如何預防和治療感冒？

西瓜

感冒是人類健康的大敵。因此，預防感冒是保證健康的重要一環(huán)。除了那些長效的方法，在日常生活中還有什么預防方法呢？一起來看看預防感冒十法。

   1.        食醋熏蒸法
關(guān)好門窗，取食醋100克，放在燃具上熏蒸，醋分子飄散在空氣中，殺死室內(nèi)感冒病毒。（另外，進食時可用醋作佐料，經(jīng)常食用同樣有益。 ）
   2.        姜糖茶法
用紅糖、生姜、紅茶各適量，煎或泡茶飲，每日1-2次，連服3-5天，有良好的防治感冒的功效。
   3.        蒸汽吸入法
在大口茶杯中裝滿開水(或在開水中加點醋)，口鼻俯于其上，對上升的蒸汽，作深呼吸運動，直至杯中水涼為止，每日數(shù)次，特別是初發(fā)感冒效果較佳。
  4.        冷水洗面法
一般應是夏季開始，秋冬不斷，以增強適應性，每日早晚堅持用冷水洗臉。還可用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。
  5.        鹽水漱口法
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
  6.        涌泉貼藥法
睡前洗凈雙腳，取一小塊傷濕止痛育貼在兩腳的涌泉穴，24小時更換一次，一般3天可愈。此法對患感冒的老年人療效甚好。
  7.        雙掌推腮法
每日起床后，用雙手掌貼在腮頰部，緩緩地以中等力度同時往頭上推移，至頭頂后雙手掌再同時往頭后推到枕部即止。連續(xù)做10-40下。
  8.        按摩鼻溝
兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
  9.        生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。不僅可口，而且可以預防感冒。
  10.    可樂煮姜
鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁余熱喝下，防治流感效果良好
    同時，必須指出的是中老年人患感冒時不得濫用感冒藥。藥物濫用會引起一系列的不良反應。研究認為，感冒大多不是藥物治愈，而是體內(nèi)的免疫系統(tǒng)啟動后，身體的自我治療。對待感冒最好的辦法是臥床休息，注意保暖，大量飲水，一般1周至10天便會自然痊愈。

懸崖邊上的貴族

你學醫(yī)的？

Mild-Seven

我感冒好幾天都還沒好，什么方法都不管用啊:Q

LeYu

上面的辦法應該會有作用的，要不也不會寫出來啊

愛就是生活

樓上的女同胞,
感冒了要多注意好好休息,
要多保重身體!

看到你的大頭像,
撲面而來的是一股清秀的氣息,
讓我不得不“憐香惜玉”來了... ...

愛就是生活

偶爾感冒一、兩次也無妨，
這對增強自身的免役力有好處的，

但頻繁的感冒，
以及感冒許久都不見得好轉(zhuǎn)的話，
建議你還是在好好看看Doctor了　．．． ．．．
我們要尊重知識、尊重科學。

下面是我從互聯(lián)網(wǎng)上收集到的，
一些關(guān)于感冒的病理、治療、預防等方面多層次、多角度的深入闡述，
今夜特意奉獻給“新桐城社區(qū)”，
希望對包括對樓上感冒的女同胞們在內(nèi)的廣大朋友們都有所幫助。





A.感冒
http://baike.baidu.com/view/26611.htm

開放分類： 健康、醫(yī)療、疾病、生活、常見疾病

目錄
? 疾病概述
? 基本概念
? 發(fā)病機理
? 疾病分類
? 治療方法
? 疾病預防
? 中醫(yī)有效防治小兒感冒
? 感冒的其他意思





疾病概述
[編輯本段]
感冒，總體上分為普通感冒和流行感冒，在這里先討論普通感冒。普通感冒，祖國醫(yī)學稱"傷風"，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30%－50%是由某種血清型的鼻病毒引起。普通感冒雖多發(fā)于初冬，但任何季節(jié)，如春天、夏天也可發(fā)生，不同季節(jié)的感冒的致病病毒并非完全一樣。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時經(jīng)飛沫傳染給別人。流感的傳染性很強，由于這種病毒容易變異，即使是患過流感的人，當下次再遇上流感流行，他仍然會感染，所以流感容易引起暴發(fā)性流行。一般在冬春季流行的機會較多，每次可能有 20～40％的人會傳染上流感。
感冒病例分布是散發(fā)性的，不引起流行，常易合并細菌感染。普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，2～3天后變稠；可伴有咽痛；一般無發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。一般經(jīng)5～7天痊愈。

感冒也是一種急性傳染性鼻炎，俗稱“傷風”。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠狀病毒和鼻病毒為主要致病病毒。病毒從呼吸道分泌物中排出并傳播，當機體抵抗力下降，如受涼、營養(yǎng)不良、過度疲勞、煙酒過度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影響呼吸道暢通等，容易誘發(fā)感染。感冒發(fā)作后繼發(fā)細菌感染。感冒起病時鼻內(nèi)有干燥感及癢感、打噴嚏、全身不適或有低熱，以后漸有鼻塞、嗅覺減退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水腫、有大量清水樣或膿性分泌物等。若無并發(fā)癥，病程約為7～10天。

應為病毒生存在人體細胞內(nèi)，世界上沒有藥物可以直接殺死感冒病毒，有效方法就是依靠人體免疫系統(tǒng)。所以感冒應以支持療法為主，特別注意休息、大量飲水、飲食清淡。這可給免疫系統(tǒng)充分的體力支持。

感冒可能會引發(fā)細菌感染，但是千萬不可隨便使用藥物治療。在人體免疫系統(tǒng)殺死病毒后，絕大部分感染會自動痊愈。盲目藥物治療會增強細菌抗藥性，從而損害人體免疫系統(tǒng)。

“感冒”一詞源出官場

翻遍中醫(yī)經(jīng)典，均無“感冒”一詞。說來別致，該病名的直接源頭不在醫(yī)家，卻在官場。南宋年間，館閣（中央級學術(shù)機構(gòu)）設有輪流值班制度，每晚安排一名閣員值宿。當時值班閣員開溜成風，開溜的名堂，代代閣員約定俗成，在值班登記簿上均寫為“腸肚不安”。

一位名叫陳鵠的大學生，硬被拉去館閣值宿。他開溜時，偏不循例照寫“腸肚不安”，卻標新立異大書“感風”二字。

陳鵠之所以發(fā)明出“感風”這個新奇用語，自有客觀原因。在很長時期內(nèi)，中醫(yī)對病因的表述都不規(guī)范明晰。南宋醫(yī)學理論家陳無擇首次把引致百病的病因區(qū)分為外因、內(nèi)因、不內(nèi)外因三大類；就外因而論，又區(qū)分為六淫，即風、寒、暑、濕、燥、火等六種反常氣候變化。陳鵠對他的同時代人陳無擇尚未獲得張揚的新學說顯然已有了解，故而在開溜時能夠賣弄小聰明，隨手借來六淫之首“風”，并前綴以“感”——感者，受也。

陳鵠所創(chuàng)先例，為其后數(shù)世官場不時因襲，迨至清代，卻發(fā)生突破性形變。

卻說清代官員辦畢公事請假休息，例稱請“感冒假”�！懊啊薄�—透出也。“感冒假”作為一個意義總體，可作如是闡釋：本官在為該公務操勞之際，已感外淫，隱病而堅持至今，癥狀終于爆發(fā)出面！故而不得不請假將養(yǎng)。



基本概念
[編輯本段]
感冒(common cold)又稱傷風、冒風，是風邪侵襲人體所致的常見外感疾病。臨床表現(xiàn)以鼻塞、咳嗽、頭痛、惡寒發(fā)熱、全身不適為其特征。全年均可發(fā)病，尤以春季多見。由于感邪之不同、體質(zhì)強弱不一，證候可表現(xiàn)?綰?⒎縟攘醬罄啵?⒂屑惺?⒓惺畹募嬤ぃ?約疤逍楦忻暗牟畋�。染J?∏榻現(xiàn)兀?諞桓鍪逼諛詮惴毫饜校?莆?笆斃懈忻啊薄?
西醫(yī)學的上呼吸道感染屬中醫(yī)的感冒范疇。西醫(yī)學認為當人體受涼、淋雨、過度疲勞等誘發(fā)因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低時,則原已存在于呼吸道的或從外界侵入的病毒、細菌可迅速繁殖,引起本病，以鼻咽部炎癥為主要表現(xiàn)。引起普通感冒的主要為鼻病毒。



發(fā)病機理
[編輯本段]
感冒的發(fā)生主要由于體虛，抗病能力減弱，當氣候劇變時，人體衛(wèi)外功能不能適應,邪氣乘虛由皮毛、口鼻而入，引起一系列肺衛(wèi)癥狀。偏寒者，則致寒邪束表，肺氣不宣，陽氣：郁阻，毛竅閉塞；偏熱者，則熱邪灼肺，腠理疏泄，肺失清肅。感冒雖以風邪多見，但隨季節(jié)不同，多夾時氣或非時之氣，如夾濕、夾暑等。

【辨證】主癥惡寒發(fā)熱，頭痛，鼻塞流涕，脈浮。
兼見惡寒重，發(fā)熱輕或不發(fā)熱，無汗，鼻癢噴嚏，鼻塞聲重，咯痰液清稀，肢體酸楚，苔薄白，脈浮緊，為風寒感冒；微惡風寒，發(fā)熱重，有汗，鼻塞濁涕，咯痰稠或黃，咽喉腫痛，口渴，苔薄黃，脈浮數(shù)，為風熱感冒；夾濕則頭痛如裹，胸悶納呆；夾暑則汗出不解，心煩口渴。



疾病分類
[編輯本段]
感冒是一種最常見的呼吸系統(tǒng)疾病。用于治療感冒的藥物有許多種。由于中成藥具有副作用小、療效好的特點，故很受人們青睞。但臨床實踐證明，如果中成藥選用不當，也可延誤病情。中醫(yī)將感冒分為風寒型感冒、風熱型感冒、暑濕型感冒和時行感冒（流行性感冒）四種類型。根據(jù)辨證施治的原則，不同類型的感冒應選用不同的中成藥治療。
　　一、風寒型感冒：病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特點。這種感冒與病人感受風寒有關(guān)。治療應以辛溫解表為原則。病人可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內(nèi)熱便秘的癥狀，可服用防風通圣丸治療。風寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復方感冒片等藥物。
　　二、風熱型感冒：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外，還有發(fā)熱重、痰液粘稠呈黃色等特點。治療應以辛涼解表為原則。病人可選用感冒退熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。風熱型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等藥物。
　　三、暑濕型感冒：病人表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發(fā)生在夏季。治療應以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道癥狀較重，不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物。
　　四、時行感冒：病人的癥狀與風熱感冒的癥狀相似。但時行感冒病人較風熱感冒病人的癥狀重。病人可表現(xiàn)為突然畏寒、高熱、頭痛、怕冷、寒戰(zhàn)、頭痛劇烈、全身酸痛、疲乏無力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能并發(fā)肺炎或心力衰竭等癥狀。治療應以清熱解毒、疏風透表為主。病人可選用防風通圣丸、重感靈片、重感片等藥物治療。如果時行感冒的病人單用銀翹解毒片、強力銀翹片、桑菊感冒片或牛黃解毒片等藥物治療，則療效較差。
           中毒型流感病人則表現(xiàn)為：高熱、說胡話、昏迷、抽搐，有時能致人死命。因此病極易傳播，故應及早隔離和治療。

　　總之，感冒病人應根據(jù)自身的病情特點選用不同的中成藥治療，否則會影響療效，延誤病情。 （待續(xù)... ...）

特別說明：
以上內(nèi)容皆來自互聯(lián)網(wǎng)，
僅供參考！

22:22 2008-8-7

愛就是生活

(接上文... ...)

治療方法
[編輯本段]
1．基本治療
治法祛風解表。以手太陰、手陽明經(jīng)及督脈穴為主。
主穴列缺合谷大椎太陽風池
配穴風寒感冒擼?臃緱擰⒎斡幔環(huán)縟雀忻罷?加曲池、尺澤、魚際；鼻塞者,加迎香；體虛感冒者，加足三里；咽喉疼痛者，加少商；全身酸楚者，加身柱；夾濕者，加陰陵泉；夾暑者，加委中。
操作主穴用毫針瀉法。風寒感冒，大椎行灸法；風熱感冒，大椎行刺絡拔罐。配穴中足三里用補法或平補平瀉法，少商、委中用點刺出血法，余穴用瀉法。
方義感冒為外邪侵犯肺衛(wèi)所致，太陰、陽明互為表里，故取手太陰、手陽明經(jīng)列缺、合谷以祛邪解表。督脈主一身之陽氣.溫灸大椎可通陽散寒.刺絡出血可清瀉熱邪。風池為足少陽經(jīng)與陽維脈的交會穴,“陽維為病苦寒熱”，故風池既可疏散風邪，又與太陽穴相配可清利頭目。
2．其他治療
(1)拔火罐法選大椎、身柱、大杼、肺俞，拔罐后留罐15分鐘起罐，或用閃罐法。本法適用于風寒感冒。
(2)刺絡拔罐法選大椎、風門、身柱、肺俞，消毒后，用三棱針點刺，使其自然出血,待出血顏色轉(zhuǎn)淡后，加火罐于穴位上，留罐10分鐘后起罐，清潔局部并再次消毒針眼。本法適用于風熱感冒。
(3)耳針法選肺、內(nèi)鼻、下屏尖、額，用中、強刺激。咽痛加咽喉、扁桃體，毫針刺。

3。感冒的其他療法
1．敷貼療法 取大蒜2枚搗汁拌面粉做成圓錐狀，塞人鼻孔(兩側(cè)交替)，每次留塞15—20分鐘，每日4．5次。具有祛風散寒、宣肺通竅的功效，適用于風寒感冒。
2．外治法 取蔥白、生姜各30克，食鹽5克，共搗成糊狀，加入適量白酒調(diào)勻，用紗布包好，涂擦胸背、肘胭窩及手足心。一般有解表散邪的功效，涂擦后15分鐘左右會有汗出，感冒諸癥可以解除。
3．飲食療法 取蘇葉3-6克，生姜3克，洗凈切碎，放人茶杯內(nèi)，沖人沸水200～300毫升，加蓋泡10分鐘，再放人紅糖15克攪勻，趁熱飲用。具有解表散邪的功效，適用于感冒初起，惡寒、無汗、頭痛者。

4。如何巧選中成藥治療感冒
隨著氣溫的降低，感冒的人越來越多，選用口服治療感冒的中成藥，毒副作用小且簡便不影響工作，符合階梯用藥原則。但是，面對市場上品種繁多的藥品，我們切忌盲目選用，必須對癥用藥，否則，不僅無效，延誤病情，甚至加重病情。在此，介紹幾種簡單的選用方法。
1、風寒性感冒。癥狀為惡寒重，發(fā)熱輕或不發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流清涕、喉癢、咳嗽。這時應該選用發(fā)散風寒的辛溫解表藥，如九味羌活丸、參蘇理肺丸、通宣理肺丸，不能選用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒丸、羚羊感冒片，誤用會加重病情或者遷延不愈。
2、風熱性感冒。癥狀為發(fā)熱重，惡寒輕，頭痛宜脹，咽喉紅作痛或者脹痛，或口干欲飲，咳嗽，咯痰黃稠。這時應該選用清熱宣肺的辛涼解表藥，如桑菊感冒片或銀翹解毒丸、羚羊感冒片、羚翹解毒丸等，不能選用九味羌活丸、參蘇理肺丸、通宣理肺丸，誤用會引起體溫升高，咽疼加重。
3、感寒濕滯性感冒。外用風寒表癥，發(fā)熱嚴守惡寒，體溫不高，頭痛，內(nèi)有痰濕中阻，胃脘滿悶，惡心嘔吐，腹痛瀉下�？蛇x用解表化濕的藥物如藿香正氣水液或藿香正氣水，不可服用保和丸、山楂丸。
4、表里雙感性感冒。癥狀為壯熱憎寒，頭痛目眩，口苦口干，咽喉腫痛，大便秘結(jié)，小便赤澀。這時應該選用表里雙解的藥物，如防風通圣丸。
5、氣虛性感冒。癥狀為身體素虛，抵抗力低，平時易出汗，不耐風寒，身倦乏力，食欲不振，輕度發(fā)燒，鼻流清涕，常纏綿日久不愈，或者反復感冒。這時用一般感冒藥療效不好，應該選用補中益氣丸。

5。中醫(yī)藥方
（一）

　　【辨證】血虛外感。
　　【治法】辛涼解表。
　　【方名】桑枝茅根湯。
　　【組成】嫩桑枝30克，白茅根30克，霜桑葉9克，凈連翹9克，苦桔梗9克，生甘草9克。
　　【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
　　【出處】冷方南方。
（二）

　　【辨證】外感時疫邪毒。
　　【治法】發(fā)汗解表，清熱解毒。
　　【方名】青銀湯。
　　【組成】青蒿6克（后下），銀柴胡12克，桔梗12克，黃芩12克，連翹12克，銀花12克，板藍根12克。
　　【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
　　【出處】陳炯抗方。
（三）

　　【辨證】外感風熱。
　　【治法】辛涼解表，清熱肅肺。
　　【方名】銀梔湯。
　　【組成】銀花12克，連翹12克，梔子10克，薄荷5克，牛蒡子10克，桔梗6克，甘草6克。
　　【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
　　【出處】朱廣華方。
（四）

　　【辨證】陰虛外感。
　　【治法】養(yǎng)陰清熱，宣肺解毒。
　　【方名】藍地湯。
　　【組成】板藍根50克，生地50克，寸冬20克，知母20克，桑葉20克，桔梗15克，蟬退15克。
　　【用法】水煎服，每日1劑，日服3次。
　　【出處】程光正方。
（五）

　　【辨證】濕邪犯表，內(nèi)阻脾胃。
　　【治法】芳香化濕，發(fā)汗解表，理氣健脾，調(diào)整胃腸。。
　　【方名】藿樸三仁湯。
　　【組成】藿香8克，厚樸6克，法夏6克，茯苓9克，杏仁6克，苡仁12克，白蔻3克。
　　【用法】水煎服，每日1次，日服2次。
　　【出處】孫克勤方。
（六）

　　【辨證】外感風寒。
　　【治法】辛溫解表。
　　【方名】荊防排毒湯加減。
　　【組成】荊芥10克，防風10克，桑葉9克，豆豉12克，羌獨活各10克，前胡6克，陳皮6克，薄荷6克（后下），鮮姜2片，杏仁10克，蘇葉9克，焦枳殼6克。
　　【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
　　【出處】施聞雞方。
（七）“寒包火”內(nèi)熱外寒型感冒
北京中醫(yī)藥大學教授周國平先生獨創(chuàng)“感冒合劑”。具體方藥如下：
炙麻黃6g 杏仁10g 生石膏30g 生甘草5g
柴胡10g 黃芩10g 板藍根15g 銀花20g
羌活10g 蘇葉10g 薄荷6g

　病名。指外感風寒等外邪或因時令不正而致病。見《丹溪心法·中寒》�！夺t(yī)理真?zhèn)鳌肪硪唬骸胺虿《�曰外感者，病邪由外而入�?nèi)也。外者何？風寒暑濕燥火六淫之氣也�！迸R床上當分輕重、寒熱�！蹲C治要訣》卷二：“感冒為病，亦有風寒二證，即是傷寒外證初起之輕者，故以感冒名之�！迸R床以惡風寒、噴嚏、鼻塞、流涕、頭痛、全身酸楚等癥為多見，或有發(fā)熱，或有咳嗽，或見咽癢、咽痛。風寒感冒，宜辛溫解表，用蔥豉湯、荊防敗毒散等方；風熱感冒者，宜辛涼解表，用銀翹散、桑菊飲等方；虛人感冒，宜參蘇飲。感冒呈流行趨勢者，又名時行感冒，病情一般重于普通感冒，《七松巖集》：“凡感冒之病，以為輕淺，忽略不治，又兼飲食不節(jié)，葷酒不戒，以致輕病變重……”提示醫(yī)生和患者對此病不容輕視。參見風寒感冒、風熱感冒、時行感冒等條。又：感冒又有俗名傷風。李中梓在《醫(yī)宗必讀·傷風》中提出用消風散、神術(shù)散、川芎茶調(diào)散等方治療四時感冒、傷風、癥見頭痛，鼻塞聲重，發(fā)熱惡寒等癥；如兼見咳嗽涕唾稠粘，可選用桑菊飲、銀翹散、杏蘇散等方。如見惡寒甚而口渴、心煩、便秘、脈洪數(shù)者，可用清涼飲加減。

6、食療方法

1、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白開水，如果喝不下去，可以加果汁或茶調(diào)口味。
2、白菜蘿卜湯：白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。
3、蘋果蜂蜜水：蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40攝氏度，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
4、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量。每次200毫升，每天1－2次。
5、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。
6、蔥頭飲料：洋蔥頭1個，切碎，加鮮牛奶250毫升，煮開，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫升。
7、姜絲可樂：鮮姜絲50克，加1000毫升可樂，煮沸，熱飲，每次100毫升，每天數(shù)次。
8、桔皮冰糖飲料：鮮桔皮50克，加冰糖適量，用開水沖泡代茶飲用。


【按語】
1．感冒與某些傳染病早期癥狀相似，臨床應加以鑒別。
2．在感冒流行期，針灸足三里(雙)，每日1次，連續(xù)3天，有預防作用。



特別說明：
以上內(nèi)容皆來自互聯(lián)網(wǎng)，
僅供參考！

22:31 2008-8-7

愛就是生活

(接上文... ...)

疾病預防
[編輯本段]

【非藥物防治感冒十五法】

感冒是一種常見的多發(fā)病，至今尚無特效療法，目前只能對癥處理，讓其逐漸自愈。本文介紹幾種奇特療方，讀者不妨一試。

1、喝雞湯：美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食蘿卜：實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖姜茶合飲：因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食鹽：實驗證明，少吃點含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。

5、沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

6、服酵母：美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發(fā)現(xiàn)，在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內(nèi)繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。

7、多吃佐料：美國威斯康星大學研究認為，生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。

8、食醋滴鼻、熏蒸：將食醋以冷開水稀釋，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側(cè)鼻孔滴入2-3滴，對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內(nèi)不僅頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內(nèi)的感冒病毒，能有效地防治感冒發(fā)生。感冒流行期間，每日最好熏蒸食醋1-2次。

9、搓手：由于手拇指根部（醫(yī)學上稱為大魚際）肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關(guān)系密切。每日搓搓，對于改善易感冒的體質(zhì)大有益處。其方法是：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向?qū)Υ�，大約搓一到兩分鐘，整個手掌便會發(fā)熱。這樣做可促進血液循環(huán)，強化身體新陳代謝，所以能增強體質(zhì)，故而不易感冒。

10、按摩鼻翼：兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè)。每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán)，促進粘膜細胞分泌，并通過纖毛的“定向擺動”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。

11、穴位按摩：用雙物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用魚際穴周圍的肌肉發(fā)達區(qū)，揉搓鼻腔兩側(cè)由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū)。按摩涌泉穴和足心，直至發(fā)熱，使這兩個區(qū)域的經(jīng)絡通暢，氣血運行正常。這樣可預防風寒侵入，拒敵于大門之外。

12、針灸治法：我國的針灸對感冒頗有療效。當您患感冒時，盡早去針灸，可以使鼻塞、頭痛立見影地減輕，并能使增高的體溫經(jīng)過一晝夜?jié)u漸恢復正常。由于針灸通過經(jīng)絡的調(diào)節(jié)作用，使體內(nèi)免疫功能增強，故療效可靠。治療感冒的有效穴位是：上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關(guān)。留針15分鐘，每日針一次，一般2-3次可痊愈。

13、多睡覺：美國哈佛大學醫(yī)學院的研究人員發(fā)現(xiàn)，人在睡眠時，體內(nèi)細菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì)，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對感冒尤為適用。

14、呼吸蒸氣：在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯于其上，對著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次。此法治療感冒，特別是初發(fā)感冒效果較好。

15、冷水洗面：此法一般從夏季開始，秋冬不輟，以增強適當性。每日早晚堅持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液循環(huán)，提高抗病、耐寒能力，從而預防感冒的發(fā)生。

感冒期間別鍛煉
剛感冒，趁著難受還不明顯，去打球、跑步，痛痛快快出身大汗，讓感冒的癥狀減輕一些，北京體育大學運動醫(yī)學教研室主任王安利說，這可不是什么治療感冒的“偏方”，運動的結(jié)果只能像“抱薪救火”一樣，讓小感冒變成大病。
運動時，會大量出汗，體內(nèi)的毒素排出較快，表面上看，可以暫時緩解感冒的癥狀，但會埋下不小的“隱患”，因為，激烈的運動后大約24小時內(nèi)，會出現(xiàn)免疫抑制的情況，在這段時間里，免疫細胞開始“罷工”，進行休息調(diào)養(yǎng)，而感冒病毒入侵體內(nèi)，正需要免疫系統(tǒng)與之斗爭，沒有免疫細胞，感冒病菌自然分外猖狂，很可能讓小感冒演變?yōu)椴《拘孕募⊙�、肺炎、風濕病。同時，運動后機體代謝會相對旺盛些，這樣大量消耗體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)等，會削弱身體的抵抗力，“脆弱”的抵抗力在人多的運動場合，常常經(jīng)不起任何細菌的攻擊，加重感冒的程度。
增強機體自身抗病能力是預防急性上呼吸道感染最好的辦法。如堅持有規(guī)律的合適的身體鍛煉、堅持冷水浴，提高機體預防疾病能力及對寒冷的適應能力。做好防寒工作，避免發(fā)病誘因。生活有規(guī)律，避免過勞，特別是晚上工作過度。注意呼吸道病人的隔離，防止交叉感染等。

預防：冬天鍛煉需防感冒
感冒后還是要盡量休息，為身體的抵抗力創(chuàng)造有利的條件，靠多喝水來排除體內(nèi)的毒素，而感冒痊愈后，也要選擇溫和的運動，讓休息了一段時間的肌肉和關(guān)節(jié)有個適應的過程。
中醫(yī)辨證論治
1、風寒感冒
證候 惡寒重發(fā)熱輕，無汗，頭痛，肢節(jié)酸痛，鼻塞聲重，時流清涕，喉癢，咳嗽，痰稀薄色白，口不渴或渴次熱飲，舌苔薄白而潤，脈浮或浮緊。
治法 辛溫解表，宣肺散寒
藥方 荊防敗毒散加減。藥用荊芥10g,防風10g，羌活6g，獨活10g，柴胡10g，前胡6g，川芎6g,枳殼6g，茯苓10g，桔梗6g，甘草3g，薄荷6g（后下）
2、風熱感冒
治法 辛涼解表，宣肺清熱
藥用 銀翹散加減。
3、暑濕感冒
治法 清暑祛濕解表
藥用 新加香薷飲加減。
4、氣虛感冒
治法 益氣解表
藥用 參蘇飲加減。
5、陰虛感冒
治法 滋陰解表
要用 加減葳蕤湯加減


中醫(yī)有效防治小兒感冒
[編輯本段]
　　寶寶患感冒后，如果癥狀不重、沒有發(fā)熱，可根據(jù)出現(xiàn)的癥狀和表現(xiàn)，在家中向醫(yī)生咨詢，并在醫(yī)生指導下酌情服用一些中成藥——　　
妙招1服用中成藥　　
1.風寒感冒：常表現(xiàn)為發(fā)熱較輕，不出汗，畏寒怕冷，喜歡讓媽咪抱在懷里。同時，寶寶流清水鼻涕、咳嗽陣陣、痰清稀易咳出、舌苔薄白。可使用小兒感冒沖劑、午時茶、柴防沖劑等藥物，劑量遵從醫(yī)囑�！　�
2.風熱感冒：常常發(fā)熱較高、汗多、口唇紅、咽干痛，鼻塞有黃鼻涕，咳嗽聲音重濁，痰少不易咳出，舌苔黃膩�？墒褂眯�兒清熱解毒口服液、板蘭根沖劑等藥物，劑量遵從醫(yī)囑。　　
妙招2施行中醫(yī)推拿法　　
發(fā)熱：清天河水。推天柱骨各200次，揉小天心30-50次�！　�
鼻塞：揉迎香。擦鼻旁100次�！　�
咳嗽：捏擠天突30次，下推膻中，揉肺俞各50-100次�！　�
妙招3使用家居驗方　　
1.香菜根、蔥根各15g，煎水后加適量冰糖代茶飲�！　�
2.白菜根20g、生姜3片、紅糖60g一同煮水，熱飲�！　�
3.鮮蘆根30g，煮水代茶飲。　　
4.咳嗽有痰的寶寶，可以用生梨煮水喝。


（待續(xù)... ...）


特別說明：
以上內(nèi)容皆來自互聯(lián)網(wǎng)，
僅供參考！

22:33 2008-8-7

愛就是生活

B.感冒用藥真經(jīng)詳細解
http://drug.39.net/087/21/566695.html
2008-7-21　　39健康網(wǎng)社區(qū)　　


   有些感冒病人認為打針、輸液才算治療，對醫(yī)生只給開口服藥不滿意。實際上，普通感冒癥狀一般較輕，不必輸液�！　「忻八幾辕熋�區(qū)多

　　大部分人認為感冒不是大病，多自行到藥店買藥治療。

　　服用這類感冒藥雖然也能起到暫緩感冒引起的頭痛、身痛、發(fā)燒等癥狀的作用，但并不能從根本上解決問題。當不適癥狀再次出現(xiàn)、病人對療效不滿意時，很可能自主增加用藥量，過量服用這些藥物的后果將是不可避免地產(chǎn)生不良反應。

　　另外，單純退熱也不科學。病邪侵襲人體，體溫適當升高有利于人體對病邪發(fā)揮更好的免疫功能，驅(qū)除外邪，盲目使用退熱藥反而會加重病情。

　　普通感冒無需靜脈輸液

　　有些感冒病人認為打針、輸液才算治療，對醫(yī)生只給開口服藥不滿意。實際上，普通感冒癥狀一般較輕，不必輸液。靜脈輸液有一定風險，會增加感染其他疾病的機會，也可能發(fā)生輸液反應和滲血，口服藥不會帶來這些問題。

　　中藥也需合理選用

　　有一部分感冒患者愿意選用中藥，認為比較安全。根據(jù)中醫(yī)理論，感冒分為風寒與風熱兩大類型，風寒感冒的特點是不發(fā)熱或低熱、無汗、頭痛、鼻流清涕、咽喉不疼、痰白稀；風熱感冒的特點是發(fā)熱、咽喉疼痛、流濁涕、痰稠黃。要根據(jù)不同情況選用不同的中藥。感冒時中藥也不宜久服，一般只能用一周。

　　此外，不要中藥、西藥隨意合用。

　　注射流感疫苗防不了普通感冒

　　近年常有患者提出這樣的疑問：為什么自己接種過流感疫苗了還得感冒？這些患者多為普通感冒，因為引發(fā)普通感冒與流感的病毒不同，流感疫苗是根據(jù)來年可能流行的病毒株生產(chǎn)的，只能預防相應病毒引起的流感，對普通感冒沒有預防作用。接種流感疫苗的重點人群是幼兒、老年人和糖尿病、氣管炎、肺氣腫等慢性病患者。哮喘、發(fā)高燒、過敏體質(zhì)的病人不宜打流感疫苗。

　　抗菌藥不同于感冒藥

　　引起感冒的原因很多，盲目使用抗菌藥，不但無效，還可引起藥物不良反應，細菌耐藥性增加，病毒變異，導致病情加重�？人詴r不要隨意使用止咳藥。感冒時的咳嗽有些是病毒或其他原因造成的刺激引起的，單純止咳可能會掩蓋病情，從而延誤治療。

　　建議您感冒時這樣做

　　1、注意休息，多喝開水，多吃清淡食物和含維生素C的蔬菜水果，提高自身抗病力。

　　2、感冒初期，可適當使用具有抗病毒療效的中西藥。此類西藥有一定毒副作用，服用時注意劑量。中藥連翹、金銀花、射干、大青葉、板藍根等都有很好的抗多種病毒作用，可在醫(yī)生指導下服用。

　　3、發(fā)熱癥狀較重（高于38℃）時，可用感冒藥控制體溫，注意不要隨意加減藥量。若感冒幾天后，因體質(zhì)差或其他原因繼發(fā)細菌感染時，要在醫(yī)生指導下及時服用抗菌藥，停用抗病毒藥物。

　　要合理選擇使用感冒藥

　　目前對普通感冒和流感都沒有特效藥，一般都是對癥治療，緩解癥狀。對癥治療感冒的藥物主要有解熱鎮(zhèn)痛藥、抗過敏藥、減輕鼻粘膜充血藥、鎮(zhèn)咳祛痰藥幾類。有的人以為幾種感冒藥聯(lián)合用見效快，這是一種誤解，應根據(jù)癥狀選用，一種藥能解決問題就不要用多種。

（實習編輯：周云霞）



特別說明：
以上內(nèi)容皆來自互聯(lián)網(wǎng)，
僅供參考！

22:34 2008-8-7

愛就是生活

C.普通感冒與流感有什么區(qū)別
http://disease.39.net/cr/084/24/375907.html
2008-4-24　　39健康網(wǎng)社區(qū)

　　然兩種疾病的病原體都是病毒，傳播途徑也多是經(jīng)空氣飛沫感染，臨床表現(xiàn)也有相似之處，但這是兩種不同的疾病。下面介紹一下這兩種疾病的區(qū)別及癥狀和預防。　　秋冬季節(jié)，由于天氣的變化，人們往往容易患感冒。感冒一般分為普通感冒與流行性感冒。雖然兩種疾病的病原體都是病毒，傳播途徑也多是經(jīng)空氣飛沫感染，臨床表現(xiàn)也有相似之處，但這是兩種不同的疾病。下面介紹一下這兩種疾病的區(qū)別及癥狀和預防。

　　普通感冒

　　普通感冒在醫(yī)學上是急性上呼吸道感染(簡稱上感)的一種臨床表現(xiàn)類型，常見病原體為病毒，少數(shù)是細菌。全年皆可發(fā)病，但冬春季多發(fā)，發(fā)病無性別、年齡、地區(qū)、職業(yè)差異。感冒可通過含有病毒的飛沫或被污染的手和用具傳播，多為散發(fā)，可在氣候突變時流行。由于病毒的種類較多，人體對各種病毒感染后產(chǎn)生的免疫力較弱并且短暫，并無交叉免疫，同時在健康的人群中有病毒攜帶者，所以一個人在一年內(nèi)可有多次發(fā)病。

　　當有受涼、淋雨、過度疲勞等誘發(fā)因素時，使全身或呼吸道局部防御功能降低，原來已存在于上呼吸道或從外界侵入的病毒和細菌就可迅速繁殖起來，從而引起發(fā)病，尤其是老幼病弱或有慢性呼吸道疾病如鼻竇炎、扁桃體炎的人更容易患病。

　　普通感冒的癥狀以鼻咽部“卡他”癥狀為主要表現(xiàn)。起病較急，開始有嗓子干、癢或燒灼感，發(fā)病同時或數(shù)小時后就會有打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等癥狀，這些在醫(yī)學上稱為“卡他”癥狀。2~3天后鼻涕變稠。還可以伴有咽痛，有時由于咽鼓管炎還會使聽力有些減退。也可以出現(xiàn)流眼淚、味覺遲鈍、呼吸不暢、聲音嘶啞和輕微咳嗽等。一般不發(fā)燒，全身癥狀不明顯，或僅有低熱、不適、輕度畏寒和頭疼。醫(yī)生檢查時可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血。實驗室檢查血象可見病毒性感染，白細胞計數(shù)多為正�；蚱�低，淋巴細胞比例升高;細菌性感染有白細胞計數(shù)與中性粒細胞增多和核左移。如果沒有并發(fā)癥，一般經(jīng)5~7天就可痊愈。

　　臨床上，急性上呼吸道感染因病因不同除了普通感冒還有其他類型，如病毒性咽炎和喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜炎、細菌性咽扁桃腺炎等，癥狀各不相同，也應引起注意，如發(fā)病應抓緊治療。

　　對于治療普通感冒，目前還沒有特殊抗病毒藥物，以對癥治療為主，早期抗病毒治療有一定效果，抗病毒中成藥也可選用，如有感染應到相應醫(yī)院遵醫(yī)囑治療。普通感冒一般病情較輕，病程也短，預后良好。但是由于發(fā)病率高，又具有一定的傳染性，因此會影響我們的工作和生活，應注意的是如果治療不當或不及時，會產(chǎn)生嚴重的并發(fā)癥，如肺感染或引發(fā)原有疾病的加重等，所以應積極防治。

　　患了感冒要多休息，吸煙的朋友應戒煙，多喝水，吃些新鮮水果，保持室內(nèi)衛(wèi)生和空氣流通，積極防治繼發(fā)細菌感染。秋冬季節(jié)天氣變化大，應積極預防感冒，尤其是要堅持有規(guī)律的適合個體的體育活動，增強體質(zhì)，生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，注意室內(nèi)衛(wèi)生和空氣流通，同時還要注意與感冒病人的隔離，尤其是年老體弱的朋友和兒童，防止交叉感染也很重要。

　　流行性感冒

　　流行性感冒(簡稱流感)是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，發(fā)病率高，易爆發(fā)流行，近百年來曾多次發(fā)生世界大流行。按抗原性，流感病毒可分為甲、乙、丙3型，甲型流感病毒常引起大流行，且病情較重;乙型和丙型引起流行和散發(fā)，病情相對較輕。由于流感病毒抗原性變化較快，人類無法獲得持久的免疫力。流行病學資料顯示，流感發(fā)病有較明顯的季節(jié)性，北方一般在冬季，南方多在冬夏兩季。流感常呈流行或大流行，還可沿交通線蔓延，傳播迅速。其特點是短時間內(nèi)突然出現(xiàn)大量病人，兩到三周內(nèi)達到高峰，主要發(fā)生于學校、單位、工廠及公共娛樂場所等人群集中的地方。后期呼吸道并發(fā)癥增多，尤其兒童及老年人常并發(fā)肺炎，病死率較高，一次流行約6~8周，流行后人群重新獲得一定的免疫力。而普通感冒則多為散在發(fā)病，無上述特點。

　　流感的傳染源主要是流感患者，病毒具有較強的傳染性，通過接觸及飛沫方式傳染，人群普遍易感。流感的潛伏期為1~3天，癥狀通常較普通感冒重。急性起病，以病人發(fā)熱與全身中毒癥狀較重為特點，主要為突然出現(xiàn)的高熱、寒顫、頭痛、頭暈、全身酸痛、乏力等中毒癥狀，但鼻咽部卡他癥狀較輕。少數(shù)患者有食欲減退和腹痛、腹脹、腹瀉水樣便等消化道癥狀。實驗室檢查可有血白細胞正常或減低，淋巴細胞相對增加。年幼及老年患者和原有基礎(chǔ)病或免疫功能差的病人感染流感，病情可持續(xù)發(fā)展，出現(xiàn)高燒不退，全身衰竭、劇烈咳嗽、血性痰液、呼吸急促、紫紺、雙肺有干羅音，X線檢查可發(fā)現(xiàn)肺部陰影等一系列肺炎表現(xiàn)。病因為原發(fā)性流感肺炎，抗生素治療無效，如治療不及時，多于兩周內(nèi)死于呼吸衰竭。另外，流感還會有其他細菌感染和并發(fā)癥的發(fā)生。所以，一旦得了流感，一定要到正規(guī)醫(yī)院治療，切不可自己買點兒藥亂服用，就醫(yī)要及時，以免貽誤病機。

　　流感的預防很重要，尤其是在冬季，如果發(fā)現(xiàn)流感病人，除了馬上把病人送往醫(yī)院外，要及時做好隔離工作，加強環(huán)境消毒，減少公共活動及集體娛樂活動，以防止疫情進一步擴散。對易感人群及尚未發(fā)病者，應按照有關(guān)防疫部門的指導給予藥物預防。個人預防流感的基本措施是接種疫苗。應用與現(xiàn)行流行株一致的滅活流感疫苗接種，可獲得60%~90%的保護效果。老年人、兒童、免疫功能受抑制的患者，以及所有易于出現(xiàn)并發(fā)癥的人，是流感疫苗最適合的接種對象。另外，流感疫苗也有一定的全身和局部副反應，接種后應注意觀察和處理。要注意的是對雞蛋過敏者為禁忌癥，不可接種流感疫苗。接種疫苗要到防疫站或醫(yī)院接種。

　　以上介紹了普通感冒和流行性感冒這兩種病的主要區(qū)別、治療與預防，這是兩種在冬季常見的疾病，前者病情較平和，但多發(fā)，后者則較兇險，有時會發(fā)生流行。當然也不要過分緊張，草木皆兵，只要掌握一定的醫(yī)療保健知識，自然就會提高自己的健康水平。

　　冬天到了，要做到注意保暖，適度鍛煉，合理飲食，心情愉快，還要勞逸結(jié)合，才能保證自己及家人健康平安。

（責任編輯：葉惠玲）

特別說明：
以上內(nèi)容皆來自互聯(lián)網(wǎng)，
僅供參考！

22:36 2008-8-7