建議裝備：
　　1.沿途溫差大，建議帶一些厚點(diǎn)的衣服（羽絨服、沖鋒衣褲、抓絨衣、保暖內(nèi)衣褲,襪子和內(nèi)褲多帶點(diǎn)），最好穿登山鞋或防水性比較好的旅游鞋。
　　2.高原紫外線極強(qiáng)，帶上防曬霜、潤(rùn)唇膏、墨鏡和帽子以免灼傷皮膚和眼睛。
　　3.攝影愛好者最好帶夠卡，或者帶上數(shù)碼伴侶，或筆記本電腦備用。
　　4.身份證、護(hù)照、銀行卡，帶夠路上所需現(xiàn)金（車費(fèi)＋食宿費(fèi)），銀行卡最好是農(nóng)行的，沿途農(nóng)行網(wǎng)點(diǎn)多，方便。

誠(chéng)摯邀請(qǐng)廣大熱愛旅游和攝影的朋友報(bào)名參加

10月6日川藏線+稻城亞丁11日游2車同行，還差1人；

10月16日川藏線進(jìn)青藏線出完美大穿越16日游差2人；

報(bào)名電話：13983651889  18623125488  QQ295387110

“金秋美攝之旅”報(bào)名開始啦！

9月20日川藏線8日游還差2人；
9月24日川藏線+稻亞11日游差2人；
10月16日川藏線進(jìn)青藏線出完美大穿越16日游差2人；

報(bào)名電話：13983651889  18623125488  QQ295387110

身體條件： 進(jìn)藏，對(duì)于健康的身體，并無(wú)特殊要求，主要是保持良好的心態(tài)。只要年齡在70歲以下，沒有心臟病、高血壓、(支)氣管炎、糖尿病、感冒等疾病者，都不會(huì)有問題的。因?yàn)槲覀兪浅塑囘M(jìn)藏，海拔逐步提高，有個(gè)適應(yīng)過(guò)程，且只有在翻越山頂時(shí)才會(huì)有感覺，下山后很快就會(huì)消失，所以你也不用過(guò)份擔(dān)心。
　　
不要刻意鍛煉：另外，在進(jìn)藏前不要刻意的鍛煉身體，如果您在平時(shí)一直堅(jiān)持鍛煉，在赴藏前半個(gè)月也應(yīng)停下來(lái)，因?yàn)橥ㄟ^(guò)鍛煉后的身體，耗氧量增大，增加了在西藏時(shí)心臟的負(fù)擔(dān)，反而容易引起高原反應(yīng)。
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9月20日川藏線8日游還差2人；
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真好。。我得用兩輪的。。。