原帖由 西瓜 于 2008-9-21 00:31 發(fā)表 晨起運(yùn)動(dòng)提升胸線 這兩個(gè)動(dòng)作于每日晨起和睡前各做一次,將有效幫助你提升胸部線條并豐滿胸型-- 動(dòng)作一:將雙臂伸直,向后用力伸展,盡量挺胸。重復(fù)10次,早晚各做一遍。 動(dòng)作二:站在空氣新鮮的地方,兩手抱住后腦勺,身體向左右各 ...