時下吃棗正當(dāng)時
時下秋季是吃棗的季節(jié),我們常吃的有鮮棗、干棗、蜜棗和醉棗等。鮮棗不僅甜脆多汁,而且營養(yǎng)豐富,其中維生素C含量最高,每100克中有243毫克的維生素C。此外,其含有的人體必需的胡蘿卜素也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他棗制品。
回復(fù) 高級營養(yǎng)師
感謝你,營養(yǎng)師,我經(jīng)常的頭暈,也吃了不少的土方子,但都不見效。今又得醫(yī)方: ...
健康快樂之星 發(fā)表于 2010-8-20 22:21
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