關(guān)節(jié)酸疼,有何良方?

憶桐

上高中時(shí)候洗冷水澡留下的后遺癥,這幾天電風(fēng)扇一吹,又酸有疼的,有時(shí)候上樓都要緩緩.難受啊

閃亮的天鵝

估計(jì)是關(guān)節(jié)炎，我也有同樣的毛病，在空調(diào)里一呆，晚上睡覺就酸不拉幾的，伸也不是，縮也不是。

平時(shí)多注意保暖，要在一段時(shí)間里適當(dāng)減少關(guān)節(jié)的活動，即減少走路、跑步和爬樓，盡可能地讓關(guān)節(jié)得到休息，以利于關(guān)節(jié)的修復(fù)。在注意防止皮膚過敏的前提下，服用一些非甾體類消炎藥或局部使用消炎止痛膏藥、藥膏等。 在大多數(shù)情況下，關(guān)節(jié)炎病人除了少數(shù)人因某些食物引起 過敏反應(yīng)而不吃外，沒有必須禁忌的特殊食物，病人吃什么或喝什么都不會影響關(guān)節(jié)炎。對關(guān)節(jié)炎病人來說，沒有特殊的藥物，但營養(yǎng)應(yīng)全面、均衡，新鮮蔬菜和水果等不能缺少。體重過重會使關(guān)節(jié)負(fù)重更大，因此病人應(yīng)加以注意：小心發(fā)胖!關(guān)節(jié)炎病人若工作和居住的地方潮濕，應(yīng)積極創(chuàng)造條件，盡量加以改善。即使條件優(yōu)越，處于現(xiàn)代化的環(huán)境中，也有加以注意的必要，如夏季使用電扇、空調(diào)等時(shí)，應(yīng)該適度