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文都童生

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本帖最后由 丿灬飯尐悕丶 于 2011-9-30 11:27 編輯
豆瓣扒皮魚(yú)
材料:扒皮魚(yú)(小,約450克),蔥、姜、蒜碎,熱水;
食用油,郫縣豆瓣醬,鹽,糖,醋,花椒粉,醬油,料酒,干、濕淀粉;
步驟:
1、蔥切小段,生姜和蒜切片,郫縣豆瓣醬剁碎;
2、大約6、7公分長(zhǎng)的迷你扒皮魚(yú),去頭收拾干凈,用清水沖洗一下,略撒上鹽和料酒,腌上15分鐘;
3、將腌好的扒皮魚(yú)輕拍上干淀粉,入熱油鍋輕炸至熟脆,瀝油待用;
4、炒鍋留底油,下花椒粉,之后放入一半的蔥、姜、蒜以及郫縣豆瓣醬,煸炒出香至油色變紅,再將炸好的扒皮魚(yú)放入,淋入料酒、醬油、醋、糖和熱水,大火燜燒8分鐘;
5、待魚(yú)上色入味后,挑出擺盤(pán),將剩下的湯汁加入薄稀的濕淀粉,待其色澤紅亮,淋入燒好的扒皮魚(yú)上,撒上剩余的蔥碎,即可食用了。
扒皮魚(yú)是海魚(yú)的一種,捕撈量大,學(xué)名為綠鰓馬面魚(yú),但是它的昵稱(chēng)卻更為人熟知,還有人叫它剝皮魚(yú)、牛仔魚(yú)、橡皮魚(yú)、皮匠魚(yú)、面包魚(yú),四川人稱(chēng)它為耗兒魚(yú),嘿嘿,就是老鼠魚(yú)唄!通常,在處理大個(gè)頭的扒皮魚(yú)時(shí),需要把它外層的褐色薄皮撕去,不過(guò),這種迷你身段的扒皮魚(yú)就無(wú)需再扒皮了,去頭收拾干凈后就可以直接烹制了。海邊人都知道,雖然扒皮魚(yú)并不名貴,但可是價(jià)廉物美的好食材,我們吃的魚(yú)片很多都是用扒皮魚(yú)做的,而且營(yíng)養(yǎng)一點(diǎn)也不遜于其他魚(yú)種。小個(gè)頭的迷你扒皮魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩味淡,刺兒與魚(yú)肉規(guī)整分明,很適合加入味重的醬料燜燒成滋味濃郁的開(kāi)胃菜肴。
川味豆瓣醬,以前鄰居家的老奶奶每年秋天都要自己做,至今還記得那油香濃郁的味道。作為家庭常備調(diào)味料,用它烹制川味湯菜或干煸的菜肴是再好不過(guò)的啦!郫縣豆瓣醬含鹽,在成菜的時(shí)候要注意鹽的用量,否則,就太咸了呢
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