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觀察
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發(fā)布時(shí)間: 2010-8-21 22:32
正文摘要:本帖最后由 高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師 于 2010-8-21 22:48 編輯 秋天:多食扁豆為上策 扁豆,也就是豆角,在桐城叫月亮菜。其嫩莢是蔬菜,種子可入藥。扁豆氣味清香、健脾助消化,最適合立 ... |
| 扁豆有這么多的好處:“富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、B族維生素和維生素C、膳食纖維,對(duì)緩解便秘、對(duì)身體排毒有好處”。 |
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前幾天的跟帖都沒(méi)看見(jiàn)了? 扁豆好像就是月亮菜,用辣椒炒絲,很好吃的。 |
| 月亮菜還真喜歡吃 |
| 我愛(ài)吃,看起來(lái)真有食欲! |
| 我挺喜歡吃的 |