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百合紅棗銀杏粥 原料:百合50克,紅棗10枚,白果50克,牛肉300克,生姜兩片,鹽少許。 功效:有補(bǔ)血養(yǎng)陰、滋潤(rùn)養(yǎng)顏、潤(rùn)肺益氣、止喘、澀精的功效。