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6 良好的夜間睡眠 兒子從很小的時(shí)候,白天就睡的很好,但是夜間的睡眠很好。 兒子剛出生的時(shí)候,睡的比較多,基本上是睡2小時(shí)左右,醒了換尿布、喝奶,然后繼續(xù)睡,很少會(huì)玩。這樣的兒子還真是好帶啊,我很高興的。 可惜好景不長,好日子在持續(xù)了半個(gè)月以后,兒子的睡眠開始發(fā)生了天翻地覆的變化。本來是除了吃就是睡,再有就是換尿布了,到了兒子半個(gè)月的時(shí)候,突然,他白天睡得少了,晚上卻要到10點(diǎn)至11點(diǎn)鐘才睡覺,早上6點(diǎn)多一些就會(huì)醒來。白天不睡覺干嘛呢?要人抱,剛開始是只是坐著就行,但是小小年紀(jì)的,還要人豎起來抱。后來呢,就是要抱著走著,要說這個(gè)要抱著走吧,也是慣的,但是不是我慣的,是婆婆慣的。 慢慢的兒子就滿月了,滿月后白天就基本上不睡了,晚上都是要10點(diǎn)半以后才睡。 雖說兒子睡眠時(shí)間短了,但是晚上睡覺很省心,不需要哄著睡。到了晚上10點(diǎn)鐘左右,喂他喝飽了,換好紙尿褲,把他放床上,自己會(huì)玩,我就可以洗漱去,回頭他自己會(huì)睡覺的。這時(shí)候的兒子還比較好帶,睡覺不用操心。不過,夜間要吃一次奶,早上也要吃一次,然后還會(huì)睡上個(gè)把鐘頭。 這樣持續(xù)2個(gè)月左右,大概到3個(gè)多月,過了百日后,白天睡的多一些了,一般是上午1個(gè)小時(shí)左右,下午還會(huì)睡2、3個(gè)小時(shí)。這時(shí)候,兒子睡覺的時(shí)候想小便,已經(jīng)知道要吭聲了,拎起來把尿,準(zhǔn)是一大泡,然后繼續(xù)睡,下次再吭的時(shí)候,再把尿,照舊是一大泡。挺好的,很少尿床,反而是現(xiàn)在兒子大了經(jīng)常尿床,F(xiàn)在晚上睡覺還是跟以前差不多,但是夜間的奶已經(jīng)不吃了,到早上6點(diǎn)多醒來吃一次奶,再睡上一會(huì)。也挺好帶的,不過白天要抱的多了。 大概是1個(gè)多月以后吧,到了快5個(gè)月的時(shí)候,白天又不愛睡覺了,一般情況下是上午半小時(shí),下午半小時(shí),不睡長覺了。晚上睡的早些了,一般情況下,在9點(diǎn)多鐘睡。這時(shí)候喝奶也有規(guī)律了,間隔的時(shí)間長了,一般在8點(diǎn)多鐘喝最后一頓奶,到早上再喝奶。 接著是白天還是半小時(shí)一覺,一般會(huì)睡上3-4次,晚上基本上在9點(diǎn)鐘睡覺,有時(shí)候會(huì)7、8點(diǎn)鐘就睡了。一般會(huì)在7點(diǎn)鐘左右喝奶,等到我睡覺的時(shí)候,大概在12點(diǎn)鐘左右,再喂兒子喝一次奶,夜里就不用管了。喝這一次奶的時(shí)候,兒子是睡著的,而且喝的也會(huì)比較多一些,喝完之后還繼續(xù)睡覺。到了早上5、6點(diǎn)鐘的時(shí)候會(huì)醒來,剛睡醒的時(shí)候,會(huì)自己玩,很乖。我一般在兒子的枕頭兩旁放上小玩具,早上醒來的時(shí)候,兒子會(huì)自己翻身找玩具玩。剛開始的時(shí)候,只是翻身,慢慢的會(huì)知道拿玩具玩,現(xiàn)在已經(jīng)會(huì)醒來就自己翻身找玩具了。我一般會(huì)每邊放2個(gè)玩具,搖鈴、可以捏響的玩具,還有串在一起的塑料磨牙玩具,聲響不會(huì)很大。這樣兒子不管向哪邊翻身,都能找到玩具玩。玩具的聲音不大,一般情況下不會(huì)影響我們的睡眠。 玩的時(shí)間長了,他就膩了,會(huì)開始吵鬧了。一般不餓的時(shí)候,會(huì)在醒來后半小時(shí)左右開始叫人了,我得把他抱到大床上玩,有時(shí)候玩著玩著也能睡著。 最近,有的時(shí)候,晚上到了睡覺的時(shí)間,如果兒子還沒有睡覺,我把他放小床里玩,拿好玩具給他,然后我下樓把兒子要用的東西拿上來,奶瓶、奶粉、開水什么的,等我拿好東西上樓,他已經(jīng)睡著了。好幾次都是這樣的。感覺現(xiàn)在兒子好省心啊。 有時(shí)候就不會(huì)這么乖。 明明困了,哈欠連天的,還要揉眼睛,就是不睡,哭著,要人抱。包起來的話,拍一會(huì),走一走,一會(huì)就睡著了,要是不抱起來會(huì)鬧上好半天。 最近大概一周左右,下午會(huì)睡1個(gè)多小時(shí),比以前好些了,而且經(jīng)常會(huì)自己玩著玩著就睡著了。不過,白天睡覺,大多數(shù)情況下會(huì)鬧覺,必須得拍著哄著睡覺。 總的來說,兒子睡眠還是挺好的,雖然白天睡的不多,但是夜間睡眠很好,現(xiàn)在都是一覺到天明。也許是因?yàn)橛幸归g良好的睡眠吧,兒子的身高長的很快,現(xiàn)在快6個(gè)月了,身高已經(jīng)有72公分了。 <!--EndFragment--> |