人在什么情況下最容易感冒？

阿肆

1、容易著涼時(shí)：如淋雨或用冷水洗澡、出汗等
     人體著涼時(shí)，會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，神經(jīng)緊張等，對(duì)于體質(zhì)較差的人，本來抵抗力就差，因冷的刺激，就會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。
     2、過度疲勞時(shí)：如過量運(yùn)動(dòng)、超負(fù)荷工作等
     工作壓力大、勞累過度勢(shì)必會(huì)造成免疫力與抵抗力的薄弱，細(xì)菌、病毒易乘虛而入，從而易被傳染感冒。
     3、生活不規(guī)律時(shí)：如熬夜、外出旅游、出差等
     工作、運(yùn)動(dòng)不要太勞累了，且要保證充足的睡眠。人們睡眠質(zhì)量的高低與身體健康有著很重要的關(guān)系。睡不好，身體不能夠恢復(fù)到良好的狀態(tài)，那感冒也就是常事了。長(zhǎng)途旅行出差，因水土不服，導(dǎo)致人體抵抗力差，易受病毒、細(xì)菌的攻擊，從而引起感冒。
     4、季節(jié)交替時(shí)：如天氣變化、忽冷忽熱等
     春夏換季，秋冬換季，冬春換季。季節(jié)交替，氣溫不恒定，忽冷忽熱，若不及時(shí)添減衣服，易引發(fā)感冒。
     5、體質(zhì)弱、抵抗力差時(shí)：易受細(xì)菌病毒的攻擊
     抵抗力是人體健康的防御衛(wèi)士，一旦抵抗力受到損害，隨之而來的疾病就會(huì)像大山一般壓上身。感冒就是抵抗力低下引發(fā)的極其常見的疾病之一。
    對(duì)于很多人來說，感冒或流感就是不值一提的小病，認(rèn)為挺一挺就過了。但事實(shí)卻是，每年 都會(huì)有人被看似不起眼的感冒或流感打倒或者是擊潰。專家提醒，流感和感冒雖然都會(huì)有一定比例的“自愈率”，但如果發(fā)現(xiàn)體溫在38度以上超過一天，仍然沒有降低的勢(shì)頭，“自愈”的可能就比較低了，必須及時(shí)用藥或就醫(yī)。