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- 2005-10-10

桐網(wǎng)貢生
 
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 鮮花( 0)  雞蛋( 0)
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[size=3][font=華文細(xì)黑]每天早上起床后,不洗面,不漱口,先飲1260cc水,不可間斷。 清晨是一天之中補(bǔ)充水分的最佳時(shí)機(jī),因?yàn)榍宄匡嬎梢允鼓c胃馬上蘇醒過來,刺激蠕動(dòng)、防止便秘,更重要的是,經(jīng)過長時(shí)間的睡眠后,血液濃度增高,這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充水分,能迅速降低血液濃度,促進(jìn)循環(huán),讓人神清氣爽,提振精神。[/font][/size] |
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