怎樣預防花粉過敏

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怎么判斷自己是否是花粉過敏?

第一，從往常的感冒當中逐漸識別出了“花粉過敏”;第二，大家的保健意識逐漸增強以及過敏源測試技術的逐漸精確。當然，現(xiàn)在仍然存在很多花粉過敏的人誤以為自己得了感冒或者鼻炎，反復用抗感冒藥物或鼻炎滴劑治療，以致耽誤了治療的最佳時機。所以，辨癥正確是第一步。

花粉直徑一般在30～50微米左右，它們在空氣中飄散時，極易被人吸進呼吸道內。有花粉過敏的人吸入這些花粉后，會產生過敏反應，這就是花粉過敏癥�；ǚ圻^敏癥的主要癥狀為打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者還會誘發(fā)氣管炎、支氣管哮喘、肺心病(多發(fā)在夏秋季)�；ǚ壑�所以會引起人體過敏，是由于花粉內含有豐富的蛋白質，其中某些蛋白質成分是產生過敏的主要致敏原。

皮膚接觸花粉過敏的癥狀是皮膚出現(xiàn)紅斑、丘疹、細小鱗屑，有瘙癢感或灼熱感，多為在野外皮膚接觸花粉后受陽光照射引起。

那么，怎么預防花粉過敏?

第一、避免一切可疑或已知的過敏原，如：花粉季節(jié)飄散于空中的大量花粉;

第二、對于某些已知的過敏原，一經查出，要立即轉移病人的生活環(huán)境，如：病人住房周圍種有一些花草、樹木，過敏者應將這些過敏原移走。兒童不宜任其在草地、落葉很盛的庭院或森林內長時間逗留玩耍。這些都只是被動的預防措施，真正要根治花粉過敏，就一定要脫敏。

花粉過敏的預防措施：

1、勿在室外久留

白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數(shù)高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時，盡可能選在花粉指數(shù)最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之后。

2、關緊門窗

白天要關上門窗，以防止花粉飛人。

3、勿在宣外晾衣

盡可能在屋內晾干衣服(用干衣機更好)，不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。

4、換衣服

如果你在花粉指數(shù)很高的時候外出，回來后記得換上干凈的衣服。

5、戴眼鏡

戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時帶上太陽鏡。

6、避開過敏季節(jié)

可能的話，盡可能將假期安排在你的干草熱季節(jié)，趁機避開。不妨考慮到海邊度假，因為海風會使空氣中幾乎沒有花粉，也可以考慮選擇到一個沒有誘發(fā)因子會引起你過敏的國家度假。

7、戒煙

有過敏癥的吸煙者應停止吸煙。

8、避開污染物

要避免會讓你癥狀加劇的所有東西，如灰塵及馬路上的各種氣味。

9、安裝車峨過濾器

考慮買個車用的空氣過濾器。如果你在考慮買新車，不妨買空調設備中已經有支援花粉過濾裝置的車種。這種小型的過濾器已經愈來愈普遍，不僅豪華的車種有配備，小車中有安裝的也不少。

10、藥物治療

在鮮花盛開的季節(jié)，過敏有時是不可避免了，此時藥房里所賣的抗組織胺藥對你的過敏癥狀會有極大幫助。如果癥狀嚴重，應該盡快看醫(yī)生，一般來說，醫(yī)生會給你使用色甘酸鈉、口服激素等作用更強一些的藥物。