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春天到了,桑葚開始成熟了,這種酸酸甜甜的感覺真好!小伙伴們,找個風和日麗的午后,挎上籃子,去郊外摘桑葚去吧!你知道嗎?桑葚這種毫不起眼的小野果,但它的功效確實非常好!
1、桑葚害我們抵抗力變好了
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2016-4-23 10:11 上傳
▲桑葚所含的大量水分、糖類、多種維生素、胡蘿卜素、人體必需微量元素等能有效擴充人體血液容量,能迅速補充營養(yǎng)促進造血功能,增強機體免疫力。
2、桑葚害我們消化能力變強了
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▲桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì),能幫助脂肪、蛋白質(zhì)、淀粉消化吸收,健脾胃,增強腸蠕動。
3、桑葚害我們頭發(fā)變黑了
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▲桑葚含大量的烏發(fā)素,能使頭發(fā)變得黑而亮澤。
4、桑葚害我們的腎變好了
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▲桑葚與枸杞子或何首烏配用,可治腎虛、須發(fā)早白、眼目昏花等。貧血、慢性肝腎疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂質(zhì)在血管內(nèi)沉積,防止血管硬化等。
5、桑葚害我們的血管不再硬化了
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▲桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂質(zhì)在血管內(nèi)沉積,防止血管硬化等。
6、桑葚害我們遠離癌細胞了
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▲桑葚所含多種物質(zhì)成分都能增強機體免疫力,促進T淋巴細胞成熟,預(yù)防腫瘤細胞擴散,避免腫瘤的生成。
7、桑葚害我們不再失眠多夢了
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▲桑葚可以治療神經(jīng)衰弱,失眠健忘等癥狀。具體藥方是:桑椹子30克,酸棗仁15克。水煎服。每晚1次。
8、桑葚害我們不再便秘了
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2016-4-23 10:11 上傳
▲桑椹還可以治療便秘呢。具體藥方是:桑葚子30克,蜜糖30克。水煎服,每日1次。
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