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【【TED演講】去運動吧,是你對大腦最好的投資!-嗶哩嗶哩】
我印象中曾經(jīng)看過這一段視頻,還在桐城網(wǎng)上寫過一段文字。
這視頻在嘩哩嗶哩重新出現(xiàn),題目肯定稍稍變了一點。不過,重新觀看,我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)忘記了當(dāng)初她說的大部分內(nèi)容。再看一遍,我又知道了為什么運動對于大腦產(chǎn)生有益的原因。
這一個月,我看了一眼蘋果手機(jī)記錄:我早上快走(不是慢跑)平均速度大約是7.5公里/小時,最快步行速度是8公里/小時。我自己以前都沒有想過自己會走得這么快,因為我從沒想到手機(jī)上有測量步行速度的這個功能。
無疑,我是早上公園里走的最快的人。
這運動真的很有用。從去年7月到現(xiàn)在,我請公司朋友們幫我向公司正式遞交的專利申請數(shù)量是69件,10件通過審核將申請美國專利(這申請美國專利費用很大,據(jù)說申請現(xiàn)在公司一件美國專利費用是10萬美元),10件通過審核申請中國實用新型專利(這個申請費用低兩個數(shù)量級),13件被否決,其余的36件約30件應(yīng)該是在等待第二次審核。這大量的寫專利工作,應(yīng)該是一個超大運動量的腦力活動。若是沒有平時的體能上鍛練,這是不可能完成的。
前不久的五一節(jié)期間,我去了深圳一次;咀咄松钲跂|西兩條海岸線的人工觀景棧道,新老商業(yè)中心,登了南山公園,蓮花山公園,手機(jī)記錄五天共走了77.7公里。背著七八公斤的登山包,去除來回動車時間,五天走這么長的路,若是沒有平時的早上快走和周末行走山水之間基本功,是難以想象的。
附:
【【TED演講】去運動吧,是你對大腦最好的投資!-嗶哩嗶哩】 https://b23.tv/4hlrhYd
吳礪
2023.5.13
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