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亞麻籽油中α-亞麻酸含量豐富,α-亞麻酸是人體必需脂肪酸,EPA和DHA都是α-亞麻酸代謝過程中非常重要的中間代謝產(chǎn)物,在人體的生命活動中起著非常重要的生理作用。 很多人存在一個誤區(qū),那就是補充DHA要比補充α- ...