孩子便秘怎么辦？

笨笨

豆豆今年4歲了，從上幼兒園起，就有便秘的毛病，這可成了豆豆爸爸媽媽的心病。豆豆四五天才排一次大便，大便呈羊糞球狀，落到便盆里叮當響，甚至有時候肛門都被撐裂了，疼的豆豆更不愿意排便了，一坐上便盆就哭。豆豆媽沒少帶他去醫(yī)院，每次都用開塞露解決問題。醫(yī)生也讓多吃蔬菜、喝蜂蜜水，可長期以來便秘的問題也沒有根本解決。
  對于這種慢性便秘的孩子，在排除了外科情況（如巨結腸、腸道狹窄等）之后，應從飲食、行為習慣等方面下手。
  1.食療。幾乎所有的兒科醫(yī)生都會建議便秘的孩子選擇含膳食纖維豐富的食物，例如水果（梨、桃、香蕉、柿子等）、蔬菜（菠菜、韭菜、胡蘿卜、茄子等）、粗糧（玉米、含麥糠面食等）、白薯等。然而每個孩子的口味和飲食習慣不同，因此家長可以多做一些不同的嘗試，找出孩子喜歡的食物。
  2.補充水份。對于慢性便秘的孩子，除每天正常飲食外，應適當增加水量，并隨季節(jié)、氣候及活動量適度調(diào)節(jié)，需觀察孩子糞便以排解正常軟便為宜。這里要特別提出的是，由于多飲果汁或含糖飲料會降低食欲，使糞便量減少，反而不利于促進排便。
  3.適度活動。家長應鼓勵孩子適度活動，減少日常長坐、臥的時間，培養(yǎng)孩子對體育運功的興趣，保證每天都有2小時的體育鍛煉。如果沒有完整的時間用來體育運動，那么在日常生活中讓孩子少坐點兒車、多走幾步路、自己上下樓梯等，未嘗不是個好主意。
  4.培養(yǎng)正確的排便習慣。由于胃結腸反射可促進結腸蠕動，幫助排便，因此可鼓勵孩子每天餐后30-60分鐘在便器上坐一會兒，每次5-10分鐘。鼓勵孩子早餐后解便，如仍不排便，還可鼓勵晚餐后再次解便。經(jīng)過1-2周左右的訓練，大多數(shù)孩子均能按要求定時排便。
  5.心里指導。有的孩子因為慢性便秘導致肛裂，已經(jīng)產(chǎn)生對排便的恐懼心理，應先積極治療肛裂，可適當使用灌腸的方式解除干結的糞便后再鼓勵孩子進行排便訓練，同時對孩子進行心理疏導和安撫，緩解孩子的恐懼心理。
  只要家長的處理方法得當，孩子的慢性便秘是可以治愈的。當然，如果使用了各種手段仍收效甚微，還是應該就醫(yī)，尋求�？漆t(yī)生的幫助。

小易爸

很全面，小易小時候有段時間有些輕微的便秘，分析原因是，一般1歲以上的寶寶要保持每天拉一次就肯定不會有便秘了，如果超過二天沒拉，就應該用強制手段讓其拉，因為時間間隔越長，就會越難拉下來。
多喝開水，盡量少喝飲料水。最好的是白開水