- UID
- 1605
- 積分
- 3733
- 威望
- 91
- 桐幣
- 1307
- 激情
- 5602
- 金幣
- 0
- 在線時(shí)間
- 922 小時(shí)
- 注冊(cè)時(shí)間
- 2008-12-19

桐網(wǎng)舉人

- 積分
- 3733
 鮮花( 5)  雞蛋( 0)
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本帖最后由 一璐福星 于 2012-5-5 09:17 編輯
1.牛奶:睡前喝一杯牛奶,增加催眠效果;
2.核桃:每日早晚各吃些核桃仁,有利睡眠;
3.桂圓:桂圓肉補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神,可醫(yī)失眠健忘、神經(jīng)衰弱等;
4.蓮子:用蓮子心加鹽少許,水煎,每晚睡前服;
5.食醋:取食醋1湯匙,放入溫開水飲用,片刻即可安然入睡…

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