洗澡不能先洗頭，否則可能會(huì)喪命！趕快告訴家里人！

貝兒貝兒

洗了這么多年的澡，好多人都是遵從“從上到下”的原則，可是微編最近才被告知這樣洗澡是極其不健康的！到底是為什么呢？那洗澡應(yīng)該先洗哪兒？快點(diǎn)往下看吧：

洗澡為什么不能先洗頭？

因?yàn)槿说难�管非常薄弱，遇上高溫就�?huì)“熱脹”，一不小心就會(huì)爆裂。冬天洗頭時(shí)一碰熱水，血液一下子就集聚到頭部，這時(shí)如果馬上洗頭，可能會(huì)導(dǎo)致頭部血液流通不暢，長(zhǎng)期如此，可能誘發(fā)腦血管疾病甚至導(dǎo)致腦溢血，所以要先洗身體再洗頭。
洗澡的正確順序是什么？

1、洗臉

為什么要先洗臉？因?yàn)槿梭w在洗浴時(shí)淋了熱水之后，毛孔會(huì)迅速的進(jìn)行擴(kuò)張，如果當(dāng)你在此時(shí)沒(méi)有先將臉洗干凈，臉上積累了一天的臟東西，便會(huì)趁你毛孔大門(mén)開(kāi)啟之時(shí)，潛入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便會(huì)被這些臟東西擠得越來(lái)越大，占據(jù)著本不應(yīng)該屬于它們的領(lǐng)地，你臉上的痘痘也會(huì)愈冒愈多。
溫水最適合洗臉。因?yàn)槔渌畷?huì)讓臉部毛孔瞬間關(guān)閉，所以毛孔內(nèi)的污垢就沒(méi)辦法被清除。但是您需注意的是洗臉?biāo)�不能太熱，否則會(huì)讓皮膚出油量增加，導(dǎo)致肌膚加速老化，所以溫水最適合洗臉。洗臉次數(shù)每天適合在2-3次，油性皮膚的人可適當(dāng)增加一兩次。

2、洗身體

洗澡時(shí)水溫可以偏熱，這樣能有效促進(jìn)新陳代謝，加快血液循環(huán)，擴(kuò)張毛孔，將身體汗垢徹底排出。人體每排出一公斤汗水，約可帶走540卡熱量。讓自己在攝氏40度的熱水里淋浴10分鐘左右，就可消耗200卡熱量！
時(shí)間要控制在20分鐘以?xún)?nèi)，并且保證通風(fēng)良好。別用毛巾在肌膚上反復(fù)用力搓擦，這樣很容易損傷皮膚，使表皮角化層過(guò)多脫落，皮膚就會(huì)變得干燥，甚至發(fā)生皮膚瘙癢。

3、洗頭

先將頭發(fā)在水中充分濕潤(rùn)后涂上洗發(fā)水，把頭發(fā)置于頂部搓揉片刻，用清水沖洗，切記一定要沖洗干凈，再均勻抹上護(hù)發(fā)素，輕輕按摩三到五分鐘，用寬齒梳梳順，洗凈。最后，用清水徹底沖淋全身。

來(lái)源：楚天都市報(bào)