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寶寶何時添加輔食時機最佳?
最近有幾位網(wǎng)友短信咨詢:寶寶何時添加輔食時機最佳?在此一并作答,望能給到幫助:
從理論上來說,寶寶從4個月開始,體內(nèi)開始分泌分解淀粉的淀粉酶,也就是說這個時候可以給寶寶添加含淀粉的食物,再有就是寶寶從母體儲存的某些營養(yǎng)素只能滿足寶寶出生后3-4個月,也就是從這個階段開始需要添加輔食來彌補母乳的不足。使寶寶能健康的成長。那么輔食添加過早或過晚又有什么危害呢?
輔食添加過早
對于剛出生不久的寶寶來說,各器官都發(fā)育不完善,寶寶還沒有能力消化奶以外的食物,過早給寶寶添加輔食會給寶寶的消化系統(tǒng)帶來負擔,不利于消化系統(tǒng)的發(fā)育和完善。
輔食添加過晚
輔食添加過晚,不能及時補充因?qū)殞毶L發(fā)育,而母乳不能滿足的營養(yǎng)素,進而導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良,甚至出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏癥。
一般來說,足月生產(chǎn)的、純母乳喂養(yǎng)的寶寶,建議從4個月開始給寶寶添加輔食。但是,每個寶寶的個體差異太大,不適合于每個寶寶。那么寶寶在什么樣的時候可以開始添加輔食?
1、寶寶體重增長到出生時的2倍;
2、寶寶在吃完250ml奶后不到4小時就餓了;
3、寶寶可以做起來了
4、寶寶在24小時內(nèi)可以吃完1000ml或以上的奶;
一般來說,寶寶有以上的兩到三條就可以給寶寶添加輔食。但這也是針對普遍而言。在不同喂養(yǎng)方式上的寶寶,輔食添加的時間有很多講究。
純母乳喂養(yǎng):在4個月后開始添加即可,因為母乳是寶寶最理想的天然食物,可以滿足4-6個月的寶寶所需全部的營養(yǎng)。但4--6個月后母乳的營養(yǎng)就不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要。
混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng),:對于這種喂養(yǎng)方式的寶寶,建議在2個月后就可以給寶寶開始添加輔食,為的是補充 奶粉或其它代乳品中維生素的不足,尤其是維生素C。所以建議先從蔬菜汁、鮮果汁開始。
早產(chǎn)兒:因為早產(chǎn)兒就是還沒到足月,寶寶就迫不及待的來到這個世界,但是這樣的寶寶各器官功能不能與足月出生的寶寶相比,因此早產(chǎn)兒的輔食添加的時間建議從寶寶足月開始計算,4-6個月后,而不是出生時4-6個月就開始添加,當然也是需要遵循上面的4條。
生病中的寶寶:對于已經(jīng)4個月并且是純母乳喂養(yǎng)的寶寶,除了遵循上面的4條外,還需等寶寶徹底好了一星期后才可以開始添加輔食。
輔食添加的原則:
1、逐步適應(yīng):意思是添加一種輔食要讓寶寶適應(yīng)5-7天,確定寶寶能接受這種食物后再添加第二種食物。
2、由稀到稠:寶寶的胃腸道功能發(fā)育不完善,不能很好的消化,所以最開始添加時要從很稀開始,使之更容易吞咽。待寶寶習(xí)慣后逐步變稠。
3、量由少到多,質(zhì)地由細到粗:一開始要量少且質(zhì)地細膩,當寶寶乳牙萌出后可以適當粗一些和硬一些,這樣能鍛煉寶寶的咀嚼功能。
4、因人而異:每個人的個體差異太大,寶寶也不列外,所以一定要根據(jù)寶寶的接受程度來決定。
每一個做父母的都希望能養(yǎng)育一個健康的寶寶,但寶寶小時候的每一個細節(jié)都關(guān)系著寶寶成年后的健康狀況。所以,健康的寶寶需要從每一刻注意。
健康良好的飲食習(xí)慣養(yǎng)成,須從添加輔食開始,祝你們寶寶健康成長,同時謝謝對本人的信任。
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