叫板 周貞易老爸 芒果: 嘿咻的藝術(shù)與 藝術(shù)的嘿咻

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雪兒·海蒂《海蒂性學(xué)報告套裝》
     (內(nèi)容太多,不選)
雪兒·海蒂（ShereHite）美國著名的性學(xué)專家。出生于1942年，獲美國佛羅里達大學(xué)歷史學(xué)士及美國史學(xué)士，專攻社會科學(xué)方法學(xué)，曾在哥倫比亞大學(xué)攻讀西方思想史博士，后因自己的研究計劃不被教授重視，讀了兩學(xué)期后即輟學(xué)。在《海蒂性學(xué)報告：男人篇》這本書中，海蒂以其擅長的散文問卷形式來探討男人的性愛世界，從而形成了這本最具爭議性的暢銷書。在7000多份年齡自13到97歲被訪者的回函中，男人說出了他們對于男性氣概、人際關(guān)系、男人和女人、男人和男人、性行為、色情產(chǎn)品的真實看法。有人贊揚它為“杰作”，也有人詆毀它為“年度最差書籍”�？傊�，這本書無論是對男人還是女人都引出了新的爭議。海蒂曾于1987年被《世界年鑒》選為25位美國最有影響的婦女之一，為世界性科學(xué)研究作出了杰出貢獻。

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《滾床單心理學(xué)》

內(nèi)容推薦
　　很多人對性都有大的誤會，并因誤會而帶來許多不必要的心理焦慮；同時在性心理上，男女兩性之間對彼此也存在著許多的誤會，而這會讓他們之間的溝通變得不順暢，并影響到關(guān)系的發(fā)展。所以本書的初衷更多的是希望藉由文字的傳播，讓人們對性有更加客觀、健康、積極的認識，從而更好地認識生活，認識自己的身體，認識兩性的性心理，進而獲得幸福圓滿的兩性關(guān)系，并最終擁抱高品質(zhì)的生活。
                                                                                                                          
作者簡介
　　肖雪萍                                                                                                                                   

　　資深心理咨詢師，婚戀專家，釋夢專家。
　　中央電視臺《心理訪談》節(jié)目嘉賓，時尚網(wǎng)心理專欄作家。
　　《中國青年報》、《百科知識》心理板塊撰稿人。
　　《嘉人》、《新娘》、百度、天際網(wǎng)、心靈咖啡網(wǎng)等媒體特邀心理專家。
　　著有《結(jié)婚后，愛情怎么辦？》一書，并參與編寫《瘦身秘籍36計》心理篇。


目錄

自序
第一章   揭開愛與性的神秘面紗
�。�1）  讓人驚嘆的性能量
�。�2）  權(quán)力的“邊際效應(yīng)”：如果皇帝只能娶一個老婆會怎樣？
�。�3）  精神戀愛里也有性體驗
�。�4）  人們到底是因愛而性，還是因性而愛？
　（5）  春夢的秘密：人為什么會做春夢？
�。�6）  “一夜情”根本無法達到性滿足
�。�7）  婚前同居使離婚的可能性大增
�。�8）  男女比例關(guān)乎于性解放還是性禁錮
�。�9）  信息大爆炸時代，人們性感覺閾值的變化
第二章   初遇時的隱秘誘惑
　隱秘誘惑（1）  為什么身體語言能偵測性信號？
　隱秘誘惑（2）  費洛蒙之謎：兩性吸引是怎么發(fā)生的？
　隱秘誘惑（3）  “無意間”的身體碰觸其實是一種性的暗示
　隱秘誘惑（4）  自我撫摸其實是一種性渴望
　隱秘誘惑（5）  鞋尖也能蘊含性意味
　隱秘誘惑（6）  隱藏在男人領(lǐng)帶里的性秘密
　隱秘誘惑（7）  突顯襠部動作的男人只是想要展示自信
　隱秘誘惑（8）  手腕向外表現(xiàn)嬌弱的女人是在展露性魅力
　隱秘誘惑（9）  在男人面前整理頭發(fā)，是女人傳遞性意味的常用方式
　隱秘誘惑（10） 在約會中，女人會用私人物品暗示心的歸屬
　隱秘誘惑（11） 緊繃在一起的雙腿是為了展露女性的性魅力
　隱秘誘惑（12） 有很多方式可以宣告對某人的性所有權(quán)
第三章   細節(jié)探知愛情真意
　細節(jié)知真意（1）  “后戲”更多才是真的愛你
　細節(jié)知真意（2）  從對你身體的觸摸度，來看他到底愛你有幾分
　細節(jié)知真意（3）  神奇的“催產(chǎn)素”：做得越多，愛就越多
　細節(jié)知真意（4）  滾床單直接反映感情關(guān)系的狀態(tài)
　細節(jié)知真意（5）  常與愛人滾床單的人看起來更顯年輕
　細節(jié)知真意（6）  探索性感地帶是彼此愛意的表達
　細節(jié)知真意（7）  滾床單時眼神接觸越多，彼此相愛程度就越高
　細節(jié)知真意（8）  性溝通可以增進愛意和關(guān)系的安全感
　細節(jié)知真意（9）  結(jié)婚后，用滾床單來穩(wěn)固愛情
　細節(jié)知真意（10） 為你的感覺負責(zé)任：滾床單的迷思與自我選擇
第四章   為什么男人會這樣？
　為什么男人會這樣（1）   奇怪：男人怎么隨時都能發(fā)情？
　為什么男人會這樣（2）   上街就看女人的男人并不是輕浮
　為什么男人會這樣（3）   男人為什么迷戀女人的胸器？
　為什么男人會這樣（4）   大部分男人都不知道的秘密：尺寸和大小
　為什么男人會這樣（5）   為什么有些男人結(jié)婚后仍然會有自慰的行為？
　為什么男人會這樣（6）   震驚：婚后的男人還愛看成人片和脫衣舞
　為什么男人會這樣（7）   “處女情結(jié)”的男人其實是占有欲和自卑心理作祟
　為什么男人會這樣（8）   難道他是花心男：追求得很辛苦，滾床單后就逐漸冷淡
　為什么男人會這樣（9）   哭笑不得：他怎么能剛吵完架就來求歡？
　為什么男人會這樣（10）  滾床單時不停詢問女伴的感覺，其實是一種不自信
　為什么男人會這樣（11）  什么樣的男人婚后出軌的可能性較大？
　為什么男人會這樣（12）  男人的上半身和下半身可以分開的緣由
　為什么男人會這樣（13）  為什么有些男人喜歡邊滾床單邊說臟話？
　為什么男人會這樣（14）  男人在滾床單時喜歡開著燈的秘密
　為什么男人會這樣（15）  明知道都是假情假意，為什么他還是會去風(fēng)月場所？
　為什么男人會這樣（16）  有些男人為什么要包二奶，甚至三奶？
　為什么男人會這樣（17）  聚在一起大聲地談?wù)撆�人和性的男�?br /> 　為什么男人會這樣（18）  男人為什么吹噓夸大本不存在的經(jīng)驗和能力？
　為什么男人會這樣（19）  為什么平素溫文爾雅的他，滾床單時卻那么粗暴不堪？
　為什么男人會這樣（20）  原來男人這樣看待性
　為什么男人會這樣（21）  男人身體里那些鮮為人知的秘聞
第五章    為什么女人會這樣？
　為什么女人會這樣（1）  為什么有時擁抱比性更被女人需要？
　為什么女人會這樣（2）  為什么有時男人的甜言蜜語也能把她哄上床？
　為什么女人會這樣（3）  女人喜歡穿絲質(zhì)睡衣的秘密
　為什么女人會這樣（4）  在滾床單這件事上，女人是真的很被動嗎？
　為什么女人會這樣（5）  關(guān)燈和閉眼其實并不是因為害羞
　為什么女人會這樣（6）  為什么女人對成人片不太熱情？
　為什么女人會這樣（7）  為什么有些女人要偽裝性高潮？
　為什么女人會這樣（8）  為什么女人鐘愛漂亮衣服、口紅和高跟鞋？
　為什么女人會這樣（9） 越喜愛自己的女人，滾床單時就越激情綻放
　為什么女人會這樣（10） 其實不是每個女人都喜歡性感的肌肉男
　為什么女人會這樣（11） 揭秘：為什么女人會跟閨蜜談?wù)撟约旱臐L床單細節(jié)？
　為什么女人會這樣（12） 為什么她寧可自己解決也不愿意和你滾床單？
　為什么女人會這樣（13） 什么樣的女人容易性冷淡？
　為什么女人會這樣（14） 女人看起來羞于談性，但為什么關(guān)起門來卻很放得開？
　為什么女人會這樣（15） 嘴里說“不要”身體卻很開放，是假裝清純嗎？
　為什么女人會這樣（16） “三十如狼，四十如虎”的心理根據(jù)
　為什么女人會這樣（17）木子美們用“身體寫作”的背后是什么樣的心理原因？
　為什么女人會這樣（18） 在婚外性中，不小心投入最多的總是女人
　為什么女人會這樣（19） 原來女人這樣看待性
　為什么女人會這樣（20）  女人身體里那些鮮為人知的秘聞
第六章   警惕！TA有可能劈腿了！
　劈腿信號（1）  他很久都不再主動求歡了
　劈腿信號（2）  他變得對家務(wù)很勤快，尤其是自行清洗內(nèi)衣
　劈腿信號（3）  他更多談?wù)撔栽掝}，有些體位是你們從未嘗試過的
　劈腿信號（4）  滾床單結(jié)束后的甜蜜繾綣突然不見了
　劈腿信號（5）  他忽然變得容易害臊，竟然背著你換衣服
　劈腿信號（6）  有天早上醒來，他看到你顯得驚訝或茫然
　劈腿信號（7）  她變得躲躲閃閃，用各種理由拒絕與你滾床單
　劈腿信號（8）  滾床單的前后，她開始不同尋常地長時間沐浴
　劈腿信號（9）  她開始較多回避你的眼神，滾床單時尤其避免與你眼神接觸
　劈腿信號（10） 無他，你總覺得有什么不對勁
第七章   那些鮮為人知的性少數(shù)人群
　鮮為人知的性少數(shù)（1）  一種幼稚的孩童心理，暴露狂是這樣誕生的
　鮮為人知的性少數(shù)（2）  誰會伸出咸豬手？
　鮮為人知的性少數(shù)（3）  滴蠟、皮鞭、捆綁……SM者的心理分析
　鮮為人知的性少數(shù)（4）  同性性行為不一定都是同性戀
　鮮為人知的性少數(shù)（5）  喜歡在野外等不安全地帶滾床單的人，是怎么回事？
　鮮為人知的性少數(shù)（6）  哪怕身體疲憊不堪也無法停止，性上癮者是怎么了？
　鮮為人知的性少數(shù)（7）  戀物、戀手與戀足的人
　鮮為人知的性少數(shù)（8）  “慕殘”和“戀老”，是“癖”還是真愛？
　鮮為人知的性少數(shù)（9）  為什么有些男人鐘愛穿女裝？
　鮮為人知的性少數(shù)（10）  強奸、虐待、侮辱……性暴力者是如何煉成的？
　鮮為人知的性少數(shù)（11） 滾床單時熱衷角色扮演的人是什么心理？
　鮮為人知的性少數(shù)（12）通過網(wǎng)絡(luò)和電話滾床單也讓人情迷，這是什么原理？
　鮮為人知的性少數(shù)（13） 90%以上的性功能障礙是心理問題
　鮮為人知的性少數(shù)（14） 不要懷疑，真的有人對性毫無興趣
附錄：  滾床單常見問答題
　常見問題（1）  感情到什么階段再滾床單比較好？
　常見問題（2）  很喜歡他，但不想關(guān)系發(fā)展那么快，怎么辦呢？
　常見問題（3）  明明覺得不好，但是卻無力拒絕他的身體接觸，到底是不是愛他呢？
　常見問題（4）  男友說如果你再不同意與他滾床單，他就會判定為你不夠愛他，怎么辦？
　常見問題（5）  他說如果你再不同意與他滾床單，他就會身體憋出毛病，這是真的嗎？
　常見問題（6）  為什么說同居久了，男人就會不想結(jié)婚？
　常見問題（7）  孩子出生后，苦惱于滾床單的頻率大大降低，缺乏興趣，怎么辦？
　常見問題（8）  總但心自己表現(xiàn)不夠好，因此有沉重的心理壓力，怎么辦？
　常見問題（9）  到底每次滾床單多長時間才算合格？
　常見問題（10） 每天都想要滾床單，這樣算不算縱欲過度？
　常見問題（11） 和自己的愛人滾床單時總沒快感，但是和別人偷情時感覺就很好？
　常見問題（12） 一方或雙方工作忙碌，難得見面，見了也感到身心疲累無意滾床單？
　常見問題（13） 滾床單的質(zhì)量與愛情的熱度之間是否有直接關(guān)系？
　常見問題（14） 是不是每次滾床單持續(xù)的時間越長，他就越愛你？
　常見問題（15） 男人的身形與滾床單的能力有關(guān)系嗎？

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《性學(xué)觀止》
       ——中國性科學(xué)百科全書

專題目錄
第1章　性學(xué)導(dǎo)論
第一部分　性結(jié)構(gòu)與功能
　第2章　性解剖
　第3章　性生理
　第4章　性激素
　第5章　性器官疾病
第二部分　性與生殖
　第6章　懷孕與分娩
　第7章　避孕與流產(chǎn)
第三部分　性發(fā)育
　第8章　童年期的性發(fā)育
　第9章　青春期與成年期的性
　第10章　性別與性
第四部分　性經(jīng)歷的多樣性
　第11章　自身性行為
　第12章　性游戲與性交
　第13章　同性愛與雙性愛
　第14章　性欲倒錯
　第15章　性功能障礙與治療
第五部分　性與人際關(guān)系
　第16章　性親密和愛
　第17章　婚姻與另類婚姻
　第18章　性利用
　第19章　性侵犯
第六部分　性與社會
　第20章　歷史上的性
　第21章　文化中的性
　第22章　東方文化中的性
　第23章　性與法律
　第24章　性與道德


　在線閱讀《性學(xué)觀止》
性喚醒（1）

　　性體驗中最重要的部分是性喚醒（sexualarousal）現(xiàn)象。"喚醒"很難定義，因為其伴隨了多種生理和心理狀態(tài)。班克羅夫特（Bancroft）1983年提出了性喚醒包括的四項基本要素：

　　性驅(qū)力（sexualdrive）－－驅(qū)動我們性行為以及性反應(yīng)和性刺激水平的內(nèi)在動力；

　　中樞喚醒（centralarousal）－－當(dāng)我們注意力集中在對性刺激的感覺時（"變得興奮"），大腦的警醒情況；

　　生殖器反應(yīng)（genitalresponses）－－性器官對性刺激的反應(yīng)，如陰莖的勃起和陰道的濕潤；

　　外部喚醒（peripheralarousal）－－其他身體反應(yīng)，如心率加速和血壓上升。

　　性驅(qū)力的概念很有吸引力，但不容易檢驗。稍后我們將討論其與性行為理論之間的聯(lián)系（第8章），并考慮其與性激素的可能關(guān)系（第4章）。這一章將會涉及性刺激的過程、生殖器官的反應(yīng)和性刺激之后的身體放松，以及調(diào)控這些活動的控制機制。

　　性行為研究的一個有效途徑是將性行為看做是性刺激（stimulus）和性行為反應(yīng)（response）之間的相互作用。這一模式使我們能更清楚地區(qū)分各種激發(fā)性行為的因素以及由此引起的性行為反應(yīng)。

　　多數(shù)感性刺激來自于環(huán)境。性刺激可由眼、耳、鼻等感官的感受而引起。但除了這些外在的喚醒外，許多內(nèi)在的因素也能觸發(fā)性欲，如想象、記憶、幻想等（第11章）。

　　無論性喚醒如何，身體的性反應(yīng)方式是隨前后有預(yù)兆的一組生理變化而變化的：性喚醒會導(dǎo)致性高潮，后者是前者的結(jié)果。盡管大部分性體驗止于短暫的性高潮，但我們將會把整個性反應(yīng)周期作為我們的一般模式進行討論。

　

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在線閱讀（2）
我們許多人在對性器官感興趣的同時也夾雜著排斥心理，即否認這種興趣的存在或為其存在而羞愧。有些夫婦結(jié)婚多載，做愛頻頻，卻不敢坦誠地審視對方的性器官。有人提出說隱匿有利于提高性欲，但同時也造就了無知。

　　從物理上講，性器官與我們身體的其他器官并無不同，它們都被用來履行一些特殊功能，生命器官如心肺保證我們個人的生存，而性器官則保證著我們?nèi)朔N的繁衍。

　　本章我們將討論人類生殖系統(tǒng)的解剖學(xué)原理，同時將特別關(guān)注如陰道和陰莖這類在性活動中發(fā)揮關(guān)鍵作用的器官。盡管如此，也應(yīng)記住，性活動所涉及的遠不僅僅是性器官的使用，你的整個身體，你的思想和感覺，都是性的組成部分。

　　或許有一天，我們會像談?wù)撊说谋亲雍妥彀鸵粯幼匀绲卣務(wù)撔云鞴�，但現(xiàn)在時機尚未成熟，所以如果你在閱讀本章時感到五味雜陳，無需尷尬，你不是唯一的一個。

　　我們對身體的態(tài)度自童年起便已建立，但成人后這種態(tài)度可以改變。我們的社會傳統(tǒng)上習(xí)慣于不向兒童傳遞正確的生殖器信息，有時甚至不會提供準確的名稱。盡管現(xiàn)在的父母相比以往已經(jīng)更直率了，但在向孩子們解釋的時候仍會覺得困惑而尷尬。

　　我們接受了太多針對性部位的消極看法，我們認為它們"臟"，這可能跟它們接近糞便和尿液有關(guān)，但同時我們又知道如果它們"發(fā)育良好"的話是多么美妙而有吸引力�？傊�，我們的社會對性懷有一種愛恨交織的情感。

　　自20世紀60年代以來，西方社會對性的態(tài)度已經(jīng)越來越開放、寬容和開明。在圖片和電影中，在海灘上，裸體和性器官的暴露已相當(dāng)平常。但是也有人認為我們正在失去我們的端莊，而性感受也正在變得遲鈍。

　　習(xí)慣上說，男性較易被女性性器官所吸引，為之沖動，想入非非，但同時又恐懼和排斥女性性器官。男性對自身性器官的認識也充滿了矛盾，他們夸大了它們的重要性，同時又對其大小、形態(tài)和性的能力憂慮不安。

　　女性對其本人或男性性器官的態(tài)度很少表露。然而，她們對自身的性器官也同樣交織著驕傲、歡悅和羞恥、困惑等多種情緒。和男性相比，女性傾向于對性解剖知識了解得更少。因為她們的性器官在身體"內(nèi)部"，較為隱蔽，社會傳統(tǒng)又迫使她們不能對男性生殖器表示出興趣。近年來，男女兩性對性的態(tài)度變得較為公開化，但這方面仍然存在著矛盾心理。

　　詳細了解性的解剖學(xué)并不是擁有活躍性生活的必要條件，但是要求你最好掌握一些知識還是有其理由的：

　　首先，學(xué)習(xí)性器官的構(gòu)成及其運作機制，能夠幫助你停止胡思亂想和擔(dān)心。

　　其次，性行為能導(dǎo)致懷孕和疾病，為了避孕并且防止疾病，你必須仔細了解性活動所涉及的身體部分。

　　第三，要想負責(zé)任地進行性行為，你必須接受你的身體，同時接受你的伴侶的身體。除了了解性交的現(xiàn)實好處之外，性解剖學(xué)知識將為你形成健康的性觀念奠定基石。

寒曦

呵呵，san叔真是偉大，敢為桐網(wǎng)先！搜集這么多資料不容易啊，真是辛苦了{:soso_e163:}

sansan

李扁《我們都要性小康》

性愛不小康，生活沒質(zhì)量，中國人的情感需要第二次發(fā)育，真正的幸福是（床上一分鐘，床下十年功）不解決性的糾結(jié)，你就會終生處在抱怨中……

這是一本提高中國人幸福指數(shù)的性愛掃盲書。書中告訴你關(guān)于性愛的三種選擇，教你盡快掌握“性小康”的智慧和方法，從而成為一個不糾結(jié)、不抱怨，會享受、會生活的成功之人。
目錄

自序
第一章 把幸福進行到底
　哪種性愛觀決定你能“性小康”
　性是真理，真理面前人人平等
　天地之間，人體最親
　人的自信心最容易在性的方面遭受打擊
　多少中國男兒還在陰道崇拜？
　做愛：一個人做與兩個人做的區(qū)別
　人的劣根性，劣就劣在根和性上
第二章 這么下去，誰能“性小康”？
　今晚沒有性，對不住我自己
　中國人的性貧窮，是整體貧窮的一部分
　直面“性小康”的七個基本問題
　性是小康社會的必由之路
第三章 “性小康”必備秘籍
　女人怎樣主動？
　男人怎樣主動？
　男人獻殷勤，女人你莫慌
　年輕女孩當(dāng)然應(yīng)該找有錢男人？
　女人為什么選擇被動？
　“我養(yǎng)活你”：男人的大話，女人的毒藥
　為何林黛玉比薛寶釵更有戀愛價值？
　誰的精神在出軌？
第四章 性愛，有時與技巧無關(guān)
　不要、我要、我還要
　女人不叫床，后果很嚴重
　叫床的“度”如何把握？
　單身女人，性愛有方
　禮貌性上床，放得下你就上
　女人，你是反對性，還是反對騷擾？
　一夜情和多夜情的規(guī)則的是什么？
第五章 昂首闊步走入“性欲時代”
　一個農(nóng)民工的性商標本
　“性欲時代”那些事兒
　從奶到胸，從胸到乳房——乳房散憶
　北京人做愛最多的八種猜想
　性教育與新公民
　大學(xué)生才這么點性行為，不會吧?
　解讀“中國女性性福指數(shù)調(diào)查報告”
第六章 甩不掉的“貞操情節(jié)”
　“被處男”——大齡處男，可貴還是可恥？
　中國人的性，早該曬曬太陽了
　中國式守貞什么樣兒
　中國式守貞，還要守多久？
　九問——李扁追問中國式守貞
　我倡導(dǎo)“做人做事做愛”的教育
　守貞文化本質(zhì)上是男權(quán)文化

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在線閱讀（3）
只有累死的牛，沒有犁壞的地（1）

    只有累死的牛，沒有犁壞的地
    一次，某美女編輯讓我寫篇文章，說說女人怎樣主動。要問這個問題，我確實經(jīng)驗不足，體驗不多。這個問題的提出，是因為婦女解放已經(jīng)到了相當(dāng)?shù)某潭取，F(xiàn)在有許多女性很想在夫妻生活當(dāng)中把握主動權(quán)，可謂是“陰謀奪權(quán)，暗流涌動”。這是男人不愿意看到的情況。因為男人的性欲固然比女人強些，但就性能力而言，女人比男人要強出許多倍。要是讓女人把握了主動權(quán)，男人原本脆弱的地位就更加岌岌可危了。
    想想看，女人三十如狼、四十如虎、五十坐地吸土；而男人二十日立，三十奔騰，四十微軟，五十松下，六十聯(lián)想。悲觀一點，就更不堪：二十奔騰，三十微軟，四十松下，五十聯(lián)想。這里有個趨勢：按照自然規(guī)律，性成熟以后男人的性能力越開發(fā)越弱，女人的性能力越開發(fā)越強。正應(yīng)了那句俗語：只有累死的牛，沒有犁壞的地。就性能力而言，女強男弱實力懸殊，若是放任女性主動，男人只怕招架不住，不過三年五載就成了一堆藥渣。
    由此可以想見，幾千年來男人馴服女人應(yīng)該是費了很大一番功夫的。如果說封建禮教的進步性在于給王權(quán)這匹“烈馬”安上了嚼子，那么它給女人貼上“不要”的標簽，則是整個民族走向精神分裂和神經(jīng)錯亂的第一步。
在是否讓女性主動這個問題上，男權(quán)社會一直很矛盾：男人都希望女人說“我要”，但最怕女人說“我還要”。為了防止“我還要”的被動局面出現(xiàn)，男權(quán)社會連“我要”也不讓女人說了。所以，今天我們從女人嘴里聽到的全是“不要”。這造成了極大的誤解：男人一聽說不要，就老實地當(dāng)真了，誰知女人因此而心生嫌怨：“真沒勁，人家說不要你還真不要了”，所以壞男人揀了便宜，屢屢得手，不知壞了多少黃花閨女、良家少婦。壞男人把握一條：女人說不要，是對其他男人說的，對我不適用。
    自古“好男沒好妻，賴漢娶花枝”，這其中起支配作用的原理極其簡單，就是這個“不要”起了樞紐作用。好男一聽“花枝”說不要，就真不要了；而賴漢管你說要還是不要，要了再說。賴妻又是怎樣訛上好男的？同理，她不說不要，她甚至主動要，要了一次就賴上了——我生是你的人，死是你的鬼，你喝粥我跟你喝粥，你吃肉我跟你吃肉。
    當(dāng)代性學(xué)家發(fā)現(xiàn)，女性的性欲其實不比男性為弱，只是男權(quán)社會采取了教化措施，從小就讓女孩子約束、壓制性欲，植入了一個自我認知觀念：我沒有性欲，或者，我這不是單純的性欲，而是愛的沖動。一旦女性認識到原來自己是被男權(quán)文化“催眠”了，意識到自己原來是和男性一樣，有強烈的性欲，而且性能力要遠遠超出男人，一旦這個觀念成了一部分女性的共識，事情就會起變化：女性將會拿到性生活的主動權(quán)，女性也將拿到男女關(guān)系的主動權(quán)。宗教上講的“因信稱義”“因信得救”，用在此地也是完全合適的。女人在這個問題上確立了信心，就能自渡了。
    實際上，有不少天賦異秉的女性，年齡不大，開悟卻早，已經(jīng)把握了女性主動的密鑰。這些“證道者”若能分享其經(jīng)驗，對于婦女解放、兩性平等，可謂意義非凡。
女人不叫床，后果很嚴重
    關(guān)于女人叫床的問題，我認為有兩點比較關(guān)鍵：第一，是敢與不敢的問題；第二，是有沒有反饋的問題�；蛘咭部梢哉f，坦蕩與否是其一，反饋與否，是其二。
    有的女人不敢叫，表面上是怕有人聽到，根本上是怕丑。丑從何來？因為她從心里認同這是個丑事。做丑事不能讓人知道，所以拼死憋住，打死也不出聲，高潮也不崩潰。永遠保持住了清晰的頭腦，從來沒有失控。這使得做愛不成為洗禮，不能達到快樂的巔峰，就搞成了坐老虎凳，弄成了煉獄。
    女人叫床，那才叫女中丈夫呢。所謂人中呂布，馬中赤兔。叫床是女人最嫵媚、最致命的殺傷性武器。能將最雄強的男人立斃馬下。叫床，好比是軍中號角，是戰(zhàn)鼓聲急，是馬蹄聲脆，催逼戰(zhàn)士一往無前，奮勇殺敵。
    叫床就是叫好。那是女人對男人的由衷贊嘆，徹底拜服，又是搖旗吶喊，加油助威。使勁忍住不是一個好辦法，而是要配合男人。男人最希望看到女人崩潰，那樣他就太有成就感了。否則他就會很失�。赫J定自己喂不飽這個女人，那樣問題就大了。
    實際上，叫床是人世間最優(yōu)美的歌，最優(yōu)美動聽的歌只需要幾個詞：啊或者哦，或者嗯，足矣。沒有任何的詠嘆調(diào)比得上這一曲。女人吟詠這一首歌詞，實在是對男人最強的激勵，最好的犒賞。大象無形，大音稀聲，大道至簡，豈是誑語？
    做愛連叫床也不敢，實在比男人陽萎更不堪。那怎么算做了？怎樣才能做得通透？
敢不敢，是第一層意思；應(yīng)不應(yīng)，是第二層意思。應(yīng)不應(yīng)，指的是反饋與否。做愛好比彈琴。女人就是豎琴。男人每一下動作，必得聽到聲音。要是彈不出聲音來，這就很麻煩，男人就犯迷糊——不知道是搞對了，還是搞錯了。兩個人的配合，就失去了媒介，協(xié)奏就進行不下去了，變成了獨奏。所謂琴瑟亦合，所謂鸞鳳和鳴，就達不到了。
    對于做愛來講，女人是老師，男人是學(xué)生。叫床是期待，叫床是引導(dǎo)，叫床是教育。
    所謂立叫立應(yīng)，指的就是這個意思。你一叫，他就應(yīng)。你不叫，他就不知道怎么應(yīng)了。所以說，叫床是當(dāng)老師。你不叫的話，你的學(xué)生很快就無聲無息了。所以中國男人過了四十，全都陽萎了，問題在于女人不會叫床。不叫床的后果就有如此之嚴重。
    有的人把不能叫床的原因全部推給房子問題、公婆問題。我認為這是借口。公婆在一起住怎么了？該叫還是要叫。比如和婆婆住在一起，你叫了她煩，你可以跟她理論：你也可以叫嘛。你不叫，還不許我叫？真是豈有此理！你讓你老公很快就陽萎了，難道讓我老公跟你老公一樣沒用？婆婆當(dāng)時就一聲慘叫，所謂七竅生煙者是也。
    隔音不好一樣要叫。叫了以后，就是替天行道，就是為人師表。正如那個案例所說，起先是一人叫，而后是一樓叫。從一樓叫，變成萬樓叫，中國的夜晚就和諧了。
    有女權(quán)主義者看到我關(guān)于叫床的意見，認為我太大男子主義，強烈要求我提出關(guān)于男人叫床的倡議，否則實在咽不下這口氣。我想這個意見很好，叫床面前男女平等嘛。為什么只讓女人叫，男人聽了受用，為什么不能讓男人叫一叫，讓女人受用受用？為什么男人只在很少的時間內(nèi)叫，而不是全程叫？這個意見確實應(yīng)該予以考慮，因為學(xué)無止境，探索無止境。至少在女性提出這個要求以后，作為男性不該拒絕。
    她說：“女人要男人叫床，最愜意的在于，本來一個剛強的男人，在石榴裙下顯出最真實的一面——溫情、柔軟。于是軟硬兼施，得其中道�！笨纯�，女權(quán)主義者既講征服，又講享受；既敢于享受，又敢于征服；不但要肉體高潮，還要心靈滿足。鑒于此，我先表個態(tài)：我熱情歡呼，期待這樣的女權(quán)主義者多一些。如果需要我受虐的話，我很樂意嘗試。

叫床的“度”如何把握
    出來混，遲早是要還的。這個話千真萬確。
    前些日子，為了給某報寫點評，我寫了一篇小文章，題目是“女人不叫床，后果很嚴重”。自己覺得說得還算透徹，為叫床這件事正了名，鼓了勁，說出了道道。我為此得意了好幾天。誰知道剛高興沒幾天，又有編輯給我出難題，愣是要我對“叫床騷擾”案例（樓上女住戶深夜狂歡叫床，同床男人經(jīng)常換）給出處理意見。誰讓我鼓吹叫床呢，你看看，這下叫得好吧？這下真把我給難住了。怎么辦？躲，不是個辦法，這個事咱們還得正視。針對此個案，我說一下個人意見。
    其一，鄰居的叫床，絕大多數(shù)還是好的，這個我有經(jīng)驗。在北京呆了二十年整，搬家搬過無數(shù)次，聽鄰居叫床絕非一次兩次。出差住旅館，更是聽過無數(shù)臨時鄰居的聲音。從經(jīng)驗看，絕大多數(shù)情況下聽鄰居叫床是一件美妙的事，何故？因為人都需要了解他人的隱私。為什么需要了解他人的隱私？其生物學(xué)意義，在于通過借鑒和模仿取得經(jīng)驗，以處理自己的相應(yīng)問題、同類困惑。另外，人們需要了解真相，了解世界，自己和他人以及真實的存在狀態(tài)。我們需要知道陽的一面，我們還要對陰的一面充滿興趣。所以在聽完鄰居叫床以后，第二天如果見到她，會感覺她比以前有意思，感覺很親切，因為你了解了她的另外一面。
    叫床聽得多了，人會變得寬容。有時，見隔墻那哥們身體健壯，真是好功夫，不禁很為他高興，也替那女人感到幸福。再聽得多一些，自己覺得很安慰：比自己親自去做省心省力多了。仿佛全天下的男人，都是我的化身。有他們在那里忙活，我就可以解脫出來，一心向佛了。否則的話，那么多寂寞的女人，誰來安慰？

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也就是說，聽叫床的經(jīng)驗如果足夠豐富的話，是會逐漸脫敏的。我發(fā)現(xiàn)，這和年輕時候聽，完全不是一個境界。年輕時，哪怕睡得很死，隔壁的叫床聲非常之壓抑、非常之輕微，也必能把你從睡夢中喚醒過來。而后心癢難忍，豎起耳朵捕捉每一個聲音，充滿期待，甚至躡手躡腳貼墻去聽。隔墻有耳，指的就是這個意思吧。
    說說我的幾次聽床經(jīng)歷。一次是住平房時，每晚十點以后，很規(guī)律。那時我有夫人，便叫來一起聽。有夫人一起，隔壁聲音再響也不怕。一次是住樓房時，每天早上七點整，準時叫起來，那時我有女人，權(quán)當(dāng)鬧鐘了。那叫聲不但臥室里聽得見，在客廳里也很響，聽得人心潮澎湃，激情燃燒。我一直想見見隔壁女人長什么樣，可惜不住一個樓道，始終也沒見著。這和前面說的不同，前面那家住平房，大家都見過，神秘感少些。
    還有一次去深圳開會住賓館，那個床叫得兇啊，而且不是一個房間里有。我隔壁那間，不時還有女人的大哭，惹得服務(wù)員來敲門，問是什么事？男的回答說沒事。過一會兒，又是一陣大哭。弄得我頗費猜測。估計是情人關(guān)系？我懷疑這兩人應(yīng)是多年戀情長期郁積，難得在一起，所以女人一到高潮，旋即意解心開，故而大哭不止。有一句話，“性愛是很慈悲的”，用在此處，頗為妥帖。而對門也在叫床，叫床就叫床，好像門沒關(guān)一樣，聲音尖利，顯然是“小姐”，因為不多一會，就收拾東西出來了。后來我又住過這一家賓館，半夜還專門在樓道里走了一圈，結(jié)果一個叫床聲也沒有聽見，十分遺憾。可見這個事情的不確定性。
女人，你是反對性，還是反對騷擾？
    性是一件快樂的事，但如果表達不當(dāng)，會反受其擾。甲的蜜糖就會成乙的毒藥，所以社會要對性的表達予以規(guī)范。有多種形式的規(guī)范對性的表達方式起作用，比如習(xí)俗規(guī)范、道德規(guī)范、法律規(guī)范。
    我認為性騷擾可分為兩種情況：一種是純粹生物性的，比如在公交車上，即時性的、生物性的，雖不愉快，但是相對來說，后果可控。所以，雖然絕大多數(shù)乘過公交車或地鐵的青年女性都有被騷擾的經(jīng)驗，但是到底有多痛恨那個無恥、無聊的男人，實際上也說不清楚。那是一種很復(fù)雜的感受，很深刻的體驗，很私密的記憶。有時候很討厭，有時候又不那么反感；有時候明知道興奮和陶醉是無恥的和淫蕩的，但是難于自控。事后想起來，自己并無過錯，因為當(dāng)時是被迫的，而且要給那個男人留點基本的尊嚴，因此才“放縱”了自己的博愛和仁慈之心。
    另一種是社會性的，影響到了社會圈子，進入到生活背景，影響到飯碗、事業(yè)和婚姻，有長期性、強迫性，超出主體的心理承受能力，有強烈的被控制感、壓迫感。由騷擾產(chǎn)生的的這個新元素，導(dǎo)致生活紊亂，使主體對生活對人生處于不可控的狀態(tài)。舉個例子：2002年河南日報曾報道：一位已婚女士收到一條肉麻短信，內(nèi)容報紙沒有講，結(jié)果她洗澡去了，她丈夫看了這條短信，兩個人差點離婚。于是她找到那個發(fā)短信的人并起訴了他，經(jīng)法院審理，發(fā)短信的人最后寫了書面道歉，還賠了兩千塊錢精神損失費。
    對于這種情況，確實需要立法予以規(guī)范。人的本質(zhì)是關(guān)系，如果性騷擾嚴重損害了個體的社會關(guān)系，導(dǎo)致其失去對生活的可控性、確定性、把握性，使一個人長時間處于被壓迫、被控制、被訛詐的狀態(tài)，而又羞于啟齒，求告無門，這無疑是對人權(quán)的極大傷害。因此必須對這種產(chǎn)生了嚴重后果的性騷擾予以嚴厲處罰。
另一個話題，男人為什么“必須”性騷擾？我們必須從自然到社會等多個角度來審視這種騷擾的發(fā)生機制。男人為什么會性騷擾？這確實存在其生物學(xué)基礎(chǔ)。
    英國科學(xué)家講，男人每5秒鐘想到一次性，如果按照佛家說法，一剎那有九百個念頭生滅，一彈指有六十個剎那，而一秒鐘大約相當(dāng)于四彈指的時間。如此推算，人的潛意識當(dāng)中，每秒鐘約有21萬6千個念頭生滅。其中有多少和性相關(guān)？想必比每5秒鐘一次更頻繁。
    自然界為什么這樣安排？其實自有道理。以極大的基數(shù)保障結(jié)果的確定性，這是自然之主的基本策略。在自然界及人類社會，這個基本策略被廣泛使用。自然界和人類社會的運作均受此規(guī)律支配，比如說，男性每毫升的精液當(dāng)中有1.5～2億精子，如果少于6000萬，則可能導(dǎo)致不孕不育。兩性之間的行為也符合這個基本策略——如果男人不是每時每刻挖空心思，采取種種手段進行求偶炫耀，對女人進行試探和“騷擾”，那么男女之間的正常的交往也無法開始，更無法深入下去。
    從概率的角度看，性騷擾是這種試探?騷擾當(dāng)中，不恰當(dāng)?shù)囊徊糠�。這好比正弦曲線當(dāng)中，兩頭那個5%的內(nèi)容。從這個角度看，性騷擾存在必然性。存在的就是合理的，但只是合自然之理，而非合法律之理。自然之理和法律之理的區(qū)別是：比如說所有人都要死的，這是自然之理；有些人是被判死刑而死的，這是法律之理。
    兩性關(guān)系除了生物學(xué)的決定性以外，還有“性腳本”的規(guī)定，也即是文化的基礎(chǔ)。有時與其說是歷史文化的定制，還不如說是生物學(xué)的基礎(chǔ)。大家看《動物世界》就知道，所有雄性動物都得進行求偶炫耀，都得“孔雀開屏”，而所有雌性動物都是“半推半?”。在猴群當(dāng)中，則是勝者為王，妻妾成群。
    按照歷史定制或者說是生物界的普遍規(guī)律，男人和女人的關(guān)系就是“半推半就”。男人不推，女人不就�！巴啤笔悄腥说呢�(zé)任，“就”是女人的選擇。女人可以選擇“就”，也可以選擇“不就”。

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事態(tài)的發(fā)展有兩個趨勢，一個是“好”的趨勢，兩個人的關(guān)系走向深入，比如發(fā)展成情人，甚至走入婚姻；一個是“壞”的趨勢，兩個人井水不犯河水，或者交惡。其中就包括這種情況：女人一開始“就”了，后來反悔了，一肚子委屈。這就像懷孕一樣，從一點點到越長越大，最終懷不住了，瓜熟蒂落，生產(chǎn)下來，比“私生子”的麻煩還大。
    發(fā)展成性騷擾的情況則更多是出于這種分歧：女人選擇“不就”，雖未明確拒絕，但是每每逃避、抗拒，這樣反而激發(fā)了男人更大的“性趣”，將其視為一個挑戰(zhàn)，玩起貓捉老鼠的游戲，想方設(shè)法非要女人“就”不可。這種關(guān)系往往發(fā)酵成劣質(zhì)的關(guān)系——不成其美，反成其擾。本來追求兩情相悅，結(jié)果變成一廂情愿，甲之蜜糖成了乙之毒藥。
    男女關(guān)系是人類社會的核心關(guān)系。這個關(guān)系是橫向的，是“緯”。由于性教育的缺乏，中國人普遍缺失處理橫向關(guān)系的能力，性騷擾的本質(zhì)就是這種能力缺失的問題。按生物學(xué)也好，按歷史定制也好，女人一直是處在靜觀其變、以逸待勞的地位，這是很有利的的地位，但是由于恐懼，由于能力缺失，結(jié)果弄得十分不美，雙方都受傷害。
    至此我們可以明確：人類社會制訂規(guī)則，不是反對性，而是反對騷擾。文明就是以規(guī)則處理沖動，這是我給文明下的定義。沖動是自然基礎(chǔ)，規(guī)則是社會對待。性是沖動，騷擾是表達方式，這樣看性騷擾就很清晰了。北京市針對性騷擾的立法，不是為了遏制沖動，而是為了規(guī)范沖動的表達方式。我們不可能通過立法遏制沖動，這里指的是最原始的性欲沖動，那是自然的律動，沒有辦法用人為立法來干預(yù)。
    還有一種性騷擾不能通過立法的辦法予以禁止。有一些人的性沖動，只能以特定方式表達，才覺得過癮，所以從性醫(yī)學(xué)上、性心理學(xué)上看存在摩擦癖、露陰癖、偷窺癖等。這種情況是心理疾病，不能通過立法的問題來簡單反對，這是心理咨詢師、性病科醫(yī)生的事。

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女人，堅決不放“松”

最能夠讓男人神魂顛倒的女人可以用一個字概括——“緊”女人。她皮膚緊繃、有彈性，無皺紋之騷擾（容貌美）；她乳峰緊聳、挺拔，緊身*，嫵媚妖嬈（性感美）；她身段緊湊、錯落有致，既無贅肉之臃腫，亦無瘦骨之嶙峋（曲線美）；她盆腔緊密，雙腿緊致，步履款款，宛若凌波仙子（動感美）；她私部緊縮有力，緊握力強，緊夾有彈性，讓男人無限*。這就是名器魅力！

相反最容易被男人拋棄的女人也可以用一個字概括——“松”女人。她皮膚松弛、缺乏彈性，皺紋密布（缺乏容貌美）；她乳峰松弛、下垂，老態(tài)龍鐘（缺乏性感、活力）；她身體松散，或者肥胖臃腫，或者瘦骨嶙峋（缺乏曲線美）；她盆腔松弛，雙腿外叉，步履蹣跚（缺乏動感美）；她私部松弛，毫無把握，不能夾持，進入感覺空空蕩蕩，猶如柳絮輕風(fēng)、綿軟無力，達不到任何高潮，索然無味……

所以，聰明的女人一定要做“緊”女人，堅決不放“松”！

此時，你必須加強多方面緊縮肌體，塑造性感*。先可以偷著自己練，更應(yīng)該和自己的男伴一塊兒練。

鍛煉的基本方法還是：“提肛”、PC肌訓(xùn)練，以增強盆腔肌肉、*肌肉的收縮力，?面增強*的緊縮感。眾所周知，*的緊縮感來自于*及盆腔肌肉的收縮力。如果分娩或者*過度，可以因*過度擴張而導(dǎo)致收縮力大大下降！由于盆腔及*的肌肉是不容易按照大腦的指令進行主動的鍛煉的（屬于自律神經(jīng)雙重指揮），所以，不可能自然回緊，于是，“緊”女人就變成“松”女人了。訓(xùn)練可以誘發(fā)“靜式運動”（即在身體整體相對靜止的情況下，人為地讓肛門括約肌等肌肉產(chǎn)生運動），讓*及盆腔肌肉劇烈地運動、鍛煉起來，達到迅速的收緊、收縮的目的，從而讓“松”女人重新變成“緊”女人！這就是“緊”女人的奧妙所在！雙方一塊兒練，成果更好、更快！

這種運動，還能勻稱肌肉，增加身體柔韌性，塑造動感美。白領(lǐng)麗人往往由于事務(wù)繁忙而缺乏健身運動，久而久之，肌肉必然出現(xiàn)萎縮，身體的柔韌性大大降低，行動變得僵硬，缺乏動感、活力。訓(xùn)練，可以讓缺乏運動的肌肉運動起來，使肌體變得動感飄逸！并且，她可以隨時隨地進行訓(xùn)練——看書、閱讀文件時可以練，伏案工作時可以練，上網(wǎng)、用電腦時都可以做“提肛運動”。