴汗水和淚水,因為我太深刻地體會了痛的滋味。絕不敢奢望像他們一樣有一天能擁有人生大舞臺的輝煌,能從他們的精神中獲得力量,戰(zhàn)勝自身的憂郁頹廢,重新具有生存的意志,我就很知足了。
疼痛是我僵化麻木的蘇醒,并醞釀著快樂的甘飴。正如處子初夜,顫抖的陣痛是報春的驚雷,將迎來幸福的雨季。亦如母體分娩,撕裂的痛楚之后將是孕育的收獲和新生的祝賀。痛,并快樂著。 |
評分
-
查看全部評分
|