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榮譽會員
 
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 鮮花( 12)  雞蛋( 0)
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原料
火龍果 蘆筍 南瓜 紅椒
制作方法
(1) 火龍果一切為二, 用挖球刀挖出火龍果球備用;瘕埞び肰形食品雕刻刀刻成圓齒狀備用。
(2) 蘆筍洗凈改刀成菱形塊備用。
(3) 南瓜洗凈改刀成菱形塊備用。
(4) 紅椒洗凈改刀成菱形塊備用。
(5) 鍋內(nèi)油燒至五成熱,下南瓜塊、蘆筍塊、過油15秒左右出鍋時下紅椒塊瀝干油。另起鍋,放入少許水調(diào)味, 放入南瓜塊、蘆筍塊、紅椒塊略微翻炒勾一點點薄芡,下火龍果球拌勻出鍋,裝在火龍果果皮內(nèi)即可。
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2009-2-21 14:54 上傳
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