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獅子座大多是活潑樂觀、大方善良、熱愛生命的人,他們最大的特征是:高貴、熱心、驕傲,并且具有先天的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范。但也因此,獅子座的人容易高估自己的能力、過勞或過度壓抑,以致產(chǎn)生心臟、冠狀動脈、脊椎、膽囊等方面的疾病。所以獅子座的人都應(yīng)多做運(yùn)動,以抒發(fā)工作壓力及維持心臟功能的正常運(yùn)作。此外,獅子座的人大多有肉食主義且暴飲暴食的傾向,這也會對身體造成很不好的影響,應(yīng)小心防范。
星座小王子給獅子座的運(yùn)動建議 大多數(shù)獅子座的人,天生愛出風(fēng)頭,喜歡能吸引群眾崇拜、仰慕的工作,所以非常適合從政、經(jīng)商或走演員、運(yùn)動員等路線,也可以有很好的成就。知名藝人就有:王菲、麥當(dāng)娜...等多人。 換句話說,表演欲強(qiáng)烈的獅子座的人,應(yīng)多從事各式各樣可以表現(xiàn)自己、嬴得別人喝采的活動,如打籃球、踢足球、打棒球、跳舞、唱卡拉OK等,才能從中放松自己、增強(qiáng)信心、發(fā)泄精力、鍛煉體能,讓身心都得到平衡。 星座小王子運(yùn)動建議指南針 威力指數(shù) 建議選擇運(yùn)動項目 爆發(fā)力 ☆☆☆☆ 籃球、游泳、舞蹈、伏地挺身...等 持續(xù)度☆☆☆ 建議每次運(yùn)動時間20~30分鐘 力量訓(xùn)練為12下╳3組 柔軟度 ☆☆ 全身性伸展動作、瑜珈等 星座小王子的叮嚀 飲食方面應(yīng)多吃粗面粉制品、綠色蔬果及魚、蝦、蟹等海鮮類食物;少吃高脂肪及高膽固醇的肉類,及少吃由奶油、精致面粉、糖和蛋烘培而成的點心,才能避免心血管疾病的產(chǎn)生。此外,戒煙酒也是獅子座的人維持健康的不二法門。 |