美容全方法攻略

熙熙攘攘

關(guān)于護(hù)膚，有些真相你應(yīng)該了解，有些常識你必須掌握。

     早晚保養(yǎng)大不同：日霜和晚霜的區(qū)別，不僅僅在于一個(gè)含有防曬成分而另一個(gè)更滋潤。熬夜、壓力會讓我們的小臉變得浮腫，在白天使用含有緊膚效果的護(hù)膚品有助于面部肌膚的皮下體液循環(huán)。而那些深入美白、舒緩神經(jīng)、抗衰老的工作就交給夜間護(hù)膚品來完成吧。沒有一款護(hù)膚品是全能，許多功效出現(xiàn)在同一款上本身就是矛盾，了解皮膚在日間夜間不同的需求，就不會隨意一瓶面霜走天下了。

關(guān)于彩妝，有些要點(diǎn)你要牢記，有些手法你要勤練。

     粉底液的開始：除非你習(xí)慣把粉底液直接壓在指尖上開始上妝，否則，我們建議把粉底液倒在手掌的虎口位置。這樣不論是需要再進(jìn)行調(diào)和，還是用手、用海綿、用刷子都能較好地掌握比例。而手心，實(shí)在太暖了，這個(gè)溫度將嚴(yán)重影響粉底的延展性。

美容與食物的微妙關(guān)系，平衡最重要。

      甜食不僅僅讓人長胖：過分?jǐn)z入糖分會在身體里轉(zhuǎn)化為脂肪，吃一塊巧克力會讓人血糖增加情緒攀升，難怪有些女性在面對壓力時(shí)不停往嘴里塞甜食。但是，身體攝入的多余糖分除了轉(zhuǎn)化為脂肪儲存在皮下外，還有一部分會附著在真皮層中的蛋白質(zhì)上產(chǎn)生“糖化作用”，使膠原蛋白與彈力纖維脆化，進(jìn)而產(chǎn)生皺紋和肌膚松弛的衰老現(xiàn)象�？膳掳�？

     吃什么一定會見光死：有的食物吃后出門不能曬太陽？是什么給我們的防曬工程添亂？判斷吃了某種食品是否可以出門曬太陽主要看它是否含有感光成分。常見的感光化學(xué)成分為呋喃香豆素和補(bǔ)骨脂素。含有這類感光物質(zhì)的植物很多，除了甜橙、檸檬、葡萄柚等蕓香科柑橘屬植物之外，花椒、無花果、芹菜、香菜、胡蘿卜、當(dāng)歸及豆科的補(bǔ)骨脂、黃金獲等，也是常見的感光植物。盡管它們有感光成分，但只消1個(gè)小時(shí)就能在人體內(nèi)代謝掉，沒有什么能阻擋你和陽光的約會呢！