精神壓力大了
晚上去放松下,喝幾杯小酒
再回家睡覺(jué)
保證睡個(gè)好覺(jué)
估計(jì)身體也虛得很。。。。。。。。。。
偶爾沒(méi)事,
如果經(jīng)常性的,就得重視了,
睡前不要想得太多,這個(gè)也有影響
其實(shí),中午睡覺(jué),一般睡眠比較淺,
做夢(mèng)也是正常.
可以吃些安神的食品.