排毒的水果

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沁雨

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桐網(wǎng)貢生

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樓主

發(fā)表于 2006-5-23 17:00:40 | 只看該作者回帖獎(jiǎng)勵(lì)

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排 ; 毒 ; 的 ; 水 ; 果

每個(gè)人都離不開吃，因?yàn)槌詵|西能補(bǔ)充身體的能量，你更有

精神繼續(xù)工作、讀書或是從事活動(dòng),可是你可能不知道，當(dāng)我們

每天吃東西，在腸子裏至少會積存 5至25磅之多的廢物，些這毒素在腸內(nèi)一再被吸收，

最後就會影響身體的健康。 ;也正因?yàn)槿绱�，我們的身體就需要一

些清除不好的毒素，而用水果來排毒，就成了目前

大家熱烈討論的健康議題。

櫻桃是目前被公認(rèn)具有為人體去除毒素及不潔體液的水果，

就同時(shí)對腎臟的排毒具有相當(dāng)?shù)墓πВ?br>
而且還能有通便的功用有腎臟病不能吃櫻桃。

另外是深紫色葡萄，也是具有排毒的效果，

而且能幫助腸內(nèi)黏液組成，清除肝、腸、胃、腎體內(nèi)的垃圾。

如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，那蘋果也是不錯(cuò)的選擇，

因?yàn)樘O果內(nèi)含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，

其果膠也能避免食物在腸內(nèi)腐化 ; 。

另外，如草莓，也是一種可以排毒水果，且熱量不高，

內(nèi)含有維他命Ｃ，能清潔腸胃道和照顧肝臟，

但若你對阿斯匹靈過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了。

當(dāng)然，每一種水果有不同的排毒功能，像每天吃四到五個(gè)蘋果

( 如果腸胃容易脹氣者，則須有所節(jié)制)或喝四杯蘋果汁，

預(yù)防膽結(jié)石；櫻桃就能排解腎臟裏的毒素；

葡萄可以清除腸胃的垃圾，所以多吃水果。

吃辣，對抗幅射最勇

因?yàn)槔崩钡淖涛叮梢詺⒕�，讓身體不容易生病。

然而最新的研究卻發(fā)現(xiàn)，紅辣椒、黑胡椒、咖哩、

薑黃素等等香辛料，還可以當(dāng)作抗輻射的保護(hù)劑��！

「農(nóng)業(yè)及食品化學(xué)期刊」的最新研究報(bào)告指出，

香辛料能夠保護(hù)細(xì)胞的ＤＮＡ不受輻線的破壞；

尤其是對於迦瑪射線的傷害，香辛料的保護(hù)可說是最為

徹底印度研究人員針對各種香辛料進(jìn)行比較，以了解紅辣椒、

黑胡椒、咖哩、薑黃素等各種香辛料預(yù)防輻射的保護(hù)功效，

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，紅辣椒預(yù)防輻射的保護(hù)功效最為顯著。

你也是吃辣一族嗎？腸胃不好的人，可千萬不要隨便吃辣了。

少少的吃、慢慢的吃，身體慢慢習(xí)慣辣辣的味道，

才能夠讓辣辣的感覺保護(hù)自己唷！

另外，電腦族要常喝味噌湯，或以味噌當(dāng)沾料，

有利輻射線殘留物的排出！

味噌含豐富的B12和某種特別的酵素，能將身體內(nèi)的放射線排出體，

曾經(jīng)接受過化療或是；長期使用電腦的人都應(yīng)該經(jīng)常食用，

提供給長期使用電腦的各位參考！