正手攻球動(dòng)作中如何正確理解發(fā)力

后樂翁

我們都知道，乒乓球要想順利的被還擊到對(duì)方的臺(tái)面上，那么就應(yīng)該以一定的速度和高度越過球網(wǎng)，所以乒乓球要具有一定的速度和弧線。從理論上講，擊球者在擊球時(shí)必須給球以一定的力量，力量除了大小還有個(gè)方向問題。那么這個(gè)方向必須是向上，向前，向里。
　　第一，力量是向上的。當(dāng)然這個(gè)方向不是絕對(duì)的，比如扣殺高球，力量應(yīng)該向下。大多數(shù)在平擊球或者拉弧圈時(shí)都是向上的，這個(gè)分力的作用是制造向上的弧線以使球越過球網(wǎng)，特別是攻擊下旋球的時(shí)候。但是這個(gè)力量還不是最主要的。

　　第二，力量是向前的。這個(gè)方向是絕對(duì)的，也是最重要的和主要的。如上圖所示，當(dāng)我們收縮小臂擊球后，球拍應(yīng)該順勢(shì)往前送然后順勢(shì)收拍，還原，進(jìn)行下一拍擊球。而不是像錯(cuò)誤動(dòng)作一樣，擊球后向里收的過大。

　　第三，力量是向里的。這個(gè)力量是為了保證發(fā)力是以身體為軸心的內(nèi)旋發(fā)力，以保證力量的爆發(fā)性和協(xié)調(diào)性。如上所述，如果向內(nèi)的力量過大，那么向前的力量必然被分散，這樣就等于減弱了向前的力量，減小了擊球威力。一般的人往往收小臂時(shí)收的過度，導(dǎo)致發(fā)力方向發(fā)生如圖所示的錯(cuò)誤動(dòng)作。這是大家在練習(xí)時(shí)注意要避免的。

　　總之，擊球的力量一定是在保證制造一定的弧線的前提下盡量向前發(fā)力。請(qǐng)朋友們?cè)诰毩?xí)的時(shí)候認(rèn)真觀察，改進(jìn)自己的發(fā)力動(dòng)作方向，以獲得最高的發(fā)力。