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別讓您的寶寶缺鐵
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2010-9-15 02:19 上傳
眾所周知,人體所需養(yǎng)料是由血液中的紅細(xì)胞輸送的,而紅細(xì)胞的主要成份是血紅蛋白,它的合成需要鐵元素參加。當(dāng)鐵元素缺乏時,寶寶的生長發(fā)育將會受到影響。
為什么會缺鐵呢?
其實(shí),缺鐵的發(fā)生是寶寶生長發(fā)育期的一個生理過程。寶寶出生時,體內(nèi)儲存的鐵元素來自母體,4個月后,這些鐵質(zhì)消耗殆盡,而此時的寶寶乳牙未出,胃腸消化功能發(fā)育不完善,能夠攝入的食物有限,如不及時補(bǔ)鐵,則會出現(xiàn)缺鐵現(xiàn)象。
怎么知道寶寶患了缺鐵性貧血呢?
缺鐵性貧血起病緩慢,初期無明顯臨床癥狀。當(dāng)血色素低于正常水平時,可出現(xiàn)厭食、畏寒、體重不增、胃腸吸收不良等癥狀。大腦對缺鐵最為敏感,當(dāng)寶寶患了缺鐵性貧血時,會出現(xiàn)表情呆板、易怒、哭鬧、對周圍的事情不感興趣等癥狀,重者反應(yīng)遲鈍,注意力、記憶力下降,智商降低,免疫系統(tǒng)受到損害。
哪類寶寶易患缺鐵性貧血?
媽媽在孕期患有嚴(yán)重貧血
早產(chǎn)兒、雙胞胎
生長發(fā)育過快的胖寶寶
人工喂養(yǎng)未及時添加輔食或輔食以米粥、面條為主的寶寶
發(fā)熱或反復(fù)患呼吸道感染、慢性腹瀉、腸息肉患兒
如何不做缺鐵寶寶?
1、 媽媽在孕期和哺乳期要多吃瘦肉、肝、豆制品、新鮮蔬菜和水果等含鐵豐富的食品。
2、要給寶寶吃母乳。
3、及時添加輔食、肝泥、魚泥、木耳、芝麻醬、海帶都是補(bǔ)鐵的好食物。
4、豬肉、海帶、豬肝、蔬菜、魚肉蔬菜是最適合寶寶的食品。
5、應(yīng)吃水果或適量的維生素C,以幫助鐵的吸收。 |