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本帖最后由 薄荷糖 于 2010-9-29 21:25 編輯
三個部位不可“秋凍”
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2010-9-29 21:23 上傳
俗話說 “春捂秋凍”。醫(yī)學(xué)專家提醒,夏秋之交不能盲目“凍”,尤其是肚臍、后背和雙腳凍不得,反而要捂一捂。
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2010-9-29 21:12 上傳
肚臍
中醫(yī)認(rèn)為,肚臍歸屬任經(jīng),與許多重要器官密切相關(guān),特別對于愛穿露臍裝的女性來說,風(fēng)寒入侵容易誘發(fā)痛經(jīng)等婦科疾病。
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2010-9-29 21:12 上傳
后背
入秋后,自然界陽氣漸收,陰氣漸長,只有讓身體聚足陽氣,才能抵御寒邪侵襲。后背上的督脈有溫陽的作用,因此,養(yǎng)護(hù)陽氣一定不能讓后背著涼,夜里睡覺如果還鋪著涼席,最好盡早換下。
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2010-9-29 21:16 上傳
雙腳
腳上有諸多重要穴位,如足三陽經(jīng)的起點(diǎn)掌管著肝脾腎等重要器官,受風(fēng)著涼自然會影響這些器官的正常工作。用熱水泡腳、入秋不再穿涼鞋都是暖腳的好習(xí)慣。手腳冰涼及體弱的人,不妨晚上穿雙薄襪子入睡。秋天皮膚干燥,腳跟容易開裂,洗腳后穿上襪子睡,還有很好的保濕效果。
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