教你做一個漂亮女人----皮膚篇

天下無雙

總結(jié)一個字，就是要‘勤’

 

偶要練習(xí)

anzhyy

你可以做美容顧問了

風(fēng)來風(fēng)去

偶來喝杯茶鬧

風(fēng)來風(fēng)去

anzhyy:
你可以做美容顧問了

呵呵，過獎鬧

風(fēng)來風(fēng)去

牛奶蜂蜜洗面鹽滅絕黑頭

這個辦法超級有效哦，

 加幾滴牛奶和蜂蜜.:
蜂蜜和牛奶不要放太多,要讓鹽變成濃濃滴液體
然后把這個液體在鼻子上按摩一會
是個慢工夫，揉一會洗凈，大功告成
  

 

 

 

 

 

 

 

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風(fēng)來風(fēng)去

 保養(yǎng)肌膚的幾種另類洗面的方法

    肌膚除了先天的生成外，后天的保養(yǎng)也需要掌握竅門。良好的洗面方法，簡簡單單就能提升肌膚的靚麗指數(shù)，達(dá)到讓你心動的效果。 

　　涼開水洗面
　　開水自然冷卻到20℃~25℃時，溶解在其中的氣體比沸騰前減少了二分之一左右，水質(zhì)也隨之發(fā)生變化，內(nèi)聚力增大，分子與分子之間更加緊密，表面張力加強(qiáng)。這樣的水質(zhì)與皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分十分接近，因此更易浸透到皮膚里，從而使皮膚更加細(xì)膩、紅潤、有光澤。

　　小蘇打洗面
　　小蘇打又名碳酸氫鈉，呈弱堿性，可中和皮膚表面的酸性物質(zhì)，水溶后可釋放出的二氧化碳能浸透并穿過毛孔及皮膚角質(zhì)層，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，使細(xì)胞新陳代謝旺盛。小蘇打與水的配制比例為1∶5000,即用5000毫升的水來溶解1克小蘇打。用這種配方的水洗面后可使毛細(xì)血管擴(kuò)張，令肌膚光澤、紅潤、有彈性。
 
　　蒸氣洗面
　　蒸氣可使面部皮膚毛孔擴(kuò)張，排除淤積于毛孔內(nèi)的污垢，同時，補(bǔ)充細(xì)胞新陳代謝所需要的水分，使干燥、粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。具體方法：先用中性香皂洗凈面部，而后在臉盆中倒入80℃~90℃的熱水，臉部在距水面5~10厘米處保持平行，持續(xù)10分鐘左右后用40℃左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦幾次，使皮膚毛孔收縮。
　　干性皮膚者，每周做1次，油性皮膚者每隔1天做1次為宜。

　　雙氧水洗面
　　雙氧水含有高濃度氧氣，穿透細(xì)胞的能力很強(qiáng)，既有去除污垢的良好效果，又能直接供給皮膚充足的氧氣，有利于增強(qiáng)表皮細(xì)胞活性，因而用雙氧水敷面有嬌嫩、美白皮膚的作用。
　　方法：將臉洗凈后，用干凈的手帕或毛巾蘸上30％的雙氧水敷于面部，每次3~5分鐘，每日1~2次，連用7~10天，效果會非常好。

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 美白私招

☆干性肌膚
　　美白煩惱：肌膚干燥，因此不愿過多使用美白產(chǎn)品，擔(dān)心為肌膚增添負(fù)擔(dān)。
　　美白目標(biāo)：美白+補(bǔ)水
　　美白對策：干燥型肌膚是雀斑、黑斑的高危險族群，所以一定要將保濕當(dāng)作是第一要務(wù)，以充足的水分讓肌膚的自然代謝正常化，就不用擔(dān)心色素沉淀的問題。
　　美白要點(diǎn)：
　　*以美白產(chǎn)品搭配保濕產(chǎn)品使用：你可以在夜間先使用保濕精華，然后再抹美白晚霜；或者用美白精華與保濕晚霜搭配使用。白天，一定要先用保濕精華做底，再加以美白日霜和防曬乳的保護(hù)，令肌膚既水嫩，又美白。
　　*交叉使用保濕面膜與美白面膜：保濕面膜可以充分補(bǔ)充肌膚水分、養(yǎng)分，質(zhì)地較溫和，適合敏感性肌膚及干性肌膚者在秋季補(bǔ)水保濕使用。而肌膚狀態(tài)較好時，你便可以用美白面膜來集中做一次美白護(hù)理。
　　* 做好曬后修復(fù)：陽光強(qiáng)烈時，肌膚必定會產(chǎn)生各種不同程度的損傷。因此，一定要讓肌膚得到徹底的修護(hù)。使用一些含有防曬修護(hù)作用的產(chǎn)品是幫助肌膚盡快恢復(fù)的最好方法，同時，也可為下一輪的日曬防護(hù)做好充足的準(zhǔn)備。
☆油性肌膚
　　美白煩惱：擔(dān)心美白產(chǎn)品，尤其防曬品質(zhì)地比較油膩，用在臉上會讓皮膚顯得更油。
　　美白目標(biāo)：潔凈+美白
　　美白對策：油性肌膚也不是那么一無可取，至少，絕大多數(shù)的油性肌膚，都比較少有斑點(diǎn)的困擾。而且越來越多的品牌推出了oil free的美白乳，既可以提供養(yǎng)分，又不會“雪上加霜”，可以幫你改善出油的煩惱。
　　美白要點(diǎn)：
　　* 徹底清潔肌膚：造成油性肌膚膚色發(fā)暗的主要原因是空氣中的臟污、表皮皮脂以及彩妝等殘留在肌膚上的油分，或者經(jīng)常曝曬在紫外線下造成肌膚表面氧化的結(jié)果。所以，徹底清潔是第一步。
　　* 切莫輕信美白神話：別被夸大不實(shí)的廣告所誘惑――使用后可能會讓肌膚經(jīng)歷前所未有的浩劫。要知道，美白沒有速成，一定要用溫和的產(chǎn)品，經(jīng)過日積月累的保養(yǎng)，才能漸漸蛻變?yōu)榘孜�的膚質(zhì)。
　　* 重視化妝水：含有美白成分的化妝水不僅可以對難以洗凈的油性肌膚起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達(dá)到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成美白化妝水吧！

　☆混合性肌膚
　　美白煩惱：T字部位特別容易出油，又容易產(chǎn)生斑點(diǎn)及毛孔粗大，影響肌膚的美白。
　　美白目標(biāo)：淡斑+水油平衡
　　美白對策：在美白之前要調(diào)理好全臉的油水平衡，同時注意干燥的雙頰。
　　美白要點(diǎn)：
　　* 調(diào)理容易出油的T區(qū)：用溫和型洗面乳潔面，在鼻子兩側(cè)、額頭、下巴等容易出油的部位反復(fù)清潔。使用控油化妝水，輕輕拍打在T區(qū)，而臉部其他部位則使用柔潤型的美白化妝水即可，以此避免油脂分泌阻塞毛孔，又不會造成過度的干燥。
　　* 在不同部位使用不同面霜：與化妝水的使用一樣，你也要選用控油型的美白乳液，使用在T區(qū)部位，而在干燥面頰使用比較滋潤的美白面霜。
　　* 促進(jìn)肌膚的正常代謝：對于混合性皮膚來說，空調(diào)和氣候的轉(zhuǎn)變比較容易導(dǎo)致循環(huán)代謝機(jī)能遲緩。而皮膚照射到紫外線后，色素不易排出，形成斑點(diǎn)。建議經(jīng)常進(jìn)行淡斑按摩，可有效促進(jìn)肌膚的新陳代謝，排除黑色素。具體按摩手法如下：
　　Step 1：用雙手中指指腹放在眼頭位置指壓，每次6秒。
　　Step 2：再用食指及無名指按眼肚位。
　　Step 3：然后把手指轉(zhuǎn)向雙眼輕按，同樣是每次6秒。
　　Step 4：最后再輕按眉尾至太陽穴位置。
　　* 認(rèn)真做好防曬工作：不需刻意將保養(yǎng)品都換成美白系列，只要每天出門前認(rèn)真確實(shí)做好防曬工作，加上每星期使用一到兩次美白面膜，讓沉淀的黑色素完全代謝出來，膚色就能變好了。

    每逢氣候轉(zhuǎn)換、溫差懸殊大或干濕交替的季節(jié)，人們常會發(fā)生皮膚過敏現(xiàn)象，原因多是環(huán)境因素，如：空氣中的花粉、蒿草等致敏物質(zhì)。當(dāng)這些致敏物質(zhì)被人體吸入后，過敏體質(zhì)人群便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的組織胺，引起鼻塞、打噴嚏、流涕、喉嚨發(fā)癢、眼皮腫脹等現(xiàn)象,某些女性會出現(xiàn)全身皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮等過敏癥狀。

  　　這個時候，對肌膚的呵護(hù)應(yīng)注意如下幾個方面： 

　　一：做好皮膚護(hù)理。 
　　化妝品是導(dǎo)致過敏原因之一，有些過患者一旦過敏后就會停用了化妝品。實(shí)際上，恰當(dāng)?shù)厥褂没瘖y品和必要的皮膚護(hù)理，可以增強(qiáng)皮膚對致敏原的抵抗力。 
　　二：采用飲食調(diào)理脫敏。 
　　過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。 
　　三：改善自身過敏體質(zhì)。 
　　大多數(shù)過敏體質(zhì)人群體內(nèi)的自由基數(shù)量都較非過敏體質(zhì)人群高許多。自由基對人體免疫系統(tǒng)的侵害不但是過敏體質(zhì)形成的基礎(chǔ)，還會直接氧化人體的肥大細(xì)胞和嗜堿細(xì)胞，導(dǎo)致這兩種細(xì)胞的細(xì)胞膜破裂釋放出組織胺，產(chǎn)生過敏反應(yīng)。因此，改善過敏體質(zhì)就要清除自由基抗氧化�？扇メt(yī)院檢查之后，服用藥物改善自身的過敏體質(zhì)。

    容易出油的肌膚，應(yīng)該注意皮膚的深層清潔，特別是要調(diào)動角質(zhì)層的新陳代謝�？梢允褂脤ｉT的加了酶的美白嫩膚面膜，特別針對多油和易生暗瘡的皮膚。所以很多歐洲MM將它視為讓肌膚優(yōu)游自在的一個秘笈。
　  1 
　　深層清潔效果較好的有撕拉式面膜，能有效去除皮膚上的黑頭、老死角質(zhì)和油脂，但對皮膚的傷害也是最大的，容易引起毛孔粗大，皮膚過敏等癥狀，同時補(bǔ)水能力、滋養(yǎng)能力也是比較差的。
　　2 
　　使用任何面膜的時候都應(yīng)該避開眼眶和嘴唇周圍的肌膚。而眼睛周圍可以使用專門的眼膜來護(hù)理。
    3 
　　一般來說，揭除和清洗面膜的時間大約為5-15分鐘，但也要根據(jù)周圍環(huán)境的溫度而定。如果面膜未乾就揭除會影響其效果，如果過度乾燥，則會有疼痛感，敏感性肌膚尤其要引起注意。
　　4 
　　揭除面膜時應(yīng)順著汗毛的方向自上而下。 
　　因為面膜最大的功效是清除臟物，如果每天做，會刺激肌膚，反而把新鮮的角質(zhì)去除掉，應(yīng)以一周1-2次為宜。當(dāng)然，這都要視肌膚的具體情況而言。

    缺水皮膚應(yīng)每星期做三次面部按摩，才可于短時間內(nèi)令皮膚回復(fù)最佳狀態(tài)。按摩時可以采用現(xiàn)成的按摩膏，也可自制具抗氧化功效的按摩油。最簡單的做法是將一顆維他命E刺穿，將油與補(bǔ)濕乳液混合，用來按摩皮膚。按摩方法非常簡單，你只需花約15分鐘，便能挽回水分充盈的肌膚： 
　　1.將按摩膏涂在面上。由額頭中間開始用中指和無名指在額上以打圈方式(每邊七圈)按向太陽穴。重復(fù)三次。 
　　2.由內(nèi)眼角開始以順時針方向按摩眼部一圈。重復(fù)五次。 
　　3.由內(nèi)眼角開始循眼肚向外按，至太陽穴稍為用力按壓。 
　　4.在鼻梁上下按摩十次，鼻翼上下按摩十次。 
　　5.由人中開始，順時針方向按向下唇中間。 
　　6.由下巴開始，以順時針方式向上打圈(每邊七圈)至太陽穴，用力按壓。完成整個按摩程序。

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快速消滅“可惡”的痘痘

　　1、避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，不要患了痘痘就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療，針對個人情況對癥下藥。
　　2、保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品，以免進(jìn)一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗臉既不能太勤也不能太少，每天2-3次即可。切記不要擠痘痘，防止便秘。
　　3、 在飲食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)，少吃油膩食物(如動物油、植物油等)，少吃甜食(如糖類、咖啡類)，少吃“發(fā)物”(如魚、蝦、牛羊肉等)，平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)。
　　4、在生活方面最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎癥性痘痘(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽，避免風(fēng)沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痘痘不利。
　　5、在用藥方面，不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質(zhì)類固醇激素等藥物，如果要用外用擦的藥，當(dāng)然還是劑型以洗劑、霜劑為妥，盡量不要使用軟膏、糊膏類。
　　規(guī)律作息時間，采用內(nèi)調(diào)措施使失調(diào)的內(nèi)分泌功能恢復(fù)正常，再外用痤瘡丙酸桿菌抑制皮脂腺的分泌，這樣綜合治療從而使青春痘消退。
　　但治療時需有充分的信心和耐心，貴在堅持，一般需要2-3個療程，才能使痘痘完全消退，并避免痘痘再長。

 

    每個人都有自己的生物鐘，同時，每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，美容保養(yǎng)若能與肌膚自然作息時刻相配合，就可發(fā)揮它最大的功效。
　　晚11點(diǎn)至凌晨5點(diǎn) 
　　這時細(xì)胞生長和修復(fù)最旺盛，細(xì)胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護(hù)膚品的吸收力特別強(qiáng)。這時應(yīng)使用富含營養(yǎng)物質(zhì)的滋潤晚霜，使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳狀態(tài)。
早上6點(diǎn)至7點(diǎn)
　　腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點(diǎn)開始加強(qiáng)，細(xì)胞的再生活動此時降至最低點(diǎn)。由于水分聚積于細(xì)胞內(nèi)，淋巴循環(huán)緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強(qiáng)眼部循環(huán)，收緊
　　上午8點(diǎn)至12點(diǎn) 
　　這時肌膚的功能處于高峰，組織抵抗力最強(qiáng)，皮脂腺的分泌也最為活躍�？勺雒娌俊⑸眢w脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項目。
　　下午1點(diǎn)至3點(diǎn) 
　　此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋，肌膚對含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、
　　下午4點(diǎn)至8點(diǎn) 
　　隨著微循環(huán)的增強(qiáng)，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營養(yǎng)，這段時間最適宜職業(yè)女性到美容院作保養(yǎng)，還可根據(jù)愛好進(jìn)行健身運(yùn)動。
　　晚上8點(diǎn)至11點(diǎn) 
　　此時皮膚最易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發(fā)炎，故不適宜做美容護(hù)理。

 

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 如何告別可惡的眼角細(xì)紋

　　在干燥缺水的季節(jié)，薄嫩、敏感的眼周皮膚很容易產(chǎn)生細(xì)紋。對于愛美的女性，細(xì)微之處的保養(yǎng)可是重中之重！
　　第一步：輕柔卸妝
　　眼部清潔是關(guān)系皮膚細(xì)致程度的重要因素。對眼部護(hù)理而言，卸妝的方法和步驟也非常關(guān)鍵。必須選用柔和無刺激性的卸妝水，才能避免刺傷眼部周圍的細(xì)膩皮膚。在卸妝時，手勢一定要細(xì)致輕柔。
　　第二步：早晚護(hù)理
　　針對肌膚早晚新陳代謝的節(jié)奏和吸收能力的不同，早晚應(yīng)分別選用具有不同功效的眼部護(hù)膚品。早晨可選用柔和的凝露，以活化肌膚；晚上則使用含有滋養(yǎng)成分的眼部精華液或眼霜，可使眼部肌膚得到充分的休息與保養(yǎng)。涂抹時，應(yīng)用力度最柔和的無名指。
　　第三步：選用合適的眼霜
　　眼部皮膚如此纖薄，在選用護(hù)理產(chǎn)品時更要注意。一般應(yīng)選用不含油脂、含維生素E顆粒、由天然植物精華萃取而成的眼部修護(hù)品。這樣才能避免刺激眼部周圍皮膚，防止水分流失，讓肌膚在細(xì)心的呵護(hù)下，變得緊實(shí)而有彈性。
　　第四步：按摩改善眼部疲勞
　　除了使用護(hù)理產(chǎn)品外，適度地按摩也可緩解眼部壓力，讓眼周肌膚得到應(yīng)有的休息。辦公室女性在工作時，每隔1-2個小時應(yīng)將眼睛輕閉休息五分鐘�？捎弥兄篙p輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，輕柔按摩。
　　第五步：飲食養(yǎng)護(hù)
　　豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭、魚湯等富含膠原蛋白的食物，能增強(qiáng)皮膚表層的修復(fù)功能，使其變得光澤飽滿，同時減少細(xì)紋，令肌膚變得光滑而富有彈性。

 

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風(fēng)來風(fēng)去

 好習(xí)慣徹底消滅粉刺黑頭

　　1.不隨意用手?jǐn)D壓，以免炎癥擴(kuò)散，建議去專業(yè)美容院去做針清。你可以想像一個油棕果，當(dāng)我們擠后放松，它會流出更多油脂，而且擠壓也會使年輕細(xì)嫩的皮膚留下粗毛孔和疤痕。
　　2.每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清潔，去除油污，保持毛囊皮脂腺導(dǎo)管的通暢。洗臉次數(shù)不宜過多，每天2-3次，以免破壞正常的皮脂膜。因為過分的刺激皮膚只能使油脂腺分泌更多的油脂。
　　3.不要使用有磨砂粒的洗面乳。不要在有炎癥的情況下去美容院做按摩和皮膚脫屑。在炎癥好的情況下，去美容院做護(hù)理時也不要按摩時間過久，最好避開痤瘡部位做按摩。
　　4.不宜選用油質(zhì)化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用收斂性和具有消炎作用的爽膚水，油性皮膚也要注意多補(bǔ)充水分可達(dá)到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。
　　5.均衡飲食。少吃辣椒、羊肉、油膩、海鮮等刺激性食品。
　　6.調(diào)節(jié)胃腸功能，保持大便通暢，有利于本病的康復(fù)。
　　7.注意休息，保持良好