有人猝死 七類人群謹(jǐn)慎連續(xù)熬夜觀看“歐洲杯”

曉風(fēng)

    2012年歐洲杯四分之一決賽當(dāng)?shù)貢r(shí)間6月22日晚繼續(xù)進(jìn)行，奪冠大熱門(mén)德國(guó)隊(duì)以4比2的比分淘汰了希臘隊(duì)，晉級(jí)半決賽。圖片來(lái)源：Osports全體育圖片社  

  

    都說(shuō)足球是男人的運(yùn)動(dòng)，近年來(lái)女人們也搶了不少風(fēng)頭，但足球場(chǎng)依然還有另外一道風(fēng)景線——可愛(ài)的娃娃球迷，他們可愛(ài)的扮相增添了足球的無(wú)限魅力。圖為當(dāng)?shù)貢r(shí)間2012年6月16日，歐洲杯小組賽，希臘1-0俄羅斯，一個(gè)俄羅斯小蘿莉球迷依偎在家長(zhǎng)的肩上昏昏欲睡。圖片來(lái)源：東方IC 版權(quán)作品 請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載  

　　中新網(wǎng)南京6月23日電(程守勤 盛捷)眼下歐洲杯足球賽已經(jīng)進(jìn)入四分之一決賽，這場(chǎng)“饕餮盛宴”讓無(wú)數(shù)球迷為之瘋狂。但是由于時(shí)差的問(wèn)題，中國(guó)球迷觀賽時(shí)間基本上都是在凌晨，持續(xù)的凌晨看球?qū)ι眢w健康影響很大，湖南長(zhǎng)沙甚至發(fā)生了球迷連續(xù)熬夜導(dǎo)致睡夢(mèng)中猝死的慘劇。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院專家們提醒廣大球迷，看球賽一定要量力而行，千萬(wàn)不要樂(lè)極生悲，特別是高血壓、冠心病、糖尿病、神經(jīng)衰弱患者、過(guò)度疲勞者以及60歲以上老年人、少年兒童等七類人觀賞歐洲杯要“悠著點(diǎn)”。

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　　據(jù)國(guó)內(nèi)著名心臟病專家、中大醫(yī)院心血管內(nèi)科主任馬根山教授介紹，由于時(shí)差的關(guān)系，今年中國(guó)球迷看歐杯球賽時(shí)間都是在凌晨，如果持續(xù)多日連續(xù)熬夜，極易將正常的生物鐘打亂，生活規(guī)律紊亂，本身就會(huì)對(duì)健康造成危害。對(duì)于發(fā)病人群十分龐大的高血壓、冠心病患者來(lái)說(shuō)，觀看球賽時(shí)情緒高漲、過(guò)度激動(dòng)，會(huì)直接引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心跳加快，甚至誘發(fā)心肌缺血，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)猝死。因此，既往患有高血壓、冠心病、心絞痛等心臟疾病的患者，觀看“歐洲杯”足球賽應(yīng)量力而行、適可而止，千萬(wàn)不能過(guò)度勞累，以免引發(fā)心力衰竭而危及生命。
　　中大醫(yī)院內(nèi)分泌科主任金暉副教授告訴記者，在球迷隊(duì)伍中，糖尿病患者占了不小的比例，看球時(shí)過(guò)度興奮對(duì)夜間的血糖控制十分不利，會(huì)導(dǎo)致早晨高血糖狀態(tài)。另外，由于機(jī)體消耗量增大，有的糖尿病患者還可能發(fā)生低血糖。糖尿病人的飲食起居規(guī)律被打亂后，容易導(dǎo)致血糖波動(dòng)過(guò)大，會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生嚴(yán)重危害，不僅會(huì)引發(fā)并發(fā)癥過(guò)早發(fā)生，而且對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)并發(fā)癥的病人來(lái)說(shuō)，會(huì)進(jìn)一步加重病情，引起急性發(fā)作，最終使控制良好的疾病前功盡棄。因此提醒糖尿病人注意，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，觀看比賽重在欣賞，有些球賽可看第二天的重播，不要過(guò)分在意球隊(duì)的比分，控制好自己的情緒很關(guān)鍵。
　　另外，對(duì)于本身患有神經(jīng)衰弱的人群來(lái)說(shuō)，建議凌晨的球賽最好別看，因?yàn)樯窠?jīng)衰弱本身就會(huì)導(dǎo)致失眠，如果后半夜仍睡不好覺(jué)，將會(huì)直接影響第二天的工作，生活質(zhì)量也會(huì)大大下降。對(duì)于60歲以上的老年人長(zhǎng)時(shí)間看球要謹(jǐn)慎，因?yàn)殡S著年齡增大，人體的器官功能已開(kāi)始退化，血管也會(huì)出現(xiàn)不同程度的硬化，過(guò)度疲勞會(huì)成為突發(fā)疾病的誘因，所以說(shuō)60歲以上的老年人要合理安排好“歐洲杯”期間的生活。
　　在觀看人群中，發(fā)現(xiàn)不少家長(zhǎng)喜歡帶著自己尚未成年的孩子一起看，適當(dāng)安排少年兒童觀看比賽無(wú)可厚非，但是如果通宵達(dá)旦就有害無(wú)益了，因?yàn)樯倌陜和�正處于成長(zhǎng)期，需要充足的睡眠，如果睡眠不足不僅會(huì)影響學(xué)習(xí)，還會(huì)對(duì)正常生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。
　　中大醫(yī)院專家提醒說(shuō)，觀看精彩足球賽不能付出健康的代價(jià)，特別是一些工作壓力大或過(guò)度疲勞的年輕人，也要引起警惕，以往各類球賽中，突發(fā)猝死的大多是年輕人。
　　提醒上述的7類人群尤其要謹(jǐn)慎觀賞：看球時(shí)應(yīng)適當(dāng)多喝點(diǎn)水或淡茶，少喝濃茶或咖啡，更不能邊喝酒邊看球，否則過(guò)度興奮加上酒精作用，特別容易引發(fā)血管痙攣，導(dǎo)致心臟突發(fā)事件發(fā)生；身體健康者也不宜長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度疲勞，要保證6小時(shí)以上的基本睡眠時(shí)間；觀看比賽時(shí)要控制好情緒，不要大喜大悲，最好是有選擇性地觀看球賽，尤其是自身患有高血壓、心臟病、糖尿病等疾病的球迷，切忌連續(xù)熬夜看球，實(shí)在要看可以選擇觀看重播；看球時(shí)一定要保持一種平和的心態(tài)，不要因?yàn)橐粌蓚�(gè)球的得失而狂喜狂怒，避免過(guò)于興奮和激動(dòng)。朋友在一起看球固然熱鬧，但是最好是戒煙限酒，切忌暴飲暴食；真正享受足球帶來(lái)的快樂(lè)，就應(yīng)該合理地安排時(shí)間，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力和充沛的體力，而不是讓歐洲杯打亂我們的生活節(jié)奏。畢竟歐洲杯四年一次，而每個(gè)人的生命只有一次；如果一定要看凌晨球賽，白天一定要適當(dāng)補(bǔ)充睡眠，讓身體得到應(yīng)有的休息和調(diào)整。如果球迷出現(xiàn)持續(xù)頭昏、心慌、胸悶等不適癥狀時(shí)，一定要引起重視，必要時(shí)要及時(shí)到醫(yī)院就診，以防不測(cè)。

zhaoyang2012

{:1_1:}{:1_1:}{:1_1:}好建議

甲午風(fēng)云

奧運(yùn)會(huì)又要來(lái)了，同樣的現(xiàn)象將是有過(guò)之而無(wú)不極！

曉風(fēng)

甲午風(fēng)云 發(fā)表于 2012-6-26 08:27
奧運(yùn)會(huì)又要來(lái)了，同樣的現(xiàn)象將是有過(guò)之而無(wú)不極！

凡事有度！期望大家能勞逸結(jié)合！{:soso_e183:}