- UID
- 28074
- 積分
- 5450
- 威望
- 17014
- 桐幣
- 4609
- 激情
- 311
- 金幣
- 0
- 在線(xiàn)時(shí)間
- 1656 小時(shí)
- 注冊(cè)時(shí)間
- 2008-6-14

桐網(wǎng)貢士
 
- 積分
- 5450

 鮮花( 0)  雞蛋( 0)
|
受同事影響,喜歡上了沙拉。
材料:青瓜半根,胡蘿卜半根,玉米半根。(量可以根據(jù)個(gè)人需要準(zhǔn)備)
酸奶一盒(放沙拉醬也很好吃,但是沙拉醬是高熱量的東西,少吃為妙)
做法:1、將青瓜,胡蘿卜切粒。玉米剝粒。
2、熱水煮沸,將切好的胡蘿卜,玉米放入鍋內(nèi)煮20秒左右,撈起瀝干放入保鮮盒內(nèi)。(青瓜不需要煮)
3、將弄好的青瓜胡蘿卜玉米粒入冰箱稍微冷卻5份種左右
4、灑入酸奶。
可以吃啦,
[ 本帖最后由 574 于 2009-2-23 15:48 編輯 ] |
-
沙拉1.jpg
(25.34 KB, 下載次數(shù): 9)
準(zhǔn)備的材料,切的有點(diǎn)亂
-
沙拉2.jpg
(27.31 KB, 下載次數(shù): 10)
-
沙拉3.jpg
(21.55 KB, 下載次數(shù): 9)
光明酸奶
-
沙拉4.jpg
(29.15 KB, 下載次數(shù): 9)
澆上酸奶
-
沙拉5.jpg
(29.32 KB, 下載次數(shù): 7)
可以吃啦
評(píng)分
-
查看全部評(píng)分
|