高級營養(yǎng)師 發(fā)表于 2011-7-17 23:10 夏天補水當以涼白開為最佳,現(xiàn)在科學認為無論是否口渴,正常情況下,每隔兩小時進一次水最好,量可一次五十 ...
王者風范 發(fā)表于 2011-7-17 23:16 這個天,我都不泡茶喝了,天天白開水--我一天喝到晚--應該沒壞處吧
高級營養(yǎng)師 發(fā)表于 2011-7-17 23:21 所說是涼白開,嚴格意義上講并不是涼水,而是三、四十度的開水,這是最適宜人體的,也是最安全的。 飲水 ...
小雨寶寶 發(fā)表于 2011-7-18 13:20 我辦公桌上還專門貼了一張每天飲水標準,嘿嘿,不過沒注意過量飲用的壞處啊