新聞
觀察
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| 學習了~~~~~~~~~~~~~~~~~· |
| 我不屬于那80%中的 |
| 大開眼界! |
| 倆營養(yǎng)大家在一塊兒叫真。哈哈... |
| 樓主所說的第三個誤區(qū)實際上并不存在,都是被什么食物相克忽悠了(在營養(yǎng)學上沒有什么食物相克,只有科學搭配,以利更好地利用食物營養(yǎng))。因為稍有生化常識的人都知道豆?jié){中含有的胰蛋白酶特性之一就是遇熱分解了,所以只要豆?jié){燒開熟透就沒胰蛋白酶了。豆?jié){加雞蛋是極佳的營養(yǎng)搭配,能使動物蛋白和植物蛋白互補,大可放心食用。兩者在一起食用的人太多了可沒聽說過一例不良反應。 |