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桐網(wǎng)貢生
 
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1. 告訴孩子識(shí)別各種情緒。當(dāng)他們即將或者正在經(jīng)歷某種情緒的時(shí)候,告訴他們分辨感情上的變化。比如 當(dāng)他們生氣的時(shí)候,告訴他們,“你感覺(jué)很生氣。”讓他們理解他們心里的情感是如何用詞語(yǔ)表達(dá)出來(lái)。
2. 重復(fù)它們所表達(dá)的感情,而不是直接跳過(guò)為他們找到解決問(wèn)題的方法。這會(huì)讓他們覺(jué)得你并沒(méi)有認(rèn)真傾聽(tīng)。如果他們說(shuō),“我覺(jué)得很害怕!蹦慊卮鹚麄儭斑@些東西可能的確會(huì)讓你感到害怕!边@樣他們就會(huì)覺(jué)得你能夠體會(huì)他們真實(shí)的想法,關(guān)心他們真實(shí)的想法。
3. 當(dāng)孩子的行為讓你感到煩躁或者不耐煩的時(shí)候,不要用非語(yǔ)言的行為來(lái)默默地表達(dá)你的想法,那樣孩子明白過(guò)來(lái)后會(huì)對(duì)自己的行為感到羞愧難安,但這也很容易導(dǎo)致他們過(guò)度的胡思亂想從而對(duì)他們的心靈造成傷害。你應(yīng)該直接地與孩子交流,告訴他們你的真實(shí)感受。
4. 表達(dá)自己感受時(shí)用第一人稱,“我感到非常生氣因?yàn)槟銢](méi)有按我說(shuō)的停止做這件事!倍皇恰皨寢屔鷼饬!钡谝蝗朔Q使親子關(guān)系更具親密性。
5. 孩子有時(shí)候的脾氣風(fēng)暴也許就只是一場(chǎng)夏天的太陽(yáng)雨,很快就過(guò)去。當(dāng)他們發(fā)脾氣,或者拒絕合作時(shí),也許不去理會(huì)他們的行為會(huì)更好,相比于太多的說(shuō)教甚至是打罵。當(dāng)他們更加成熟的時(shí)候,(大約在四歲的時(shí)候)當(dāng)他們感到安全,獨(dú)立的時(shí)候,也許他們就能夠識(shí)別和控制自己的情緒一些了。
6. 給孩子獨(dú)立的空間和時(shí)間去做一些他們想要嘗試的事情。比如說(shuō)他們開(kāi)始想要自己穿衣服,比如說(shuō)他們想要自己沖牛奶,比如說(shuō)他們想要幫你拖地板。這是成長(zhǎng)的過(guò)程之一,代表了他們對(duì)世界的好奇與渴望。所以,這個(gè)時(shí)候,給他們機(jī)會(huì)鍛煉,讓他們認(rèn)識(shí)自己勞動(dòng)的價(jià)值,并且認(rèn)識(shí)自己。
7. 保持你與孩子親密無(wú)間的最好方法是交流。告訴他們你的真實(shí)感受和想法。
8. 注意你自己的性格及其對(duì)孩子的影響。孩子在很多方面都會(huì)受家長(zhǎng)的影響,所以如果你是一個(gè)易怒的,脾氣暴躁的人,或者是一個(gè)敏感的,容易緊張的人,孩子很有可能會(huì)有同樣的性格。
9. 有時(shí)候孩子會(huì)以相反的行為來(lái)表達(dá)自己的感情。比如,當(dāng)他們經(jīng)歷了諸如父母離異,搬離原來(lái)的地方,車禍等讓人沮喪的事情后,往往會(huì)以異?簥^活躍來(lái)逃避自己的失落情緒。 |
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