幾種水果的作用

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蕃茄
乃是特具茄紅素的超級食物,可抑制體內(nèi)自由基的產(chǎn)生,防止細胞病變,并且富含檸檬酸與蘋果酸,能清熱解毒,保肝利尿,對改善宿醉十分有效.
檸檬
檸檬含有「黃酮★」,可殺滅多種病原菌,并且富含檸檬酸及檸檬油精,有助於增加肝臟的酵素含量,加速分解致癌的化學物質(zhì),清除積存於肝臟內(nèi)的雜質(zhì)與毒素.
李子
現(xiàn)代中醫(yī)認為李子具有清肝,生津,利尿等功效,有助於改善津少易渴,小便不利,食欲不振,肝硬化腹水,酒精中毒等癥.
解酒毒水果
西瓜
西瓜飽含水分與果糖,多種維生素,礦物質(zhì)及胺基酸,除了改善中暑發(fā)燒,汗多口渴,小便量少,尿色深黃外,有口腔炎,便血,酒精中毒者均適宜多吃,療效顯著.
楊桃
中醫(yī)認為楊桃具有清熱解毒,生津利尿的功效,適用於風熱咳嗽,牙痛,口腔潰瘍,尿道結(jié)石,酒精中毒,小便不利等癥,尤其對正進行放射治療的癌癥病人,多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效,但腎功能異常者千萬不可吃.
甘蔗
具有清熱潤肺,生津止渴,利尿通便,解酒毒,除口臭的功效,可改善反胃嘔吐,宿醉不醒.
葡萄柚
葡萄柚的膳食纖維極多,能促進腸胃蠕動,有通便清腸的殊勝功效,并且還能降低壞的膽固醇,預防感冒,去胃腸中的惡氣,解酒精中毒.
香蕉
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素,可抑制細菌繁殖,并富含寡糖,可增殖大腸里的乳酸桿菌,讓好菌增加,促進腸道蠕動,有助於通便排毒.中醫(yī)認為香蕉可排除熱毒,安定神經(jīng),改善熱病煩渴,痔瘡與便秘.
葡萄柚
葡萄柚的膳食纖維極多,能促進腸胃蠕動,有通便清腸的殊勝功效,并且還能降低壞的膽固醇,預防感冒,去胃腸中的惡氣,解酒精中毒.