女乒來了位007體能管家 劉國梁：這是科技備戰(zhàn)

后樂翁

    “我來自倫敦，名字叫做JAMES，全名JAMES FINN，那些姑娘們都打趣地叫我JAMES BOND（詹姆士·邦德，007）�！敝袊�女乒目前正在廣東省中山市備戰(zhàn)多特蒙德世乒賽，而教練組成員中多了一位來自英國的“007”，他與中方教練一起，負(fù)責(zé)32名隊(duì)員的體能訓(xùn)練課。
　　這位“007”，可不是刺探情報(bào)的間諜，而是一位全面掌握運(yùn)動員身體狀況的“體能管家”。正是這些“管家”，幫助運(yùn)動員設(shè)計(jì)科學(xué)的體能訓(xùn)練課程和體能恢復(fù)計(jì)劃，在防止傷病的同時，還將激發(fā)出運(yùn)動員在競技場上最大的潛能。
　　此前，中國女排科學(xué)合理地備戰(zhàn)、療傷，直到最后順利拿到倫敦奧運(yùn)會的入場券，和“管家”們的介入有著密切的關(guān)系。
　　長期在美
　　來中國還是第一次
　　詹姆士是美國AP公司（Athletes Performance）的員工，這家公司為全球的專業(yè)運(yùn)動隊(duì)伍提供“體能管家”，他們將跟隨運(yùn)動隊(duì)南征北戰(zhàn)，并根據(jù)該運(yùn)動項(xiàng)目的特點(diǎn)與運(yùn)動員的身體情況，設(shè)計(jì)科學(xué)的體能訓(xùn)練課程、體能恢復(fù)計(jì)劃。
　　從去年年末開始，國家體育總局與AP公司合作，后者派出5名優(yōu)秀的“管家”來到中國，協(xié)助15支國字號隊(duì)伍備戰(zhàn)倫敦奧運(yùn)會。
　　詹姆士是倫敦人，不過長期在美國工作，“我們的工作地點(diǎn)可能在洛杉磯、亞利桑那、得克薩斯或者佛羅里達(dá)，服務(wù)對象遍及美國四大職業(yè)聯(lián)賽，來中國倒是第一次�！闭材肥恳呀�(jīng)在中國待了5個月了，此前大部分時間逗留北京，進(jìn)入2012年后，不少國字號隊(duì)伍離京展開封閉訓(xùn)練，他也隨中國女乒來到中山，“等她們結(jié)束在中山的集訓(xùn)后我才會回北京，我們團(tuán)隊(duì)的另外一名同事目前在深圳負(fù)責(zé)中國男乒的訓(xùn)練�！�
　　詹姆士在北京的時候，每天上、下午都要輔導(dǎo)中國健兒，“有時候上午結(jié)束了女乒的訓(xùn)練，下午輪到游泳隊(duì)員，反正每天都在忙碌中度過，但這份工作很有趣�！闭材肥吭诿绹�所接觸的運(yùn)動項(xiàng)目主要是籃球、橄欖球、冰球和足球，但是對中國的金牌項(xiàng)目乒乓球、跳水、體操等了解并不多，他透露，自己與這些“夢之隊(duì)”接觸是一個互相學(xué)習(xí)的過程，熟悉之后，他利用自己的專業(yè)特長去為隊(duì)伍設(shè)計(jì)綜合體能訓(xùn)練、營養(yǎng)及理療服務(wù)計(jì)劃。
　　盛贊隊(duì)員
　　“TOP7”健康又強(qiáng)壯
　　這次在中山，每天的有球?qū)�抗�?xùn)練之前，中國女乒均會進(jìn)行半個小時的體能訓(xùn)練，由詹姆士與中方教練一起合作完成。結(jié)束了體能訓(xùn)練之后，詹姆士會留在場館內(nèi)，拿著IPAD繼續(xù)“備課”。
　　“中國隊(duì)身體素質(zhì)很棒，‘TOP7’既健康又強(qiáng)壯。”詹姆士口中的“TOP7”，正是世乒賽中國女乒備選的7名核心。詹姆士了解到，32名隊(duì)員中，最終只有3人能入選倫敦奧運(yùn)會乒乓球女團(tuán)參賽名單，“等名單公布，那3名隊(duì)員肯定是重點(diǎn)，此前，我對每一名隊(duì)員的訓(xùn)練都是平均用力的�！�
　　入鄉(xiāng)隨俗
　　一天三頓都是中餐
　　詹姆士并不難“伺候”，在中山期間，他一天三頓都是中餐，“沒什么習(xí)慣不習(xí)慣的，自從我們團(tuán)隊(duì)到了中國之后，一直都是吃中餐的。倒是我和隊(duì)員們的溝通越來越密切了，有些隊(duì)員會主動和我聊天，她們的英語挺好的�！闭材肥客嘎�，劉詩雯是幾名主力中英語學(xué)得不錯的一個，“我教她們英語，她們也教我中文，這樣的友好關(guān)系有利于體能訓(xùn)練的開展。”
　　在中山的采訪結(jié)束之后，記者當(dāng)晚便收到了詹姆士的電郵，除了感謝之外，他還希望記者給他的工作提出建議。在電郵的最后，詹姆士寫道：“中國女乒在訓(xùn)練中所體現(xiàn)的意志與毅力是令人敬佩的，她們?yōu)榱诉_(dá)成夢想，一直在努力著。能夠到中國來參與這些國家隊(duì)的奧運(yùn)會備戰(zhàn)，于我的公司，于我本人，都是十分值得自豪的�！�
　　蔡局點(diǎn)頭
　　“三從一大”已過時
　　2月7日，國家體育總局副局長蔡振華來到中山探望中國女乒，他表示，引入美國AP團(tuán)隊(duì)是中國軍團(tuán)備戰(zhàn)倫敦奧運(yùn)會的一大亮點(diǎn)，各支國字號隊(duì)伍對外籍“體能管家”的評價甚高。
　　“我們原來沿用的是蘇聯(lián)模式，加上日本大松博文所提倡的‘三從一大’，AP團(tuán)隊(duì)的訓(xùn)練模式更科學(xué)，不僅在集體項(xiàng)目上，在對抗性、體能性的項(xiàng)目上，他們也有經(jīng)驗(yàn)�！辈陶袢A以AP團(tuán)隊(duì)服務(wù)過的NBA為例，“NBA一周三賽，運(yùn)動員除了保持競技狀態(tài)之外，還需要防止傷病。從歷屆奧運(yùn)會發(fā)現(xiàn)，我們遇到的難題主要來自主力隊(duì)員的傷病，希望與他們的合作，可以讓我們在訓(xùn)練理念和傷病預(yù)防控制上獲得突破，解決原來上量就怕受傷，但不練又很難比賽的難題�！�
　　中國女排去年10月在寧波備戰(zhàn)世界杯期間，AP團(tuán)隊(duì)的“體能管家”專門隨隊(duì)指導(dǎo)體能訓(xùn)練。女排世界杯賽程密集，每支參賽隊(duì)伍最少轉(zhuǎn)戰(zhàn)三個賽區(qū)，兩周內(nèi)進(jìn)行11場比賽，但中國隊(duì)表現(xiàn)平穩(wěn)，魏秋月、王一梅等絕對主力在世界杯期間的傷病得到控制，并沒有影響正常發(fā)揮。
　　“從現(xiàn)在來看，AP團(tuán)隊(duì)的介入取得了不錯的效果，反響很好�！辈陶袢A透露，外籍的“體能管家”剛剛接觸隊(duì)伍的時候也有不懂的地方，他們會動腦筋設(shè)計(jì)出與項(xiàng)目相結(jié)合的訓(xùn)練方案。至于最終的效果，蔡振華笑著說還要等一段時間才能看到，不過總局計(jì)劃所有參與備戰(zhàn)的隊(duì)伍都能獲得AP團(tuán)隊(duì)的介入，其中首先保證重點(diǎn)項(xiàng)目、重點(diǎn)隊(duì)伍，再兼顧所有參加倫敦奧運(yùn)會的運(yùn)動員。 據(jù)廣州日報(bào)
　　劉國梁：這是全新的科技備戰(zhàn)
　　本報(bào)記者 丁媛媛
　　目前正在深圳備戰(zhàn)的中國男乒隊(duì)中有一位詹姆士的同事，對于這位“體能管家”，主教練劉國梁表示：“現(xiàn)在圈內(nèi)都稱這是全新的科技備戰(zhàn)，不光我們乒乓球隊(duì)，很多別的運(yùn)動隊(duì)也用上了體能訓(xùn)練師，讓專家給大家科學(xué)的建議，可以避免以前主力隊(duì)員盲目上量的危害，受益不少。”
　　劉國梁介紹道，“洋師傅”的行頭并不稀奇，也就是彈力塑膠帶、瑜伽球、杠鈴片等，但是在具體應(yīng)用上花樣更多。譬如，訓(xùn)練結(jié)束后，“體能管家”會拿出一些圓柱形的塑料泡沫硬棒，分給每個隊(duì)員，讓大家平躺后將硬棒放在身下，隊(duì)員們挪動身體摩擦硬棒，幫助身體放松。
　　“職業(yè)運(yùn)動員對賽后恢復(fù)都很重視，外教來了后告訴我們，賽后恢復(fù)學(xué)術(shù)上叫恢復(fù)再生�！睆埨^科說，“他給我們帶來了更先進(jìn)的理念和很多新的東西，讓我們充滿興趣。他每天都精力充沛、活力十足的樣子，感染到了我們每一個人�！�