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1、泡泡糖 泡泡糖中的天然橡膠雖無毒,但制作泡泡糖所用的一級白片膠加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑,多吃會對身體不利。
2、加了糖的橙汁 加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高,糖分也比汽水多。
3、松花蛋 松花蛋含有一定量的鉛,常吃會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現(xiàn)為失眠、貧血、好動、智力減退等。
4、臭豆腐 臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染,它還含有大量的揮發(fā)性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì),對人體有害。
5、味精 每人每日攝入味精量不應(yīng)超過6克,攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高,限制人體利用鈣和鎂,可引起短期的頭痛、心慌、惡心等癥狀,對人體的生殖系統(tǒng)也有不良影響。
6、葵花子 葵花子中含有不飽和脂肪酸,多吃會消耗大量的膽堿,使體內(nèi)脂肪代謝發(fā)生障礙,并使大量脂肪積聚于肝臟,會嚴(yán)重影響肝細(xì)胞的功能。
7、豬肝 每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上,攝入膽固醇太多會導(dǎo)致動脈粥樣硬化,故豬肝一次不宜吃太多。
8、腌菜 長期吃腌菜可引起鈉、水在體內(nèi)積聚,從而增加患心臟病的風(fēng)險。另外,腌菜含有亞硝酸胺,久吃易誘發(fā)癌癥。
9、爆米花 每500克爆米花中含鉛量高達10毫克左右,對人體,特別是對兒童的造血系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)都有害。
10、魚片 魚片咀嚼時間過長后可浪費唾液,咽下的大量唾液會稀釋胃液,降低消化能力。
11、油條 油條中的白礬是含鋁的無機物,如果天天吃油條,鋁就很難從體內(nèi)排出,體內(nèi)鋁過多,會對大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害,甚至導(dǎo)致老年性癡呆。
12、咖啡 咖啡中含有較多的咖啡因成分,一旦被攝入體內(nèi),它很快就會隨血液流動,5分鐘內(nèi)抵達人體各個器官,使血管收縮代謝增快,胃酸尿量增多。 |
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