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在冬季,不少患有胃病的人多會發(fā)生各種不適。當(dāng)胃鬧情緒時,只有恰如其分地安撫,才能達到事半功倍之效! 急性胃炎:食用流質(zhì)
疾病特征:如果吃了受污染的食物,幾個小時后就會出現(xiàn)上腹部不適、腹部疼痛、惡心嘔吐,有時甚至?xí)鲁瞿懼蜓砸后w。
提示:這時不要急于止吐,最好食用流質(zhì),如米湯、杏仁茶、藕粉、薄面湯、去皮紅棗湯、姜茶等。同時適當(dāng)增加食鹽的用量,以彌補在嘔吐和腹瀉過程中丟失的電解質(zhì)。
待病情緩解后,可以逐漸過渡半流質(zhì),如面條湯、米粥等。但切忌喝濃茶、咖啡等興奮性飲品,并少吃容易產(chǎn)氣的食物如牛奶、豆奶和大豆類制品。
淺表性胃炎:少食多餐
疾病特征:患有慢性淺表性胃炎者在餐前餐后都會感覺上腹部隱痛,尤其在餐后有明顯的飽脹感,時有惡心、反酸等不適。
提示:胃炎發(fā)作期間應(yīng)采用少食多餐,讓胃減輕壓力。不含糖的牛奶以及蘇打餅干等都是最佳的食品。此外,要少吃全麥面包、芹菜、韭菜等食品,在胃受傷的情況下,吃這些食品容易加重胃的負擔(dān)?梢猿孕┓、油菜、菠菜、胡蘿卜等能養(yǎng)胃的蔬菜。 |
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